Dietologická poradna Radka Němce
Poradna
Na otázky odpovídá
Se správnou životosprávou, pohybem a kontrolou nad svou postavou vám poradí dietolog, trenér a poradce v oblasti životosprávy a tělovýchovy Mgr. Radek Němec. Jeho Dietologické centrum se již 20 let zabývá sestavováním individuálních dietních, posilovacích a kondičních programů.
Nejvíce se ptáte
Nabírání kilogramů
Dobrý den, chtěla jsem vás požádat o radu ohledně zvýšení váhy svého přítele. Stravuje se více-méně racionálně - mléčné výrobky, celozrné pečivo, bílé maso, ovoce, zelenina... Přesto se mu nedaří přibrat, váží 195 cm a měří 74 kg. Měl byste, prosím, radu, jak zlepšit jeho váhu? Děkuji
Děkuji
anonym
Dobrý den, rada je jednoduchá, ale mnohdy hůře proveditelná. Je potřeba přesně zmapovat přítelův životní styl a odhadnout jeho energetický výdej vč. funkce metabolismu. Dle tohoto rozboru je potřeba přesně stanovit jídelníček s odpovídající anaerobní zátěží a výsledek se zcela jistě dostaví. Lidově řečeno stravuje-li Váš přítel se racionálně, zkuste jeho stravovací dávky zvýšit. Pokuste se o to a v případě, že by se Vám nedařilo Vašeho cíle dosáhnout, obraťte se prosím na odbornou veřejnost, popř. na www.dietologicke-centrum.cz. Radek Němec
Nabírání kilogramů
Dobrý den pane doktore mam na vás prosbičku posledni dobou mám problémy s váhou.Potřebovala bych přibrat alespoň 10-12kg jím 2x deně vice do sebe nedostanu a většínou jim ráno jogurt odpoledne si dám malý oběd a večer už ani nemám chuť k jídlu .Mužetemi prosím poradit jestli existují nějaké volně prodejné léky nebo prepáráty které zvysují chť k jídlu.Děkuji.
Eva.S.
Dobrý den, tímto směrem bych se raději neubíral. Alespoň zatím - na léky a preparáty v tomto směru je vždy dost času. Nesprávná volba či aplikace mohou Váš stav ještě daleko zhoršit. Spíše bych se snažil najít příčinu Vašeho nechutenství. Spojte se s Vaším ošetřujícím lékařem a terpve až po důkladném vyšetření zvolte tu správnou cestu. Sama, se svým vědomím se do lékárny prosím nepouštějte. Radek Němec
| předchozí | 1 2 3 4 | další |
