Trochu jiný detox. Očistěte se podle indické ajurvédy

Indická ajurvéda nabízí komplexní a přitom velmi jemný proces detoxikace, který se nazývá Panča...

Léky zapíjejte osmi loky vody. Alkohol, káva a sycené nápoje jsou tabu

Nezáleží jen na tom, zda svou medicínu užíváte ve správný čas a v předepsaném množství. Její...

Chcete zhubnout? Snídaně už není tak důležitá, jak jsme si mysleli

Kdo se někdy snažil shodit přebytečná kila, určitě mezi radami na změnu stravování vyslechl i apel,...

Těhotenskou cukrovkou dnes trpí pětina žen a zdaleka ne jen ty obézní

Je to strašák maminek, ať už čekají své první dítě, nebo jsou zkušené rodičky. Těhotenská cukrovka....

Chůze, olivový olej nebo sudoku. Předcházejte demenci, dokud je čas

Nejčastější příčinou demence bývá Alzheimerova choroba, která narušuje část mozku a způsobuje...

Detoxikujte svou mysl. Zkuste jógu, jděte na vzduch a žijte offline

Na začátku každého roku se na stránkách magazínů roztrhne pytel s radami, jak zbavit své tělo...

Půst vám nezaručí zdraví ani dlouhověkost, říká gastroenterolog

Naši předkové nedrželi hladovky naschvál. Postili se z nedostatku nebo z náboženských důvodů....

OBRAZEM: Randím jen s hubenými muži, chlubí se morbidně obézní žena

Osmadvacetiletá Američanka Nikki Bakerová váží 190 kilogramů, ale tento fakt jí prý ani trochu...

Seriál Jestli se jen trochu zajímáte o zdravou výživu, asi víte, že už při nákupu potravin byste měli...

Seriál Při zdravém stravování není důležitý jen správně sestavený jídelníček z kvalitních potravin, ale...

Seriál Český národ stále tloustne, každý druhý člověk u nás trpí nadváhou. Na vině je často nedostatek...

Paleo dieta? Kadeřávek? Květáková rýže? Známé jídelní trendy, které hýbou světem foodies, možná...

Takřka každý ví, že si má před jídlem umýt ovoce či zeleninu. Možná vás však překvapí, že jsou...

Nad mraženou pizzou či polévkou z pytlíku můžeme ohrnovat nos, přesto si tato jídla občas na...

Také si z pečiva nebo hranolků vybíráte ty nejvíce propečené? Raději byste měli sáhnout po světlých...

Bolesti kloubů, které způsobuje osteoartróza, postihují až 80 procent padesátníků a 90 procent...

Možná i vy patříte k lidem, kteří nikdy nemají čas zajít k lékaři na pravidelnou prohlídku. Zkuste...

Chutě, stres, nuda, ale hlavně špatně sestavený jídelníček. To jsou nejčastější důvody, proč někdy...

Opakované bolesti břicha, nadýmání, častý průjem nebo naopak zácpa. To jsou zdravotní komplikace,...

Zvýšená hladina cukru v krvi je příčinou řady zdravotních problémů. K udržení krevního cukru ve...

Zdravá a vyvážená strava se pro stále více lidí stává středobodem životního stylu. Minimum tuků,...

Hubnete nebo se prostě snažíte udržet si váhu, ale kazí vám to mlsná, která vás začne honit chvilku...

Jednatřicetiletá Allise Shapirová odmalička snila o úžasném svatebním dni v bílých šatech. Jenže se...

Cholesterol potřebujeme; problém může nastat, když se jeho hladina výrazně zvýší a když se začne...

Někdy po třicátém roce věku se náš metabolismus začne měnit. Tuky i sacharidy spalujeme pomaleji,...

Většina z nás tuší, že nadměrná konzumace sladkých jídel a nápojů může za to, že nemůžeme dopnout...

Existuje mnoho mýtů z oblasti zdravého životního stylu a fitness. My jsme vybrali jedny z...

O sacharidech se léta tvrdí, že jsou hlavní příčinou epidemie obezity na celé zeměkouli. Ale pozor,...

Tělo se bez něj neobejde, ovšem zároveň mu může pomoci do hrobu. Cholesterol nám pomáhá při tvorbě...

Určitě víte, že byste to se solí neměli přehánět. Sůl se však do vašeho jídelníčku může nenápadně...

Jsou naším zrcadlem v tom dobrém i zlém. Pokud tedy chceme, aby z našich dětí vyrostl zdravý a...

Kamila Rundusová alias Kamu, česká kuchařka a světoběžnice, která na sociálních sítích oslovuje...

Sotva utichnou rady, jak se zbavit povánočních kilogramů, už se ze všech stran valí nejrůznější...

Nadváhu řeší v Česku každý druhý. Většina svůj neúspěch v hubnutí svádí na špatné fungování...

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct,...

Lékaři i výživoví poradci mluví o důležitosti konzumace ryb, nejrůznější dokumenty a zprávy na...