Tloušťka by měla vadit především slečen a to z mnoha důvodu, zejména zdravotních do budoucna. Příčina tloušťky je čiste matematická zalezitost, větší příjem kalorií a menší vydej. Prvně bych se zacal zajímat o svůj jídelníček a jake změny v něm mohu udělat, sport bych bral jako doplňkovou aktivitu, nikoliv jako hlavni zbraň proti hubnutí. Zhubnout jen sportem by musela byt vrcholový sportovec, coz evidentne neni. Navic zhubnutim se bude cítit lepe a bude i výrazne sebevedomejsi!

nektere zenske najdou chlapa, citi se v pohode a povoli v puvodnim zivotnim stylu. Mene cviceni a pohybu, vic casu u televize, "zbytky od vecere? Kdo se s tim ma schovavat, vzdyt je toho jen kousek", extra zakusek, oblozeny chlebicek nebo 2 navic, obed rychlovka o vysokem obsahu uhlovodanu u pracovniho stolu, vsude autem / MHD co nejbliz domu a praci, nic moc chodit pesky.

Nektere si to uvedomi az kdyz jsou nadbytecna kila hodne znatelna a tezko se shazuji.

Neplati to ale vyhradne na zenske. Chlap take pribere kdyz si to nehlida - pivko, skotska, slivovice navic, extra knedlicek nebo radsi 2 ke gulasku "dneska mi moc chutna", "jakepak salaty - to je pastva leda pro kraliky!"

Neni nic zavadneho upozornit partnerku/ partnera na pribrana kila a snazit se motivovat k jejich shozeni, ale je nutne to delat slusne, ne nadavkami zesmesnovanim, shazovanim, natoz vyhruzkami. Pan se zachoval jako necitlivy sobec, kdyz ji honil jak nadmutou kozu a zesmesnoval ji, cimz ji otravil spolecne behani venku. Kdo ma opravdu nadvahu, ten se neciti hned fit behat, ani to neni nijak zdrave na srdce.

Musi se zacit u mnozstvi a vyberu potravin, nejlepe ke specialistovi na predepsani diety. Fyzicky zacit volneji dlouhymi prochazkami. S ubytkem kil pribyde lepsi pocit a tolerance narocnejsiho pohybu.

-

Jeden muj pribuzny pribral v dobe akutni deprese 35 kilo. Zacal odpoutanim se od pocitace, prochazkami a navstevou nutricniho specialisty- predepsanou prislusnou dietu.

Zapojil se do aktivit naseho atletickeho klubu, zacal posilovat, trochu behat a pusobit jako dobrovolny trener (byvaly atlet nizsi narodni urovne). Citil, ze musi jit sverencum prikladem, zacal jezdit na kole. Kila sla dolu, ale trvalo to 18 mesicu. Znovu se dal na atletiku jako konicka a pro zdravi, zvysil si trenerske kvalifikace. Po sedmi letech z tech 35 kilo zase nejaka nabral, ale porad jezdi na kole, beha a uz byl s jednim tymem v zahranici jako trener.

No vida, můj soused má doma zpocenou funící prasnici (to je přirovnání, ne urážka...) a strašně si libuje.....

Vypada to na super vztah. On je s ni z litosti, ona s nim kvuli penezum. Tady je asi jasne, jak to dopadne. To je tak, kdyz nekdo jenom bere.

než žít s magorem, je lepší žít sama a ještě bych to vylepšila, než žít štíhlá s magorem, raději být tlustá a žít sama a mít svatý klid, potom holka bude v pohodě a i kila půjdou lépe dolů, ale ne proto, že to chce ten její magor, ale protože to bude chtít ona sama ...

A vy byste sla do postele rada s nekym, kdo se vam hnusi vlastnim pricinenim a nechce s tim nic delat? To bych fakt chtela videt. Kdyby vam chodil chlap kazdy den nalitej a chtel s vsmi spat, uz vas vidim, jak to prijimate.

Teď jsem si prošla diskusi a nestačím se divit..........on jí udeřil jen proto že ho naštvalo že ještě nezhubla a tolik lidí má pocit že on je v pohodě????????????? Tak že normální ženskou udeří jen magor ale když je tlustá tak je to v pořádku jí proplesknout?

Neprastil ji, jen nekdo blbe cetl. "Nedávno na mě přítel uhodil, řekl mi, že už dva roky čeká, až konečně zhubnu,"

Tak obezita je často doprovodný jev špatné psychiky zvláště když přibrala tak rychle to může mít vliv........a tomu pak ještě psychologický nátlak a ponižování doma je uzavřená cesta. Navíc cvičení je jen 20% hubnutí, hlaví podíl na hubnutí má jídlo jednak skladba a druhakčetnost..je potřeba rozhýbat metabolizmus a jíst prostě méně než je výdej, cvičení je pak doplněk k tomu aby neubývaly svaly a taky to pomáhá právě na to nastartování metabolizmu. Ale hubnout musí chtít především sama od sebe a pro sebe. Chápu že se to jejímu příteli nelíbí ale z toho co tam píše je zjevný že on si užívá to že jí může psychicky ubližovat když jí zesměšňuje.přičemž právě tím jí naprosto demotivuje. Osobně si myslím že s někým takovým doma nemá šanci zhubnout protože on jí bude pořád srážet. Potřebuje se dostat psychicky do pohody pak hubnutí půjde snáz pokud o něj stojí. Být jí tak ho vykopnu ihned z domu. Protože když zhubne tenhle typ si najde zase jinou záminku aby ji mohl srážet, zjevně to potřebuje k životu. A pak sama za sebe ať si rozmyslí co vlastn chce, možná bude potřebovat terapii aby vyřešila psychocké problémy......a váhu bych být jí řešila až pak.

Já jsem to tedy pochopil tak, že jí spíš z domu vykopne on, protože dům je jeho rodičů.

Je to docela vtipné, jak mnoho lidí udělalo šmahem závěr, jaký je její partner netvor, a že má mít slečna své sebevědomí.

Přitom partner jí dal pouze šanci něco udělat, místo toho, že jí k těm 20 kilo navrch dá rovnou ještě kopačky. Přibrat 20 kilo to už opravdu není maličkost, která by se neměla komentovat.

zjevně jste ten článek nečet...z článku je zjevné že se jí permanentně vysmívá a ponižuje ji..........na třo nemá právo i když ho už nepřitahuje, je v pořádku říct hele tohle se mi nelíbí když se to nezmšění odejdu ale posmívat se je o tom že on zneužívá její slabiny aby ji mohl deptat a honit si na ní své ego, to není láska a podpora to je jen slovní sadizmus a to normální chlap nedělá. Nejsou přeci jen dvě volby dělat že nic nevidím a nic mi nevadí a nebo toho co ztloustl terorizovat.

Rozchod. V životě se může s tělesnou schránkou člověka stát kdykoliv cokoliv. U žen i u mužů. Pokud je vztah podmíněn nějakým fyzickým kritériem, nemá smysl v něm setrvávat. Jistě, lidé v partnerském vztahu se mají fyzicky přitahovat. Pokud pána slečna nepřitahuje a přitom nelze zaručit celoživotní konstantní hmotnost nikoho, nemá smysl v takovém vztahu setrvávat. Nashle, další :-)

Potíž je ovšem v tom, že nadváha je velmi často pouze průvodním jevem daleko většího - psychyckého problému a samozřejmě i odrazem hodnotového žebříčku.

To už jsou věci, které je zcela zásadní ve vztahu řešit.

Já ty holky nechápu, vlásne diktát krásy a přesto vidím spousty holek co vypadaj jako mičudy.

řešení je jednoduché a přímo se nabízí, stačí vysadit antikoncepci