Poradna lékárníka a dietologa PharmDr. Martina Staňka

PremiumPoradna

všechny poradny
Léky

Na otázky odpovídá

Lékárník a dietolog PharmDr. Martin Staněk

Lékárny jsou plné doplňků stravy a volně prodejných léků, ale jak se v nich orientovat? Jak vybrat ten nejvhodnější přípravek? Tyto otázky a mnoho dalších z oblasti volně prodejných léčiv a parafarmaceutik vám zodpoví lékárník s dlouholetou praxí PharmDr. Martin Staněk.

Nejvíce se ptáte

Parafarmacie|Léky na předpis|Volně prodejné léky|Doplňky stravy|Hubnutí a redukční diety|Podváha|Potraviny a zdravá výživa|Léčebná kosmetika|Speciální potraviny|Hubnutí| Dermatologika| Kloubní výživa | všechny dotazy
Méně témat Více témat
Parafarmacie


Dobrý den,

zakoupila jsem si výrobek Hap -či / nosový inhalátor / v roce 2017, kdy jsem ho otevřela. V současné době mám rýmu, tak jsem ho po delší době použila. Zjistila jsem, že expirace byla do 30.9.2017, ještě je pod datem uvedeno číslo, to nevím co znamená - 0630914. Nemůže to vyvolat nějaké potíže, asi čtyřikrát jsem ho použila. Za jak dlouho po použití by mohly nastat nějaké otoky, nebo jiné reakce

Děkuji za odpověď.

Mgr. E. Krejčová





Eliška
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore, potřebuji Váš názor ohledně nápojů smoothie. V každém časopise čtu, že je třeba oddělit konzumaci ovoce a zeleniny, nechat mezi nimi určitý čas a právě v tomto nápoji se kombinují různé druhy a míchají vesele. Prosím, co si o tom myslíte ?
Ivana
Parafarmacie
DOBRY DEN PANE DOKTORÉ.POSLEDNÍ DOBOU JSEM PŘIBRALA ASI 14 KG.MĚLA JSEM NĚJAKIE PROBLEMY,KTERE JSEM VEČER ZAJIDALA.CHTĚLA BYCH ZHUBNOUT ALE SE MI TO MOC NEDAŘI PROTO ŽE MAM VEČERNI NAPADY CHUTÍ JI HLADU,PŘES DEN TO JDE TO DODRŽUJI SPRAVNEJ A VYVAŽENY JIDELNIČEK.CHTĚLA BYCH OD VÁS PORADIT NĚJAKI PŘIPRAVEK NEBO LEK JE TOHO HODNĚ A NEVYZNAM SE V TOM.MÁM 65 LET A LEČIM SE Z VYSOKIM TLAKEM.PŘEDEM DĚKUJI ZA RADU
IVONA SENEŠIOVA
Parafarmacie
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda je vhodné brát k Calcichew D3 ještě OmegaMarine Forte, který také obsahuje vit.D.Děkuji.
Slávka
Parafarmacie
Dobrý den,prosím můžu citrusy,když beru léky sertralin actavis 50 a lyricu 50?Děkuji mnohokrát.
Zdenka
Léky na předpis
Je dobre zobrat Diazepam, alebo Valium na nervousnes a depresiu?
Dakujem za radu.
Irena
Parafarmacie
No víte a na tu nejdůležitější změnu jsem zapomněla! Zhubla jsem za poslední 3 měs 10 kg.Může to mít vliv?
Věra
Léky na předpis
Mužu současně brát lek na cholesterol a lék na vysoky tlak
lenka
Parafarmacie
Všechny léky beru dlouhodobě.Lozap a Rhefluin kvuli tlaku,ale s těmito léky mám tlak 130/80.Desloratadin kvůli alergii.Metformin 2x denně na cukrovku od listopadu.Začátkem unora Amoksiklav na Růži v obličeji,ten jsem dobrala před týdnem..S potrav doplňku jen tobolky Zdravé oči.Žádné nové potraviny jsem nezařadila. Řekla bych,že ten pach jde z pokožky. neumím popisovat pachy ,ale přirovnala bych ho k láku s kyselých okurek.Ale zajímavé je,že manžel ze mne nic necítí.Děkuji.Věra 65 let
Věra
Parafarmacie
Stravu nemuzu specifikovat na mnozstvi nejak extra. Snazim se jist zdrave, nejim bile pecivo. Jim zeleninu, jak jsem jiz psala - spenat, celer, rajcata, okurky, papriky apod. .. avokado. Ovesne vlocky, spaldovou mouku. Varim podle zdravych kucharek, mnozstvi v tom, jake doporucuji. Jidelnicek vypada zhruba takto - priklad: rano caro s mlekem, pote platek zitneho chleba se salamem a syrem, k obedu testoviny s avokadovym pestem, ke svacine treba jogurt a k veceri ryze s kurecim masem a rajcatovou omackou. Nic extra zvlastniho. Na svrab to nevypada a hlavne temer necestuji. Byla jsem na konci ledna na horach, ale v te dobe uz jsem mela trochu vyrazku, jen jsem si myslela, ze me neco pokusalo nepripisovala jsem to alergii. Dekuji
Dana
Parafarmacie
Dobrý den. Mám takový nepříjemný problém.Už asi tak 14 dní cítím ze sebe nepříjemný pach a to se sprchuji každé ráno někdy i večer.Začala jsem páchnout v době,kdy jsem dostala na obličej Růži a brala antibiotika,ale s těmi jsem skončila před týdnem.Taky mám nově od listopadu cukrovku.Chodím na diabetiku,beru Metformin 2x denne.V listopadu jsem měla cukr 10,po měsíci a půl 7.1 na další kontrolu jdu koncem března.Může můj pach souviset s těmito nemocemi? Jak se ho zbavit?Děkuji za odpověď.
Věra
Parafarmacie
Dobry den, nedavno jsem vam psala ohledne pravdepodobne alergie. Svedeni se mi rozsiruje po celem tele - trisla, podpazi, lokty, pod koleny apod. .. na koznim to samozrejme neresili a na alergii jsem objednana az na 11.3. V sobotu jsem z bytu odnesla krecka, ktereho mame relativne nove (meli jsme jiz tri v minulych letech, ale zadna reakce predtim). Od soboty zadne zlepseni, takze to kreckem asi nebylo. Dale me napadla kyselina listova - od konce listopadu beru femibion a od ledna jim zdrave, mimo jine hodne spenatu a dalsi zeleniny. Mezi tim i celer, drive jsem ho take jedla, ale bez reakci. Jsem uz zoufala, nevim, co delat. Muze existovat alergie na kyselinu listovou a pokud, muze to zpusobovat nejake dalsi problemy? Napr.ohrozeni pro miminko, kdybych v blizke dobe otehotnela? Dekuji
Dana
Parafarmacie
Pane doktore, je možné zabrzdit další vývoj artrózy v kyčli i nějakými prostředky z lékárny ? Nebo mohu požádat lékaře o nějakou výživu ? Je tam už diagnostikován třetí stupeň. Měla jsem 8 kg nadváhu, začala jsem jejím snižováním, 3 kg mám již dolů. Kyčel pobolívá hlavně odpoledne po delším chození. Obuv nosím pohodlnou, střídám různé boty i v práci. Bude mně 61, mám rok do důchodu, možnou operaci chci oddálit. Děkuji, snad mi dodáte svou radou trochu optimismu.
Eva
Parafarmacie
Vážený pane doktore, chtěla bych Vás tímto poprosit o radu. Je mi 39 let a rok mě začalo trápit pálení v hltanu a na hrudi, zejména cítím pálení na hrudi v noci, ale cítím to přes den. Pálení žáhy jako takové ne. Začalo to náhle, řekla bych, že možná po psychicky náročnějším období, a nezmizelo dodnes. Byla jsem na gastro-vyšetření, které ukázalo "horší těsnost kardie, jinak přiměřený nález". Před vyšetřením jsem dostala od PL nejdříve Lanzul, pak Omeprazol, po vyšetření pak z gastra Famosan 1x1, vše ale bez valného výsledku. Jiné léky neužívám. Nechápu, jak je možné, že najednou "začne v těle něco netěsnit". Myslíte, že se jedná již o trvalý stav? Mohu si ještě nějak pomoci?Co byste mi prosím doporučoval? Předem děkuji. P.S.Nadváhu nemám. - otázka upravena poradcem
Jitka
Parafarmacie
Vďaka za odpoveď. takže calcium s vit D + D3 +caltrate + K2 môžem bez obáv užívať naďalej. Ešte prosím, zrejme ozaj bude aj "problém", pretože ja zrovna jem veľa semienok, zeleniny...takže zrejme sa mi ten vápnik nedos. vstrebáva...
Nakoľko mám rôzne info od lekárova a lekárnikov, každý doporučuje užívať inak. Mám na mysli to, ako to mám užívať v závislosti od jedla a v akom období dňa (napr. v lekárni mi Vápnik doporučili ráno nalačno, lekárka káže večer...Prosím nejako zrozumiteľne, aby som nevedome nerobila chybu v spôsobe užitia.
Ešte raz vďaka za Vaše promptné odborné reakcie.
Pekný deň. - otázka upravena poradcem
Andy
Parafarmacie
Dobrý deň, odpovedal ste mi ohľadom užívania vápnika (osteopénia). Takže čo sa týka krv. výsled. mám údajne hraničné hod. vit. D. Podľa lekárky nasadená liečba je adekvátna, lebo výsledky sú "stabilizované".Čo sa týka denzitometrie, prednedávnom som mala "zhoršené výsledky", ak som abosolvovala doplň. vyšetrenia, ale našťastie nepotvrdila sa fractúra stavcov, ak kostné hormóny mám ok. Čo sa týka odpadu vápnika v moči, na začiatku mi robili toto vyšetr., vtedy bolo ok., ale nakoľko to poisťovňa prestala uhrádzať, veľmi dlho mi toto vyšetrenie nerobili. Ale podľa všetkého na ďaľšej kontrole by som už ma "zbierať moč", pretože to už údajne pois. uhrádza. Takže čo vy hovoríte na tú "nasadenú" liečbu? Je normálne takto dlho užívať tie suplementy? Ako som spomínala, mám obavy z ateroskl. alebo oblič. kameňov vzhľadom na tú dĺžku užívania tých liekov. Ešte pozn. bola mi dg. laktź. intoler. - otázka upravena poradcem
Andy
Parafarmacie
Dobrý den, děkuji za odpověď ohledně podráždění kůže a očí. Oči - sice chodím na pravidelné kontroly, ale asi budu potřebovat multifokální skla, což už delší dobu oddaluji. Dle paní dr. se jedním okem dívám do dálky, druhým na blízko, ale tento stav mi zřejmě přestává vyhovovat a zřejmě tím oči namáhám. Děkuji za Vaši poradnu a přeji vše dobré.
Majka
Parafarmacie
Dobrý den, mám na Vás dva dotazy. Už asi tři týdny mě mírně svědí kůže v oblasti výstřihu. Na pohled není nic viditelné a kdybych se nemusela poškrábat, vlastně bych ani nic nepozorovala. Po škrábání je kůže pochopitelně mírně zarudlá. Kdyby bylo léto, myslela bych si, že je to ze slunce, ale takto nevím … Kosmetiku jsem nezměnila, beru lozap a letrox (roky), je mi 58 let. Poradíte mi nějakou mast "první volby", ikdyž chápu, že takto se kožní problém těžko léčí.Možná mám pocit, že kůži potřebuji promastit.
A druhý dotaz - od 12 let nosím brýle a chodím cca 2 roky na oční. Myslíte, že ocutein (kapsle) mi může pomoci např. s počínajícími "nitkami", které vidím před očima a mírným zamlžením ? Myslím, že lepší výživa oka, který tento přípravek slibuje, mi nemůže uškodit.. Chci to tedy zkusit, ale není to nijak levný doplněk, tak aby to nebyly úplně vyhozené peníze. Děkuji. - otázka upravena poradcem
Majka
Parafarmacie
Dobrý deň, prosím o vašu radu. Tento rok budem mať 50 rokov a už niekoľko rokov som sledovaná z dôvodu osteopénie, ktorá mi bola diagnos. na základe toho, že som sa zúčastnila jednej akcie, kde robili "orientačnú denzitometriu", na základe čoho mi bolo doporuč. absol. lek vyšetrenie. Je to už cca viac ako 5 rokov a celú túto dobu užívam na lek. doporučenie bez prestávky Calcium s vit D (Od Biominu), k tomu 1/2 tabl. Caltrate a teraz mám priadaný Alpha D3 každý druhý deň na striedačku s vit. K2. Predtým som užívala aj kvap. Vigantol, ale tie mi lekárka "vysadila". Podľa Vás je "normálne" takto dlho to užívať bez pauzy? Keď sa na to opakovane pýtam lekárky (chodím každých 1/2 roka na kontrolné odbery), tá mi hovorí, že to musím užívať vzhľadom na výsl. krvných testov. Ja mám však obavy, že sa "dopracujem" k ateroskleróze alebo oblič. kameňom. Fractúru som zatiaľ nemala a druhý rok beriem HST (Climen) z dôvodu andrg. alopécie.
Vopred ďakujem za Vašu odpoveď. - otázka upravena poradcem
Andy
Parafarmacie
Dobry den, dekuji za reakci. Zyrtec jsem si koupila, cekam, jestli zapusobi. Na kozni jdu s necim jinym, tak se pri te prilezitosti zeptam a objednam se na alergii. Dekuji
Dana
Parafarmacie
Dobry vecer, posledni dobou me trapi svedeni na urcitych castech tela. Nejvice pod prsy (nosim sportovni podprsenku a prsa mam docela velka). Na spodni strane prsou mam pupinky nebo stipance. Nove me svedi pod kolenem, v podpazi, na druhem kolenu mam pupinky a hodne pupinku v oblasti boku, kde mam kalhoty. Vnitrni strana stehen. Uz je mi to hodne neprijemne. Kosmetiku ani orasek na prani jsem nezmenila. Nic zvlastniho taky nejim - snad jen mnohem vice zeleniny. Alergii mam pouze na roztoce, kocky a psy a ta uz je prelecena a jsem bez obtizi, pokud se napr.se psem nesetkam. Napada vas, co by to mohlo byt? V pondeli jdu na kozni, tak se tam zeptam. P.S. svedi me i bradavky, ale tehotna urcite nejsem.
Dana
Parafarmacie
Děkuji za odpovědi a myslíte že je ta amyláza normální? 3,4 je dost ne? Nebo tím že jsem kousla do buchty a rohlíku se takto zvýší? Glykemii jsem měla 5,5 což je myslím taky na hraně. jaterní testy byly ok.
Terka
Parafarmacie
Doplneni dotazu - podle rentgenu vse ok, i okolni zuby, dasne. Ale na rtg jsem sama videla, ze plomba je opravdu velka a blizko nervu, tak mi bolest zduvodnila i ma zubarka. Doporucovala mi vytahnout nerv, pokud bude bolest prilis obtezujici. Vzhledem k tomu, ze se ozve jednou za "uhersky rok", to prozatim resim temi prasky. (Mam podezreni, ze mi to rozjede prudka zmena tlaku - jako na priklad vcera). - otázka upravena poradcem
Zdenka
Parafarmacie
Okolo 18:00 večer 2dcl vína před spaním plátek šunky. Měla jsem ještě CRP 5,3. Odběr ráno 7:30. Potíže i před vínem
Terka
Parafarmacie
Dobry den, mohl byste mi poradit co nejjefektivnejsi analgetikum s co nejmensimi vedlejsimi ucinky na bolest zubu? Jednou za cas se mi ozve nerv , ktery je drazden hlubokou plombou, zub je jinak zdravy, bez zanetu, ale jedina moznost, jak to trvale vyresit je umrtveni zubu. Tomu se zatim branim s tim, ze tu bolest nejak preziju s Ibalginem / Valetolem a mam zase cca pul roku, rok, klid. Jen se obavam vedlejsich ucinku, bolest je opravdu intenzivni a ja ji musim neustale tlumit (davkovani dle pribaloveho letaku hlidam).
Zdenka
Parafarmacie
Děkuji, ano měla jsem glykemii 5,5 ale myslela jsem že sono či rentgen by problém odhalilo. O dietní chybě nevím, měla jsem na oběd Amura a pak buchtu, jablko, 2dc vína večer. To není dietní chyba myslím
Terka
Léky na předpis
Dobrý den,
pane doktore jsem 6. měsíc těhotná a až do teď jsem užívala na čelo Belakne kvůli akné. Teď jsem zjistila, že se v těhotenství nemá užívat. Přitom mi ho předepsal lékař a tuto skutečnost věděl. Co dělat? Hrozí mi poškozené dítě?
Klára
Parafarmacie
Děkuji byla jsem na pohotovosti s bolestí břicha, myslela jsem že mám žlučník nebo něco. Nicméně sono ani rentgen a vyšetření nic neprokázalo, pouze tu amylázu nicméně jsem nebyla úplně lačná měla jsem ráno kousek buchty (malý) a kousek suchého rohlíku
Terka
Volně prodejné léky
Pane doktore mám dotaz, minulý týden jsem měla menstruaci a vzala jsem si aspirin na noc. Nicméně bolest byla silná a tak jsem si dala asi za hodinu Ibalgin 400. Moc jsem nepřemýšlela byla jsem unavená nicméně teď mám strach zda jsem si neublížila?
Zorka
Parafarmacie
Pane doktore,
při krevních testech mi byla zjištěna lehce zvýšená Amyláza (hodnota 3,4 ) Co to prosím může znamenat. Lékař na to nic neřekl. Děkuji
Terka
Léky na předpis
Dobrý den, pane doktore, sestilety syn dostal predepsany Ospen 1500, pul tablety po 8 h. Sirup nechtel, ze byl "odporny", ze pry to urcite zvladne spolknout (zkusenosti nemame, zadne tablety nepolyka). S prvnim polknutim ale byla potiz. Ptam se tedy, co se stane, kdyz mu trochu tu pultabletu podrtim? Nebo mam radeji prekonat ostych, ze si moc vymyslime (a plytvame lecivy), a nechat mu predepsat od pediatra sirup? Na druhou stranu: nekdy se to polykani tablety taky naucit musi :-). - otázka upravena poradcem
Kamča
Léky na předpis
Dobry vecer bydlim v zahranici pred 4 roky jsem byla v ceske republice kde jsem omarodila mela jsem celou dobu zaludecni stavy nic me nepomahalo tak jsem se vydala na Pohotovost dostala jsem prasky ktere se braly 15 minut pred jidlem nebo pul hodky behem 3 az 4 dnu a bylo me super bily to male bile prasky mam pocit ze koncil jejich nazev 0.5 mg a vic nevim trapim se tedka uz dva tydny opet zaludecni stavy nic me nezabira a nemuzu si vzpomenout jak se jmenovaly jo jeste si vzpominam ze se vyrabely jen v ceske republice.Mozna budu myt stesti a budete me moc pomoc dekuji,
Frantiska
Léky na předpis
Dobrý den, pane doktore. Mám dotaz, zda je užívání antikoncepce Evra a Lamotriginu /nyní 200 mg/ absolutní kontraindikací. Lamotrigin beru asi 3 roky jako stabilizátor nálady. Evru užívám necelé tři měsíce na hypermenoreu. Vzdát se jí nechci, zatím mi jako jediná antikoncepce sedí. A bez Lamotriginu nemůžu být už vůbec. Zjistila jsem až nyní, že tyto dva léky se vylučují. Gynekolog o Lamotriginu neví. Není to ode mě zodpovědné, to si uvědomuji. Aktuálně se cítím dobře po všech stránkách, ale trochu obavy mám, zda se teprve interakce neprojeví. Moc děkuji za Vaši radu.
Danča
Parafarmacie
Dobry den, mam otazku ohledne tatinka rocnik 57, v krevnich testechmu u DR vyslo ,ze cukrovku sice nema,ale ma ,,nejaky stav pred prvnim stadiem cukrovky, ,nevim jak to nazvat, ani jak to dr nazvala, tatinek mi tlumocil, s jeho zivotnim stylem a rodinou anamnezou se nedivim,jeho maminka cukrovku mela x let a pichala si inzulin, rada bych zamezila tomu,aby se u nej cukrovku projevila,ma lehce vyssi cholestorol, rad si doprava maso, pivo, (sladkosti temer neji nema je rad) typicky ceska kuchyne knedlo-zelo-vepro atd, necha si ale poradit ode me v doplncich stravy, lecich, je neco cim bych mu mohla pomoci,vitaminy, doplnky stravy? (predejit te cukrovce) dekuju
Marketa
Parafarmacie
Děkuji pošlu až budu odlíčená
Alice
Parafarmacie
A myslíte pane doktore, že by vám pomohla fotka?
Alice
Parafarmacie
Děkuji a napadá Vás co by to mohlo být? Myslíte že je to pouze nějaké podráždění? Napadlo mě pokračovat i v tom Belakne v nějaké tenounké vrstvičce. Mám taky těsně před menses to se mi vždy nějaký ten pupen na bradě udělal. Doma mám krém Synchro od firmy Gernetic ten prý hodně regeneruje a taky pudr Aknepur
Alice
Parafarmacie
No objevuje se v tom miniaturní čepička, takže to působí jako akné (jakoby komedon) nicméně po mačkání je kůže červená dýl jakoby podrážděná. Objevilo se to poprvé před měsícem pouze jako červený flek bez pupínku a pak se to postupně ztratilo. Nevím co mi může vadit, nejsem nějaká notorická užívačka kosmetiky ale měla jsme půl roku Belakne a ten jsem vysadila cca 14 dní a zkoušela jsem to natírat Skinorenenm. Je mi jasné že mačkání tomu škodí, leč člověk někdy neodolá. Běžně si občas něco vymáčknu ale toto se chová divně, vymáčknout to moc nejde a zrudne to. Už jsem si v lékárně objednala Jarisch, ale pracuji s lidmi musím mít ten make-up. Ještě jsem četla že mohou vadit hydratační krémy v zimě. Nevím
Alice
Parafarmacie
Dobry den,biosil plus se polyka nebo se necha rozpusti v ustech-padaji mi posledni dobou dost vlasy a tak mi byl doporucen.Je mi 50let.Dekuji za odpoved.
Radka
Léčebná kosmetika
Dobrý den,
pane doktore mám dotaz užívala jsem teď asi půl roku kvůli akné Belakne (pouze na čelo a bradu), nicméně mám na bradě ted takové zvláštní nehojící se pupínky, které jsou jakoby osychající a divně to vypadá. Nesvědí. Děsím se perorální dermatitidy. Máte nějakou radu co s tím?Promazávat, laser, Jarisch, aknepur? děkuji za radu
Alice
Léky na předpis
Dobrý den, co byste nám doporučil, když jsme si s kamarádkou zapomněly doma léky na vysoký tlak a kamarádce tlak vyběhl na 180 /110 ? Dát na babské rady a vzít strouček česneku nebo se dá zakoupit něco z lékárny? Myslím, že si to kamarádka přivodila stresem-její děti odlétaly na opačný konec zeměkoule a neustále čekala na sms, zda v pořádku přistály. Domnívala jsem se, že 2 dny bez léků zvládneme. Já jsem žádný problém neměla. Děkujeme za odpověď.
Mirka
Parafarmacie
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak moc je snížená účinnost přípravku Gynoflor, pokud nebyl uchován v ledničce asi 14 dní. Byl však v místnosti, kde se celodenně netopí, cca 17 stupňů. Děkuji za odpověď
Eva
Léky na předpis
Dobrý den, dlouhodobě užívám Lanzul, Letrox a cca rok Ezen. V poslední době mě nesnesitelně svědí kůže na celém těle včetně hlavy, přidává se vyrážka, kopřivka. U všech těchto léků je toto uvedeno jako nežádoucí účinek. Zkusila jsem vynechat Ezen, podezřívám Lanzul. Posledně mi léky vyzvedávala dcera a v lékárně jí nabízeli jiný lék bez doplatku, bohužel nevím název. Existuje na famil. hypercholesterolémii jiný lék bez takových nepříjemných účinků? Děkuji předem za odpověď. Jarmila
Jarmila
Léky na předpis
Dobrý večer chci se zeptat může se užít thyrozol a nimesil? Děkuji
Alena
Parafarmacie
Dobrý den, předně děkuji za odpověď. Absolvovala jsem vyšetření na url, trg, plicní - tam jsem obdržela Ventolin jinak vše vpořádku. Žádné léky neužívám. Dušností netrpím. Problém se vyskytuje pouze při kašli, kdy je dráždění v krku takové, že nestíhám nádech. Prosím o radu na prevenci - multivitaminy či jiné preparáty, abych těmto problémům předcházela. Slyšela jsem o Lichořeřišnici....
Julie
Parafarmacie
Prosím o tip, čím nejlépe podpořit imunitní systém. V posledních letech mívám veliké komplikace při viroze. Dost dobře nezvládám kašel, v krku mě to "skřípne" a nemůžu to udýchat. Děkuji. julideri@seznam.cz - otázka upravena poradcem
Julie
Hubnutí a redukční diety
Dobrý den pane doktore, velmi ráda bych zhubla 5 kg a chtěla koupit některou z Vašich diet, ovšem vůbec nevím kterou a na jak dlouho. Hubnutí pro mne je hodně těžké, hlavně všichni kolem mne hubnou a já zhubnu 1 kg a pak se vše zastaví a hlavně mi začne neskutečně chybět ovoce a já mám problém dietu vydržet. Musím jíst pravidelně, to vím a kdyby jste mi poradil, kterou dietu zakoupit. Měřím 167 cm, váha 69 kg. Snažím se jíst hodně zeleniny, sladké se pokouším vynechat, jím mandle tak 8 ks za den a miluji jablka a neskutečně mi chybí....nevím kolik je povoleno.Také maso nevím, kdy je povoleno...dietně upravené. Tedy můj jídelníček je : SN- káva s mlékem, žitný suchar 2 ks s plátkem sýra ,salát.okurek 8 ks kolečka, rajče, potom voda- hrnek-po každém jídle, SV- pomelo OB- 150 gr masa kuř., volské oko, mraž. zel. dušená SV- 3ks suchar, šun.salám asi 5 plátků, 100 gr tvrého sýra netučného nebo 3 kolečka tvarůžek nebo 2 vejce na tvrdo VEČ- vaj.omeleta, sal.okurek, VEČ II.-okurek. Moc děkuji
Jitka
Parafarmacie
Dobrý den,
pane doktore píši Vám o radu. Mám tento rok v plánu asi 6 plesů, nicméně řeším, jak se udržet zdravá. Celkem nebývám nemocná, nicméně mám pocit, že při velké koncentraci lidí se snad ani nemůže člověk bránit. Máte radu? Na co dát pozor co dělat?Je nějaká ochrana?
Klárka
Hubnutí a redukční diety
Dobrý den, také se připojím s díky, mám za sebou 9-ti denní plán a jsem spokojená, 3 kg jsou dole bez nějakého většího pocitu hladu. Podobně jako Myša jsem si také zakoupila Vaše produkty a budu kombinovat s jedním jídlem, využiji parní hrnec. Jen jsem se chtěla optat, proč je v dietním plánu pouze rajská, houbová a hovězí polévka, proč tam není i zeleninová a kuřecí, byla by možnost vyzkoušet vše a při dalším nákupu se lépe orientovat. Právě zeleninovou jsem teď vyzkoušela a je opravdu výborná, možná lepší než houbová, která byla favoritkou:-)
Ivana
Parafarmacie
Dobrý den, pane doktore, chtěl bych se zeptat, jestli je nějaký lék na chronickou bronchitidu. Děkuji za odpověď. Jiří
Jiří
předchozí ...   16 17 18 19 20 21 22   ... další

Nepřehlédněte