Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Zdravá výživa

Kokos, sója, mandle nebo konopí? Jak si vybrat rostlinné mléko

16.6.2017  0:30
Tolik rostlinných alternativ kravského mléka na trhu ještě nikdy nebylo. V Česku jsou snadno k sehnání jak ty z dovozu, tak lokální. V čem jsou ale lepší než klasické mléko, jak se liší mezi...  celý článek

Potraviny štěstí: dejte si banán a na koblížek raději zapomeňte

26.1.2017  0:00
Zní to jako pohádka – sladké těstíčko se vám kutálí rovnou do žaludku. Jenže zdání klame. Koblihy váš organismus nenasměrují do nebe, ale spíš do pekla. Páteční magazín Rodina DNES zjišťoval,...  celý článek

Jezte jen chipsy osmažené dozlatova, varuje profesorka Dostálová

6.1.2017  0:00
Až dvě třetiny všech nemocí mají částečně původ ve špatné stravě. Proto se lidé stále víc zajímají o výživu. „A v médiích se bohužel stále častěji objevují zavádějící a klamavé informace, které...  celý článek

Zdravé potraviny? Pozor na cereálie, zeleninové chipsy i sójové nápoje

1.9.2016  0:00
Divíte se, že kila nejdou dolů, přitom je vaše lednička i špajzka plná samých zdravých věcí? Možná nejsou zase tak úplně zdravé. Podle odborníků, které páteční magazín Rodina DNES oslovil, totiž...  celý článek

Zhubl jsem 75 kilo a manželka víc žárlí, říká Kyklop z Maxim Turbulenc

13.12.2014  16:36
Pavel Vohnout zvaný Kyklop (51) prošel výraznou změnou vizáže. Za dva roky se mu podařilo zhubnout ze 190 na 115 kilogramů. Je sám se sebou spokojený, vadí mu jen, že manželka začala víc žárlit.  celý článek

Šťourání v nose je nechutné, ale pravděpodobně prospívá zdraví

30.4.2013  11:00
Rodiče sice obvykle okřikují svoje děti, aby se nedloubaly v nose a nejedly, co odtamtud vyloví, ale kanadský profesor Scott Napper staví tento zlozvyk do zcela nového světla. Podle něj totiž...  celý článek

Muži jsou horší než děti. Alespoň v tom, kolik sní ovoce a zeleniny

2.4.2013  11:42
Zatímco průměrný předškolák sní za týden dvanáct různých druhů ovoce a zeleniny, běžný muž si vystačí sotva s polovinou. Mnozí pánové jsou přitom v odmítání "zdravé výživy" tak důslední, že jim...  celý článek

VIDEO: Naučte se vybírat zdravé potraviny, začínáme pečivem

8.1.2013  0:00
Jak vybrat potraviny, které jsou prospěšné a neškodí našemu zdraví? Poradíme vám spolu s výživovými specialisty Karolínou Hlavatou a Petrem Havlíčkem v novém projektu Vím, co jím. První díl se...  celý článek

Vánoční koření dotváří sváteční atmosféru, ale pomáhá i léčit

19.12.2012  2:00
K Vánocům neodmyslitelně patří chuť a vůně koření. Ne všichni si však uvědomujeme, že tyto voňavé části exotických rostlin mají velmi léčivé a zkrášlující účinky. Pomáhají jak při nachlazení,...  celý článek

Afrodiziakum i odtučňovací kúra. Čím vším je prospěšný ananas?

12.12.2012  0:00
Ananas dokáže podporovat trávení a funguje i jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra i afrodiziakum. Je bohatý na vitamíny i stopové prvky a lze z něj připravit úžasnou...  celý článek

Léčivé houby najdete i v našich lesích, řekl on-line odborník

5.12.2012  1:00, aktualizováno  11:00
Nač hned sahat po prášcích a sirupech, když jsou tu přírodní medikamenty, například léčivé houby. A některé najdete i u nás v lesích. "Léčivé jsou zejména houby rostoucí na dřevě jako je hlíva,...  celý článek

Mýty o potravinách, které zvyšují cholesterol

29.11.2012  1:00
Zásadně se vyhýbejte vejcím. Exotické potraviny jsou prospěšné. Červené maso úplně vyškrtněte ze svého jídelníčku. Přinášíme vám nejčastější mýty o potravinách, které (ne)zvyšují hladinu...  celý článek

Léčivé podzimní bobule: rakytník pomáhá očím, arónie štítné žláze

7.11.2012  0:00
Podzimní bobule patří mezi velmi cenné dary přírody, a to kvůli širokému spektru jejich blahodárných účinků na naše zdraví. Vyzkoušejte zázračné recepty z rakytníku, arónie či jeřabiny.  celý článek

Nové výživové mýty odhaleny: jediný prospěšný alkohol je červené víno

30.10.2012  2:28
Solení při vaření potravin zvyšuje hladiny sodíku v krvi, jediný srdci prospěšný alkohol je červené víno, smažené jídlo je vždy velmi tučné. Odhalte s námi další výživové mýty.   celý článek

Elixír mládí se skrývá v obyčejných jablkách. Co všechno dokážou?

24.10.2012  0:00, aktualizováno  2:00
O jablkách se říká, že to jsou "kulaté lékárny", a není to žádná nadsázka. Toto ovoce reguluje trávení, bojuje proti infekcím, má detoxikační a regenerační účinky, posiluje imunitu, povzbuzuje...  celý článek

Chcete mít zdravé oči? Jezte avokádo, borůvky či mangold a pijte pivo

11.10.2012  0:51
Všichni víme, že mrkev prospívá zraku, však nám to také v dětství stále opakovali. Vyzkoušet ale můžete také další potraviny, které jsou zdravé pro lidské oko, jako třeba mangold, borůvky nebo...  celý článek

V dýni se skrývá přírodní lékárna i kosmetický pomocník

10.10.2012  1:00
Dýně jsou nádhernou ozdobou podzimních zahrádek a někteří z nich zvládnou vyřezat malé umělecké dílo. Málokdo však rovněž ví, že tato zelenina má velmi léčivé a regenerující účinky. A že se dá...  celý článek

Máslo, nebo margarín? Oboje má své výhody

6.10.2012  0:00
Máslo, margarín, nebo dokonce sádlo? Je to nekonečný souboj. Když se v 90. letech objevily ve větším množství na našem trhu margaríny, vypadalo to, že jsme před vysokým cholesterolem ochráněni.   celý článek

Recepty pro zdravé kosti: S osteoporózou můžete bojovat i v kuchyni

26.9.2012  3:38
Víte, že kvalitu vašich kostí neovlivňuje jen genetická výbava a váš věk, ale také to, co máte na talíři? Pokud bude mít v jídelníčku pravidelné místo vápník a vitamin D, máte našlápnuto na...  celý článek

Zázrak z moře: řasy jsou nejzdravější zeleninou

12.9.2012  2:00
Mořské řasy jsou výbornou potravinou už pro svůj mořský původ. Jsou pomalu rostoucí zeleninou na mořském dně, jsou ohebné a pružné a tyto vlastnosti mohou předat i našemu tělu. Obsahují až...  celý článek

Česnek, čokoláda, rajčata. Jaké potraviny vám prodlouží život?

11.9.2012  2:29
Kdo by nechtěl žít do sta let a zůstat přitom zdravý a plný života? I když některé věci jen těžko ovlivníte, své zdraví a délku života máte z velké části ve svých rukách. Nové vědecké studie a...  celý článek

Pět potravin, díky nimž budou vaše zuby zdravé

7.8.2012  2:24
Čistit si zuby alespoň dvakrát denně, používat zubní nit, chodit k zubaři nejméně dvakrát ročně, to jsou základní pravidla péče o chrup. Zdraví našich zubů však můžeme podpořit i dalšími způsoby...  celý článek

Pozvěte do kuchyně sóju. Chrání proti rakovině, depresím i pálení žáhy

7.4.2012  0:33
Možná také patříte mezi ty, komu luštěniny zrovna nejedou a kdo se při pomyšlení na hrachovou kaši, čočkovou polévku nebo sójové maso oklepou hnusem. Pusťte na chvíli z hlavy tristní vzpomínky...  celý článek

Chipsy a hranolky kazí mezilidské vztahy. Vyvolávají totiž agresivitu

14.3.2012  13:10
O neblahém vlivu transmastných kyselin na lidské zdraví už dávno není pochyb. Ví se, že výrazně zvyšují riziko onemocnění srdce a oběhové soustavy. Nový výzkumu teď navíc prokázal, že látky,...  celý článek

Pět zaručených tipů, jak přežít ráno po prohýřené noci

30.12.2011  4:31
Ještě než se pustíte do bujarého zapíjení končícího roku a mohutného vítání toho nadcházejícího, přečtěte si naše rady, jak první novoroční ráno přežít s co nejmenší motolicí, co nejčistší...  celý článek

K Vánocům dobré jídlo patří. Tláskání však dětem zrovna nesvědčí

22.12.2011  3:46
Vánoce jsou fajn. Zase si nacpeme břicha... Tak vyjádřil svůj vztah k vánocům devítiletý Radek z jedné pražské základní školy. Jak to tak vypadá, pro mnohé děti nejsou symbolem svátků jen dárky...  celý článek

Umělá sladidla: s minimem kalorií, ale pro děti stejně nevhodná

17.9.2011  18:11
Snaha snížit příjem cukru na co možná nejnižší úroveň vedla k rozvoji umělých sladidel. Tedy jen sladidel, Evropská unie před časem rozhodla, že slovo "umělé" se používat nemá. Na obalu tak...  celý článek

Když se kojení nedaří nebo bolí, nepropadejte panice

14.9.2011  0:05
První dny, týdny a měsíce po porodu jsou pro čerstvou maminku náročné samy o sobě. A když se k tomu ještě přidají problémy s kojením, může být zaděláno na mateřskou krizi.   celý článek

Chcete, aby vaše dítě jedlo zdravě. Nedávejte mu peníze na svačinu

8.9.2011  1:06
Ať už máte doma prvňáka nebo gymnazistu, určitě chcete, aby jeho tělo i mozek fungovaly, jak mají, a aby se mu ve škole dařilo. Když se vám podaří, aby junior snídal, máte z poloviny vyhráno....  celý článek

Výživa v prvním roce života může chránit před alergií v dospělosti

31.8.2011  14:09
Objevila se ve vaší rodině alergie? Obáváte se, že by ji mohlo mít i vaše miminko? Začínáte s příkrmy a nevíte si rady s tím, co a kdy zavést do jídelníčku? Poradí vám maminka dvou holčiček a...  celý článek

Anorexie trápí i školáky, spouští ji stres i přehnané požadavky rodičů

3.7.2011  4:28
Poruchy příjmu potravy se přesouvají ze středních škol na základní. Přesto je nejkritičtějším obdobím puberta. Spouštěčem potíží je i stres.  celý článek

Funkční potraviny: módní hit, nebo elixír zdraví?

1.6.2011  3:37
Aniž bychom to věděli, stále častěji se v našich nákupních košících objevují takzvané funkční potraviny. Mohou nám pomoci zlepšit kvalitu a délku našeho života. Ovšem zdaleka ne všechny...  celý článek

Plánujete miminko? Nezapomeňte na kyselinu listovou

12.5.2011  0:53
Chystáte se v dohledné době otěhotnět? Jste těhotná a řešíte, jaké vitaminy jsou pro správný vývoj a růst vašeho plodu ty nejdůležitější? Pak zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na...  celý článek

Když chcete mít chytré děti, dávejte jim Omega 3

23.3.2011  2:44
Máte pocit, že jsou vaše děti ve škole nepozorné? Bojují s učením a jejich notýsek se červená poznámkami? Pak v jejich jídelníčku podle výživové poradkyně Jany Vašákové možná chybí Omega 3...  celý článek

Pálení žáhy zvládnete, slinivku ne. Máte potíže? Otestujte se

14.11.2010  2:07
Podzim vždycky předznamenává sezónu žlučníků a těžkých žaludků. Abyste problémům předešli, je třeba vyhýbat se zejména smaženým jídlům a většímu množství alkoholu. Jak si poradit, když se potíže...  celý článek

Tuňáková dieta slibuje rychlý úbytek kil. Nenechte se napálit

31.8.2010  2:35
Přinášíme první díl seriálu, kde vás seznámíme s více či méně účinnými dietami. Těch zaručených, které slibují trvalou ztrátu kil, existuje nespočet. Jednou z nich je třídenní tuňáková dieta,...  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.