Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Trénink na maraton

Trénink na Chicagský maraton: Sledujte přípravu amatérské běžkyně

Amatérská běžkyně uběhla první maraton. Teď (ne)radí ostatním

22.10.2009  0:00
Monika uběhla svůj první maraton. Ale rozhodně se necítí být hrdinkou a už vůbec nechce nikomu radit. Její zkušenosti by ale mohly pomoci dalším amatérským běžcům, kteří se teprve chystají začít...  celý článek

Čtenářka iDNES.cz uběhla maraton za čtyři hodiny. Jsem šťastná, líčila v cíli

11.10.2009  19:45, aktualizováno  12.10 0:57
Chicago (Od zvláštní zpravodajky iDNES.cz) Poslední kilometry už běžela nadoraz, četné krize předtím ji vyčerpávaly. Ale dokázala to. Studentka Monika zaběhla maraton v Chicagu. "Jsem moc šťastná," smála se v cíli. Trať absolvovala za 4...  celý článek

Monika už je v Chicagu. Trasa maratonu mi vyhovuje, teď už jen doběhnout

9.10.2009  0:00
Chicago (Od zvláštní zpravodajky iDNES.cz) Už za dva dny čeká na mladou českou studentku Moniku maraton v Chicagu. Její první dojmy z první návštěvy USA před jejím prvním maratonem je možné shrnout do jednoho slova: únava.  celý článek

Deset dní před maratonem: Hlavně, abych si stihla dojít na záchod!

1.10.2009  0:00
První maraton a hned v Chicagu. Už příští neděli poběží amatérská běžkyně Monika spolu s dalšími desítkami tisíc lidí ulicemi amerického velkoměsta. Nervozita roste. Honí se jí hlavou, aby si...  celý článek

Trápí mě achilovka, ale do maratonu dám maximum, říká běžkyně

24.9.2009  0:00
Monice, která se připravuje na světoznámý maraton v Chicagu, posledních čtrnáct dní komplikuje plány zánět v achilovce. Přetížil ji trenér? Ona si myslí, že ne, a dodává: "Mrzí mě to, ale i...  celý článek

Monika trénuje na maraton, ale achilovku jí poškodila chůze

17.9.2009  0:13
Amatérská běžkyně Monika, která se s iDNES.cz připravuje na věhlasný maraton v Chicagu, si při tréninku začala stěžovat na bolest v noze. Podrobnější vyšetření ukázalo, že studentku trápí...  celý článek

Petr Havlíček: Když trénujete deset hodin týdně, můžete i sladké

10.9.2009  0:00
Specialista na výživu Petr Havlíček pomohl Monice, čtenářce iDNES.cz, která se připravuje na maraton v Chicagu, se skladbou jídelníčku. Moc práce s ní ale neměl. "Monika má vyrovnané spalování a...  celý článek

Na maraton trénujeme hlavně vytrvalost, říká trenér čtenářky Moniky

3.9.2009  12:50
Výsledky zátěžových testů, jež absolvovala naše čtenářka Monika, která se chystá na maraton v Chicagu, na FTVS v Praze, jsou na světě. Testy určily aerobní práh, který je nejdůležitější pro...  celý článek

Lifting, skipping, zakopávání. Monika trénovala důležité běžecké techniky

27.8.2009  0:00
Na dalším tréninku s Honzou Jakubíčkem čtenářka Monika, která se připravuje na maraton v Chicagu, procvičovala běžeckou techniku. Dostala další rady a tipy, jak běhat co nejefektivněji.  celý článek

Soutěž iDNES.cz: Zátěžové testy a první trénink odhalí Moničinu kondici

20.8.2009  0:00
Čtenářka Monika, která se chystá na maraton v Chicagu, absolvovala první společný trénink pod vedením odborníka. Jeho součástí byly také zátěžové testy, na jejichž základě se upraví dočasný...  celý článek

Soutěž iDNES.cz: Běh nesnášela, teď poběží maraton v Chicagu

13.8.2009  0:00
Když byla Monika Klušáková ještě dítě, běhání neměla ráda. Hlavně když ve škole musela běhat na čas. Ale teď běhání přišla na chuť, a dokonce vyrazí na jeden z největších světový maratonů do...  celý článek

Ze Zakřan u Brna do Chicaga. Studentka poběží světový maraton

3.8.2009  0:00, aktualizováno  7.8 21:30
Z třiadvacetileté amatérské běžkyně Moniky Klušákové bude minimálně do října běžecká hvězda. Redakce iDNES.cz ji z více než 300 zájemců vybrala, aby se pod profesionálním vedením zúčastnila...  celý článek


mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.