OTÁZKA: Dobrý den, hubnu celý život. Ale nedokážu si odpustit sladké, máte nějaký tip, jak to dokázat? Petra

OTÁZKA: Mám prosbu, je lepší se vážit nebo měřit při hubnutí? Jitka Koutná

OTÁZKA: Můžete říci, kolik by měla za den kalorií přijmout průměrná žena? Hana

OTÁZKA: Zdravím, jak jste se dostala k výživovému pradenství, často slýchám, že to dělají lidé, kteří měli poruchu příjmu potravy. Michaela

OTÁZKA: Co si myslíte o vyřazení cukru z jídelníčku? Dana

OTÁZKA: Dobrý den, jakou dietu byste doporučila, pokud chce člověk shodit rychle 2-3 kila? Filip

OTÁZKA: Dobrý den, již třetím rokem se snažím zhubnout na požadovanou váhu..takže zhubnout cca 30kg. Začnu plná elánu, vydržím zhruba půl roku, zhubnu kolem 10kg a pak nějakým krátkodobým problémem si nezacvičím, občas si dám něco dobrého a najednou pro zdraví nedělám nic a během druhé půlky roky mám nazpátek 12kg..A to se opakuje už po několikáté..Uvědomuji si, že tímto způsobem budu opět na začátku, ale stejně s tím nic nedělám..Prostě pohodlí převáží odhodlání.. Jak překonat krizi po půl roce? děkuji za radu Františka

OTÁZKA: Je mi 50 let, nemohu se hnout s váhou, spíš přibírám, snažím se jíst střídmě,ale zdá se mě, že mám zpomalený metabolismus, jak nastartovat? Různá semínka , ořechy nemohu, bolí mě hned žaludek. Děkuji Slávka

OTÁZKA: Když dodržuji zdravé stravování, mám občas na něco chuť, ale docela obstojně to překonám Problém nastává, když opravdu zhřeším, tak velmi těžce se vracím do nastaveného režimu. Co s tím? Stojí mně to velké přemlouvání sama sebe. Mám strach, že jednoho dne to nedám. Děkuji. Marie

OTÁZKA: Hezký den, mám celkem velkou nadváhu, ale nedokážu to změnit. Jsem sama a mým největším trápením je večerní zajídání smutku. Dá se s tím něco dělat? Děkuji Lenka Lenka

OTÁZKA: Dobrý den, není pro tělo trápení, když při hubnutí pocítí krizi? Není lepší se stravovat normálně a nepřejídat? Milan

OTÁZKA: Dobrý den, je podle vás zdravé hutnout bez příloh? Jan

OTÁZKA: Co si myslíte o ketodietě? Eliška Nová

OTÁZKA: Jak podle vás vypadá ideální stravovací plán, který se dá vydržet do konce života? Ivona

OTÁZKA: Dobrý den, myslíte si, že je možné držet dietu celý život? Já se o to již několik let pokouším, ale vždycky pak zase začnu jíst nezdravé věci. Eva