Diskuze
Zdravé stravování? Občas hladovka, dovoleno je i přejídání, tvrdí vědci
Děkujeme za pochopení.
L25u16k52á19š 49M80a80r30e23d14a
Tak tahle vedecka studie mi prijde rozumna. A co si myslim o nasi odbornici, by me vyslo na 100 bodu rovnych.
Cele tyto argumenty odbornice mi prijdou spis jako vysledek potravinarske loby: "zer, zer, hlavne male porce 7x tydne" - to jim vychazi nejlepsi marze, a kdyz zacnes tloustnout, no tak mas malo pohybu to je jasne...
P22a79v47e11l 42J76e71ř44á59b68e75k
"Dokud toho mamuta nesníte" říká prapra vychovatelka, "nepůjde si hrát s tygrem".
V90á62c48l15a37v 48Š25u34l88i66s42t34a
Ja jim uz dlouhou dobu jednou denne, a to vecer. Je mi 55, mam sedave zamestnani, a drzim si pri 185 cm 78 kg. Pocitu hladu pres den jsem se uplne zbavil a citim se skvele. Vecer mam hlad a pak se nadlabnu tak v pul sedme, v pul jedenacte chodim spat. Kazdy jsme jiny a nekteri lide by se bez snidane zblaznili, ja rano vubec chut na nic nemam.
I13r76e93n54a 28H94r96u97b83á
Mám to podobně, 40 let, 56 kg po dvou dětech. Pravidelná strava X krát denně mi nedělá dobře, cítím se nafoukla a precpana...
E43l41i54š42k30a 66K86u85č10e41r71o40v45á
Málkové STOB je slušně zajetá firma, ale propaguje systém zásadně odlišný od popsaného. Nedivím se, ze se jí to nelíbí.
P34e52t14r 14S22o42k65o95l
Nevím proč ty bláboly vůbec otiskujete, když vám je všechny vyvrátila odbornice ze STOB. Tohle je na fakenews.
P34e47t79r 55L44u34k47á31š
Heh, jeste par takovych vyzkumu a zjistim, ze i ja se stravuju vice nez zdrave
M52i48c61h69a90e56l31a 92K71ř16í80ž38o47v87á
Většina lidí tu nasazuje na paní Málkovou, ale proč? Mluví docela rozumně a mě se zdá, že dost často jsou její odpovědi vytržené z kontextu.
M35a69r93i66e 51K50o49v24á82ř63o42v87á
Od začátku neolitu, kdy lidé přešli od sběračství a lovu k zemědělství, se jejich stavba těla změnila. Zeslábly jim kosti a rozdíl ve výšce žen a mužů se zmenšil. Takže pár tisíc let a na stavbě těla je to znát. Jistě, ani jako zemědělci neměli každý den plný talíř a často hladověli. Střídáním hladovek s občasným přejídáním se mně po porodu podařilo během roku shodit 20 kg a váhu jsem si udržela a dodnes celkem bez problémů střídám období žravá s obdobími, kdy jím méně. O nějakou pravidelnost se snažím marně. Ale že bych někomu tento způsob stravování doporučovala, to ne.
B19a92r74b85o85r41a 48K63u57d91r20n69o53v76á
Občas prostě zapomenu jíst a den nebo dva třeba nejím. Jestli je to zdravé netuším a je mi to jedno... tyhle zaručený výzkumy.
L31e20n41k15a 61M36a57t45o22u19š61k76o81v96á
Lol. Nevěřím, že jste zapoměla. Tak napište, že třeba den, dva, nebyl čas se najíst.
“Ahoj, co si měla k obědu? Hele, nic, já zapoměla. Aha, a co si snídala? Nic, to jsem si taky nevzpoměla. Hmm a budeš večeřet? Ne, myslím, že taky zapomenu.”
J80i38ř65í 97K37r13á47t37k28ý
No vidíte a manželka mi nadává, že jím hrozně nezdravě, když ráno vypiju jen kafe a zakousnu nějakou tu sušenku, pak celý den v práci nejím a nacpu se až večer doma a když jsem občas doma sám, tak se i večer jen odbydu rohlíkem. Prej že člověk musí jíst pravidelně. Já jí vždycky oponuju, že žádný živočich na světě nežere pravidelně, že se nacpe jen když se lov zadaří a člověk je taky jen další živočišný druh a možnost pravidelné stravy má jen posledních pár tisíc let oproti milionu let nepravidelného stravování, takže na to musí být evolučně zvyklý.
J84i30ř48í 89Č82u40m42p59e33l23í74k
Bíložravci jedí hodně pravidelně, krom nepříznivých období
Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec
Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení
Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...
OBRAZEM: České osobnosti, které bojovaly se závislostí
Podívejte se do galerie na známé tváře z Česka, které za sebou mají boj se závislostí. Utkaly se s...
Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore
S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...
Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher
Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...
Prodej Rodinný dům, 80m2, Chudeřice
Chudeřice, okres Hradec Králové
4 150 000 Kč