Diskuze
Osmnáct borců zhublo za únor 23 kilogramů. To je Proměna jara 2015
Děkujeme za pochopení.
Z61d79e56n68ě37k 21B93ř62í64z22a
nadpis jak z Blesku. Takhle to vypada, jako kdyb kazdy z nich shodil 23kg
P28e66t21r 59B24á28č28a
nekteri vypadaji na vsech fotkach stejne, jini zase na prvni fotku daji tu nejhorsi co se nasla a na dalsi tu nejlepsi kde jsou pro jistotu jeste namalovani, to me vzdycky bavi tyhle "promeny"
M19a95r86t65i48n 21P20i71s54á43r
taky mi to kdysi dobře běhalo, stovka kolem jedenácti a půl marathon taky nebyl žádnej problém, tramvaj ani autobus nedobíhám, radši si počkám na další, prej mi mají do pěti let měnit kolena, že prej tam bude ňákej "metal"
A62n38n62a 26V80e29s80e51l79á
taky běhám od února. Začnu si psát km , to je dobrý nápad. Běhání je super.
R63a66d43e63k 90V39o44j68á68č23e68k
Lidi by neměli chtít zhubnout, lidi by měli chtít změnit životní styl. Už když do toho jde někdo s tím, že chce zhubnout mi jaksi vyplývá, že je smířen s tím, že to pak zas automaticky nabere zpět.
V45i96k82t77o93r 13W56o93l52f
Všem, co na sobě zapracovali patří uznání. Teď by samozřejmě neměli přestat.
Ale moc nechápu běhání, obzvlášť s obezitou. Na hubnutí jsou úplně nejlepší každodenní hodinové procházky svižnějším tempem. Nebolí to, je to relax, člověk není zničenej a hlavně - kila letí dolů jak kámen k zemi.
V60l10a41d67i26m65í79r 42F70i84b29i39g67e91r
Neběhám tak neposoudím jestli je 15km za měsíc hodně nebo málo ale 20km za měsíc to dám se psem za víkend a to nesportuju.
L89e75n65k95a 25K86u40c47h52a14ř87o65v65á
Při nadváze není běhání moc dobrý sport.Já jsem si kvůli tomu přála k 50 narozkám rotoped,protože lékařka mi říkala,že to je to nejlepší,jak hubnout kdykoliv a za každého počasí.Běhání je dobré akorát v lese,kde je půda plná jehličí a listí.Ve meěstě na asflatovém povrchu si člověk akorát zadělá na artrozu.
S55v84a31t77a71v85a 98D28u62r35a75n47o35v58á
No ja jsem si k 50. narozeninam prala ubehnout 10 km a nevyslo, tak letos si davam repete, ale letos to dam. Kolena netrpi, jak si vsichni mysli, protoze, kdyz neprapalite zacatek a pridate doplnkove cviceni, je to lehce zvladnutelne. Ale tak tipuju, ze z vaseho rotopedu mozna bude casem vesak na pradlo.
P96ř83e93m38y76s15l 91Č12e37j17p
Stačí jen podnikat sám na sebe, a jdou kila hned dolů. Tohle mi shodilo 10kilo, ani jsem nevěděl jak, ale to se nikomu nedoporučuje, neb jsou z toho silně potrhané nervy :o)) No, ale vážně, pohyb je v hubnutí základ ;o) Bez pohybu se ty svaly neupevní, a kila neshodí ... PS: jízda na kole dělá svoje, zvládne to každej, je to pohodlné a když se to dává každý den, tak to musí být za chvíli znát ... nemyslím jízda na kole do nejbližší knajpy :o)
R41a16d22i23m 57V36o78j59t98e34k
Já když začal dělat sám na sebe tak jsem přibral 15 kilo. Stres, noční práce (u toho samože nezamčená lednička), káva, sladkosti na doplnění "energie", málo spánku...
Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore
S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku...
Beru to jako svůj úkol. Simona Postlerová o synově nemoci i smrti manžela
Premium Herečka, žádaná dabérka a žena s podmanivým hlasem Simona Postlerová pocházela z herecké rodiny. Po...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Premium Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj...
Mozek po padesátce už nereaguje jako dřív. Co se s tím dá dělat?
Ať chcete nebo ne, právě po padesátce začne orgán zajišťující hlavně myšlení stárnout. Jde často i...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Zbavte se nafouklého břicha. Jednoduché triky, které vám pomohou
Pocit nafouklého břicha trápí skoro čtvrtinu populace, u některých jde dokonce o pravidelný a...
Plastický chirurg: Už děti přicházejí do styku s nereálnými vzory
Rozstřel „Estetická chirurgie je psychochirurgie. Ať operuji cokoliv, vlastně operuji mozek,“ říká o své...
Žena chtěla dokonalé tělo, místo toho v nemocnici bojovala o život
Třiadvacetiletá Chloe Quicková si po narození syna chtěla dopřát štíhlejší tělo a vsadila na...
Jedna z nejhloupějších otázek vůbec. Proč se neptat dětí, čím by chtěly být
Pamatujeme si to všichni. Taky se nás na to ptali, když jsme byli malí a my tu otázku pokládáme...
O dítě se snažila 16 let, pak lékaři zjistili, že má špatný tvar dělohy
Premium Chybělo málo, aby touhu po vlastním dítěti vzdala. Po dlouhých letech marných pokusů se nakonec...
Jak předejít syndromu náhlého úmrtí kojence?
Syndrom náhlého úmrtí kojence (SIDS – sudden infant death syndrome) je doslova noční můrou všech rodičů. V současné době lze tomuto zbytečnému...