Diskuze
Jak sportovat, když vás trápí astma
Děkujeme za pochopení.
J28a49n96a 62S49o36u14k65u91p71o36v64á
Můžu potvrdit, že i s astmatem (jako dítě těžký astmatik, teď stabilní) se dá sportovat i běhat. Jde to pomalu, chce to trpělivost a hodně poslouchat své tělo. Jsem na udržovacích lécích, ale sportuji jako průměrně zdravý člověk. Důležité je pro mě například měření tepu, zjistila jsem, že při 185 dostávám záchvat, docela zajímavý a spolehlivý ukazatel.:-)
Každopádně se mi vůbec nelíbí systém "dostanu záchvat, ten si odtrpím a pak můžu dvě hodiny fungovat". Ty průdušky při záchvatu dostávají strašně zabrat a co mi řekla i doktorka, tak při záchvatu dochází ke změnám na sliznici, které jí mohou poškozovat. Není lepší více a postupně trénovat a spokojit se s tím, že na té "bedně" nikdy nebudu? Já po problémech z dětství jsem ráda, že se můžu rovnat průměru zdravých lidí a nestojí mi za to to pokoušet za hranici únostnosti.
F92i22l35i36p 19S16e36d11i35v94y
Dobry den,
Muzu se zaptat jakou zmenu stravy jste provedl? Omezil jste se v necem urcitem?
Diky,
Filip
G39e77o98r60g69e 19B70u81r18i74a90n
Take jsem mel tezkou alergii s dychacimy problemy. Zmena stravy, a najednou je alergie i dychaci problemy pryc, zadne leky nepotrebuji a nevadi i obcas silne znecisteny vzduch. Jo, soucastne (p)otraviny jsou pouze hromada svinstva, ktera zpusobuje vsechny zdravotni problemy. Zmena stravy a zdravotni problemy jsou pryc. :-)
M23a92r54t98i57n 24V19r37á79t79n63í31k
Zdravím běhače, jako alergik astmatik mohu potvrdit, že běhat lze celkem v pohodě - chce to postupně zvykat, zvyšovat zátěž - tělo se postupně zocelí a zvykne a běhání je pak radost. malé obtíže překonat, větší léčit :-) Běhání zdar
P33e42t89r 26N55e84j59e32p35s67a
Mám astma celý život, ale s moderními léky už o něm vpodstatě vůbec nevím - včetně loňského maratonu.
M48a35r25t23i73n66a 10Š44l54a91j60e13r92o23v90á
U mě to souhlasí - vydechuje se hůř. A úplně nejhůř jsem na tom byla, když jsem nemohla sportovat
R92o92m39a33n 39T32i17č74k56a
Jako astmatik můžu potvrdit, že jeden záchvat a pak cca dvě hodiny klid. Při pořádném rozcvičení a rozdýchání už je pak samotný výkon v pohodě, ale to předtím stojí za to, desetiminutovka vykašlávání a tlaku na hrudi. Je to asi jediný způsob, jak s astmatem stíhat zdravé sportovce. Nevím, jak astma ostatních, ale to moje je hodně závislé na kondici a životosprávě, tím se dá hodně změnit - v mém případě prakticky neutralizovat. Nejhorší věc je přestat sportovat, i když to občas chce sebezapření. Bohužel sebemenší nachlazení znamená na několik dnů stop, to fakt nejde nijak překonat. Taková malá anketa: Máte to taky tak, že při "záchvatu" máte problém spíš pořádně vydechnout, než se nadechnout?
Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec
Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Žena má rekordně dlouhé vlasy, užívá je i jako oblečení
Aliia Nasyrovová má bez pár milimetrů vlasy dlouhé dvě stě osmapadesát centimetrů. Nyní je ženou s...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Cvičí pětkrát týdně. Kvůli věku musím makat dvakrát tolik, říká zpěvačka Cher
Premium Při pohledu na americkou zpěvačku Cher se nabízí otázka, co stojí za jejím mladistvým vzhledem,...
Akupunktura pomůže při bolesti zad i alergii, ale uleví i při stresu
Akupunktura je nejdéle známou léčebnou metodou na světě, která navíc v celé historii medicíny...
OBRAZEM: Celebrity, které zbankrotovaly
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, které měly tak velké finanční potíže, že musely...
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!