Hubnutí, diety a nové trendy ve shazování kil
Vypadal jsem jako někdo jiný, vzpomíná o třicet kilogramů lehčí Lukáš
Lukáš Kameník měří skoro dva metry a se sto třiceti kily to byl chlap jako hora. Trápila ho únava a...
Štíhlá obezita není protimluv. Problém může mít i ten, kdo vypadá hubeně
Premium Obézní člověk nosí velikost XXXL a ono slavné BMI mu vychází nad 30. To je naše představa o...
Učitelka Petra zhubla patnáct kilogramů. Změnila šatník i účes
Už od mládí měla Petra sklony k nadváze, ale po padesátce šla kila nahoru jedno za druhým. I proto...
Obézní lidé v kleštích. Zdraví jim podlamuje tuk, na duši útočí fatfobie
Hodnotit člověka podle toho, jestli má útlý pas nebo prostorově výrazné proporce, se sice nesluší,...
Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká
Mladé mamince Blance osud nadělil postavu „krev a mlíko“, časem však nabrala tak, že si v každém...
Zhubnout do plavek pomůže i správná strava. Co jíst před cvičením a po něm
Do sezony plavek už nám příliš času nezbývá. A tak jsme pro vás připravili třídílný seriál s radami...
Tanečník odhalil recept na rychlé hubnutí, cvičí nahý
Tanečník Elias Ustariz z Los Angeles šokoval fanoušky návodem na rychlé hubnutí. Prý dokáže spálit...
Božské tělo do plavek stihnete. Čtyři tipy a cvičení, které vám pomohou
Léto se neúprosně blíží a do plavkové sezony už nezbývá mnoho času. Pro ty z vás, které letos touží...
O třicet kilogramů lehčí a zdravější. Zhubnout byla nutnost, říká Mirka
Miroslava vážila ve třiceti letech už 132 kilogramů a jak šel čas, trápily ji čím dál větší...
Zhubla padesát kilogramů, ale podařilo se jí to až po operaci žaludku
Třiatřicetiletá Katie Gourlay z Austrálie za jediný rok zhubla padesát kilogramů. Podařilo se jí to...
Žena se bála pobytu v nemocnici, zhubla polovinu své původní váhy
Čtyřiačtyřicetiletá Laura Holderová z Velké Británie ještě před dvěma lety vážila téměř 120...
Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa
Soňa se cítila v padesáti o dvacet let starší a její zdravotní stav byl přímo katastrofický. I...
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře...
Potřeboval jsem zhubnout do neoprenu, říká o deset kilogramů lehčí herec
Herec Zdeněk Rohlíček sice neměl nadváhu, ale kila navíc na sobě cítil. A naštvalo ho, když se...
Extrovertka, nebo stydlivka? Vyberte si sport podle svého neurotypu
Přemýšlela jste někdy nad tím, proč vaše známá zvládá dlouhé běžecké tréninky, zatímco vy se při...
Tenisky pro pokročilé i začátečnice. Víme, jak vybrat boty na běhání
Pozor, plavková sezóna je za dveřmi, takže je nejvyšší čas zapracovat na postavě. Spojte příjemné s...
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
Michal se v manželství projedl k obezitě, kvůli cukrovce pak ale musel radikálně zhubnout. Skončil...
Když vás trápí kila bolesti, zkuste pohladit bolavou duši jinak než dortem
„Hádám jistě správně, že když vás přepadne smutek, víte, kde hledat útěchu,“ konstatuje Karolína...
Nikola zhubla za necelý rok 38 kilo. Teď pravidelně běhá půlmaratony
Nikole Tiché mateřství přineslo nejen radost ze zdravého potomka, ale i nadbytečné kilogramy. Kvůli...
Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze
Sedmadvacetiletá Tiffany Stapletonová dokázala během první vlny koronaviru zhubnout téměř padesát...
Musím mít pocit plného břicha, říká řidič Ondřej lehčí o 50 kilogramů
Pytel těstovin dokázal sníst na posezení. Ondřej Zabilka bojoval s obezitou odmalička, nadváhou...
Procházkou ke spalování kalorií. Kolik je na hubnutí potřeba kroků?
Premium Co je to za otázku, že? Chodíme přece od batolecího věku. Zpočátku je to přirozená věc, nad kterou...
Petra shodila skoro 60 kilo a zjistila, že důležitá je střídmost
Petra Fürbachová počítá své shozené kilogramy na kostky másla. Před půldruhým rokem jich bylo 212....
Trojnásobná máma neudržela krok s dětmi, tak zatočila s obezitou
Osmadvacetiletá Holly Geragthy z Velké Británie v autobuse zabrala dvě sedačky. Se třemi dětmi pro...
I jídlo může být lék, přesvědčila se Jana, která shodila 25 kilo
Když si Jana Halámková před operací kýly v lékařských dokumentech přečetla, že je silně obézní,...
Dvojnásobná máma zhubla za dva roky přes pětačtyřicet kilo
Čtyřiatřicetiletá Colleen Rainesová z USA byla obézní už jako dítě. V její rodině bylo jídlo na...
Tělo jelo na volný režim, vzpomíná o 13 kilo lehčí Jiří
Moderátor a pedagog Jiří Zbořil se už na sebe nemohl dívat, protože měl vždy obličej přes celou...
Žena radikálně zhubla, nyní shání peníze od dárců na odstranění kůže
Devětadvacetiletá Jess Gouldová zhubla téměř devadesát kilogramů a po letech bojů s obezitou si...
Kila navíc mi vadí při zpěvu, říká sopranistka Kačírková
Sopranistka Jana Šrejma Kačírková zhubla během roku a půl 27 kilogramů. Přibrala v těhotenství a na...
Pomohla mi disciplína, říká Lucie. Shodila víc než polovinu své hmotnosti
Ve třiadvaceti vážila 131 kilo a věděla, že takhle to dál nejde! Chtěla být krásná, štíhlá a...
Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy
Dali jste si novoroční předsevzetí, že se letos budete stravovat zdravěji a do prázdnin shodíte...
Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit
Premium Chcete pro sebe v novém roce něco udělat? Zapomeňte na razantní diety, které nám odložená kila...
Vážila přes sto kilo, nyní žena soutěží ve fitness
Šestačtyřicetiletá Jodie Marquardtová z Austrálie prošla obrovskou proměnou. Dříve byla boubelkou,...
Když se vás špek drží jako klíště. K vysněné figuře nevedou jen ketózy a tabulky
Premium Také míváte po Vánocích chuť odejít do lesů a živit se jen vodou ze studánky? Pravda, nevydrží to...
Lenka zhubla 52 kilogramů. Člověka musí jeho životní styl bavit, říká dnes
Lenku Gasnárkovou kdysi považovali za matku jejího o dva roky mladšího bratra. Dnes by se to už ale...
Kvůli fotce v pyžamu zhubla padesát kilogramů
Čtyřicetiletá Natalie Carterová z Velké Británie se rozhodla, že změní své stravovací návyky v den,...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny