Hubněte pro zdraví se čtenářkami OnaDnes.cz

Čtenářky zhubly téměř 40 kilogramů. Podívejte se, jak se proměnily

Markéta, Helena a Petra spokojené po proměně - projekt Hubneme pro zdraví...
5. ledna 2012

Hubnutí Markéty, Heleny a Petry jste sledovali od září. Za tři a půl měsíce dámy dosáhly svého...

Čtenářka hubne celý život, jejím rekordem je minus 64 kilo

Paní Liběna před a po hubnutí.
23. prosince 2011

Markétě, Heleně a Petře se v našem projektu Hubneme pro zdraví podařilo od září shodit dohromady...

Čtenářky si přes Vánoce chtějí udržet linii, mají tipy na recepty

Ilustrační snímek
16. prosince 2011

Markéta, Helena a Petra z Brna zhubly od září dohromady více než 37 kilogramů a skvělý výsledek si...

V krizi při hubnutí pomohou kamarádi i odborník

Ilustrační snímek
9. prosince 2011

Přes dvanáct, jedenáct a deset kilogramů - tolik se podařilo za tři měsíce zhubnout našim čtenářkám...

Už při dietě si udělejte jasno, jak si váhu udržíte

Ilustrační snímek
2. prosince 2011

Při hubnutí nezáleží jen na dosaženém výsledku, úspěch se odvíjí také od toho, zda si nově získanou...

Chcete zhubnout? Nesmí vás překvapit hlad

Ilustrační snímek
25. listopadu 2011

Hlad je při dietě špatný pán. Když jej neovládnete a sníte vše v dosahu několika metrů, následné...

S mlékem při dietě šetřete, lepší jsou zakysané výrobky

Ilustrační snímek
18. listopadu 2011

S mlékem je to podobné jako s vejci. Jednou slyšíme, že ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně...

Čtyři způsoby, kterými lidé omlouvají svoji nadváhu

Ilustrační snímek
11. listopadu 2011

Psychologové tvrdí, že každá výrazná odchylka od toho, co je běžné, ovlivňuje psychiku člověka. I...

Nehubnete? Možná děláte chyby při cvičení

4. listopadu 2011

Cvičíte a nehubnete. Jen vás z toho bolí záda či klouby. Anebo prostě cítíte, že by pohyb mohl být...

Jak zvládat při dietě zátěžové situace? Čtenářky prozradily své triky

28. října 2011

Oslava narozenin, služební cesta nebo procházka kolem cukrárny. To jsou situace, kterým chutě těžko...

Dietní snídaně: cereáliím se vyhněte, dejte si raději pečivo a šunku

21. října 2011

Pro většinu lidí jistě není žádným překvapením, že snídat se má pravidelně a vydatně. Právě první...

České kuchyně se při dietě vzdávat nemusíte. Tipy, kde uspořit kalorie

14. října 2011

Knedlíky, kalorické omáčky, tatarka, smažený řízek, kynuté buchty - s některými oblíbenými českými...

Zpestřete si dietu bylinkami. Zůstanete déle syti

7. října 2011

S redukční dietou se pojí předsudky, že jídlo je bez chuti. Opak je ale pravda. Objevte, jak vám...

Zelenina při dietě: naučte se sníst alespoň 400 gramů denně

30. září 2011

Zelenina ke snídani, svačině, obědu i večeři. Chcete-li být zdraví a třeba i zhubnout, zelenině se...

Omezte přílohy, luštěniny i ovoce. Začnete hubnout rychleji

23. září 2011

Že je při dietě potřeba snížit příjem sacharidů a tuků, to není žádným překvapením. Odborníci z...

Čtenářky zhubly první kila. Jedí maso, luštěniny teď nesmí

16. září 2011

Markéta, Helena a Petra z našeho projektu Hubneme pro zdraví už shodily první kilogramy. S pomocí...

První rady, jak správně nastartovat hubnutí

9. září 2011

Čtenářky OnaDnes.cz Petra, Helena a Markéta jako by právě zaklekly do startovacích bloků a čekají...

Tři naše čtenářky zhubnou do Vánoc. Hubněte s nimi a vyhrajte

2. září 2011

Maminka dvou dětí Petra a dvě kamarádky Markéta a Helena jsou blíže ke svému snu: zbavit se za...

Hlasujte v anketě, kdo bude hubnout pro zdraví

19. srpna 2011

V letošním ročníku projektu Hubneme pro zdraví jsme opět dali šanci čtenářkám a čtenářům shodit...