Iva Bílková
Není masáž jako masáž. Vyberte tu správnou a ulevte si od potíží
Vytrhnou vás ze světa starostí a naopak dopřejí aspoň na chvíli pocit naprosté pohody. Masáže ale...
Mám po nákaze a stále kašlu. Důležité je opět posílit plíce, radí lékaři
Premium Dlouhodobější následky covidu-19 má na třicet procent lidí, kteří jej prodělají. Jedněmi z...
Postcovidoví pacienti zaplnili ordinace fyzioterapeutů, ti proto nestíhají
Sehnat fyzioterapeuta je problém dlouhodobě. Kdo jeho péči potřebuje, počká si mnohde i několik...
Velký test školních batohů: pozor na rozměry, pevná záda i váhu materiálu
Premium Zatím se šplouchají v rybníku, brouzdají lesem, táboří a nechávají se hýčkat u babiček. Jenže už za...
Bolest hlavy má mnoho důvodů. Odhalte spouštěče a začněte s ní bojovat
Bolest hlavy různé intenzity během svého života zažil určitě každý z nás. A obvykle ne pouze...
Nehrbte se, ničíte si páteř. Čtyři triky, jak v práci zádům ulevit
Práce na počítači, neustálé sledování mobilu, ale i sedavý způsob života. To jsou hlavní viníci,...
Test školních batohů: Cena nerozhoduje. Záda může zničit i drahá brašna
Premium Ještě v červnu to byly děti, z prázdnin se však vracejí vytáhlí kolohnáti a nerudné mladé dámy....
Stres je jed: bolestí hlavy a šíje to začíná, infarktem i rakovinou končí
Premium Dlouhodobý stres neovlivňuje jen psychiku jedince, postupně ničí celé tělo. Začíná to bolestí hlavy...
Nenechte stres, aby vás ničil. Může za bolesti, rakovinu i poruchy erekce
Stresové situace nikdo nevyhledává, přesto se s nimi potýkáme každodenně. Spouštěčem stresu je...
Češi mají sklony k lenošení. Čím jsou starší, tím méně sportují
Říká se, že některé sporty tělu spíš škodí, než že by mu prospívaly. Není to ovšem jen výmluva pro...
Vyzrajte na mučivou menstruaci. Bolesti zmírníte správným cvičením
Utrpení, které přichází s první menstruací, pomáhají tišit léky na bolest. Ale brát je každý měsíc...
Záda bolí i mladé a sportovce, může za to špatné sezení či jídelníček
Těžká aktovka, hrbení se nad lavicí, v pubertě naditá kabela přes rameno, vysoké podpatky, ale i...
Proti bolesti beder pomohou protažení, správné vstávání i dechová cvičení
Bolí vás v kříži? Nejlepším způsobem, jak se trápení zbavit, je cvičení. Zároveň jde o nejúčinnější...
Polohy pro zdravý spánek: nejlepší je na zádech, na klubíčko zapomeňte
Člověk stráví v posteli až dvě pětiny svého života. I proto je podle odborníků důležité se dobře...
Osteoporóza udeří většinou po padesátinách. Pomůže jóga i chůze
Zpravidla až do první zlomeniny, při níž bývá osteoporóza často odhalena, řídnou kosti nenápadně....
Nedávejte dětem boty po sourozencích, ničíte jim nohy, varuje odbornice
Je to paradox. Přestože se většina dětí rodí se zdravými nožičkami, třetina prvňáků má ploché nohy....
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny