OTÁZKA: Dobry den, jaky mate nazor na potravinove doplnky, ktere pomahaji pri hubnuti?Setkal jsem se s lidmi, kteri uzivaji produkty Herbalife. Pry jim velmi pomohli, ale slysel jsem i negativni nazory. Vy jako odbornice, jaky na to mate nazor? Mam to zkusit? Nebo se od toho drzet zpatky? Michal

OTÁZKA: Dobrý den, 30.11.2004 ve 13.18 hod jsem Vám psala svůj dotaz a bohužel nemohu na něj najít Vaší odpověď. Je možné, že se k němu ještě vrátíte? Děkuji za odpověď Mája

OTÁZKA: Dobrý den paní doktorko. Máme kolegyni, která dle našeho zjištění již několikátým rokem jí pouze jeden kus ovoce nebo zeleniny denně, popř. nejí vůbec. Na její postavě to není viditelné, měří 160 cm a váží údajně 50 kg. Přesto nedělá dojem anorektičky. Odmítá jíst normální běžnou stravu, pracuje 12-15 hodin denně a vykouří tak přes krabičku cigaret denně. Odmítá na toto téma jakoukoli diskuzi. Je možné aby její organismus takovýto nápor vydržel a jak je možné jí pomoci? Je nějaký způsob, jak jí přesvědčit, že to není normální? Předem děkuji za odpověď a možnou pomoc. Petra

OTÁZKA: Dobry den, hned na uvod bych vam chtela poprat vesele vanoce a stastny novy rok. Mela bych na vas doytaz ohledne zonove diety. Jaka jsou hlavni pravida a s kolika gramy sacharidu pocita? Dale bych se chtela zeptat, zda pohyb ve forme 30-40 minutoveho joggingu{ubehnu cca 5km) vede ke spalovani tuku a zda je to vhodna pro redukci vahy. S nadchazejicim novym rokem, bych si chtela upravit jidelnicek(uvazuji o zonove diete), vzhledem k tomu, ze jsem zacala sportovat. Potrebovala bych ubrat tak 2kg, abych se lepe citila v obleceni. Muzete mi prosim poradit? dekuji Magda

OTÁZKA: Dobrý den, jsem po několika gynekologických operací a je mi 40 let.V současné době mám64 kg a 163 cm, jezdím na koni a beru denně Premarin. Již před dvěma roky jsem se začala zadýchávat, cítím se extremně tlustá, ale stále mi chutná, doktoři říkají, že bez prášků nemohu být. Diety buď nevydržím a nnebo jsou bez účinku. Pomoc asi nebude SOS, děkuji Eva Lízalová

OTÁZKA: Dobry den a preji uspesny Novy rok. Miluji sladke, ale potrebuji trochu zhubnout. Vyresila jsem to tak, ze kdyz me prepadne silena chut na sladke piju Colu light. Na obalu vyrobce uvadi,ze nema zadne kalorie, muzu tomu verit? dekuji za odpoved. Anonym

OTÁZKA: Dobrý den,je mi 24 let meřím 183 cm a vážím 72kg.Od ledna jsem se rozhodla začít cvičit a v roce 2005 také plánuji otěhotnět.Kolik můžu shodit kg aniž by to ohrozilo těhotenství??Plánuji shodit na 65-66kg.Je vhodné začít užívat potravitnové doplňky ke snížení váhy + vitamín C?? Jaké vhodné cvičení doporučujete?? Děkuji za odpověď Andrea Z.29.12.2004 17:20

OTÁZKA: Dobrý den paní doktorko, právě jsem se z přiloženého BMI testu dozvěděl, že trpím nadváhou. Měřím 188 cm, vážím 94 kg, je mi 34 let. Většinu času z pracovního dne trávím vsedě a je pravda, že se rád najím - nejraději večer. Co s tím? Děkuji za odpověď. Martin

OTÁZKA: kolik kJ připadá na jeden den? Kate

OTÁZKA: Dobrý den, paní doktorko je mi 47 let, váha 70 a výška170, ješte rok zpět jsem si velmi lehce udržela váhu na 63 kg. V říjnu tohoto roku jsem naposledy měla menstruaci a od té doby jsem tj. tři měsíce dosáhla váhy 70 kg. Cítím se jak popelnice plná odpadů. Jsem zvyklá sportovat, spinning, tenis můžu říci, že 3x týdně něco dělám. Zlobí mě štitná žláza - denně 1 Euthyrox 50 Prosím o radu, myslím si , že " stárnout" neznamená tloustnout, jsem dosti vitální a nerada bych díky dalším kilům ztratila chuť do života. Děkuj za odpověď a přeji Vám hodně zdraví, štěstí a spokojenosti do nového roku. Helena

OTÁZKA: Dobrý den,je mi 24 let meřím 183 cm a vážím 72kg.Od ledna jsem se rozhodla začít cvičit a v roce 2005 také plánuji otěhotnět.Kolik můžu shodit kg aniž by to ohrozilo těhotenství??Plánuji shodit na 65-66kg.Je vhodné začít užívat potravitnové doplňky ke snížení váhy + vitamín C?? Jaké vhodné cvičení doporučujete?? Děkuji za odpověď Andrea Z.29.12.2004 17:20

OTÁZKA: Dobrý den,je mi 24 let meřím 183 cm a vážím 72kg.Od ledna jsem se rozhodla začít cvičit a v roce 2005 také plánuji otěhotnět.Kolik můžu shodit kg aniž by to ohrozilo těhotenství??Plánuji shodit na 65-66kg.Je vhodné začít užívat potravitnové doplňky ke snížení váhy + vitamín C?? Jaké vhodné cvičení doporučujete?? Děkuji za odpověď Andrea Z.29.12.2004 17:20

OTÁZKA: Paní doktorko,chtěla jsem se zeptat jak se stravovat,abych při hubnutí neztrácela svaly,ale pouze tuk.Je nutné jíst dostatek masa?Děkuji za radu. Milena

OTÁZKA: Dobry den, jsem neskutecne rada, ze jsem vasi poradnu objevila. 9 let jsem trpela bulimi,pokousela jsem se lecit u psychologa, ale jeho pomoc byla jen docasna. Koupila jsem si prirucku Dr. Kracha - jak bojovat s prejidanim a musim rici, ze mi docela pomohla v tom smyslu, ze jsem zacala snidat, obedvat a veceret... Potom jsem trochu shodila (byla jsem rada, ze zacinam muj problem resit a tak jsem se tolik neprejidlala). Rodina i znami si toho vsimli a moc me chvalili. Ovsem pro me to byl jen stres, upnula jsem se na to, abych zase nepribrala, nechtela jsem byt zase neforemna a oskliva.V noci se mi zdalo ze jim a rano jsem mela stres z toho, ze to bylo doopravdy a ze priberu. Reseni jsem nasla ve vysokobilkovinne strave, kterou jsem dodrzovala velmi uzkostlive pres 7 mesicu. Rano jsem si dala krajic chleba s necim a potom jsem uz jedla jen zeleninu s masem, nebo syrem, bile jogurty. Jedla jsem kila orechu. Necvicila jsem a svoji vahou jsem byla nadvysost spokojena. Vsem jsem vyrazela dech jak jsem hubena a ja jsem byla rada, ze se muzu nacpat cimkoliv bilkovinnym a nepriberu ani deko. Asi jsem se dostala do ketozy, protoze hlad jsem mela cim dal tim mensi, pila jsem litry kavy, abych se "nastartovala" a docela mi i zapachalo z ust. Potom jsem seprestehovala do zahranici. POmoc tady vyhladat nemuzu a co je horsi uz si nemuzu dopravat tolik masicka a syru...jak bych si prala jsem dost financne limitovana. A tady zacina muj problem..jsem zase na zacatku zacarovaneho kruhu. Obavy z toho,ze budu zase tlusta, kdyz budu jist normalne resim jidlem, i tim, ktere jsem nikdy predtim nejedla. Cpu se chlebem a chipsy, protoze jsou levne...mam deprese, chce se mi za me samotne zvracet, nemuzu se na sebe divat ani do zrcadla. Doma jsem se pravidelane vazila, tady vahu nemam a kazde rano se s hruzou oblekam a preju si abych se do mych veci jeste vlezla. Pripadam si jako v balzinci a nevim jak z toho ven. Zacala jsem behat, aspon neco :-) po sportu mam vsak jeste veci hlad a hlavne si rikam, ted jsi behala, muzes si dat jeste kousek cokoladove tycinky, jednou si kousnu a jsem zase v tom, neumim prestat. Jakmile si zacnu pocitat kalorie, je se mnou amen nemuzu se dopocitat a vzdycky skoncim u mega cisla, papir vyhodim, jsem na sebe nastvana. Prosim poradte mi jak z toho ven. Nemam vubec chut do zivota. dekuji M. Misa

OTÁZKA: Ještě jednou se obracím na Vás s dotazem ohledně obezitologické poradny pro děti.Nejsme z Valašského Meziříčí, ale z Velkého Meziříčí,což je na trase mezi Jihlavou a Brnem.Prosím o sdělení, zda se v okolí někdo zabývá léčbou obezity dětí,popř. zda nebude zahájen v okolí kurz léčby dětí s nadváhou. Děkuji a přeji hodně štěstí, spokojenosti i zdraví do Nového roku 2005. Jiřina