Partnerská poradna psycholožky Jitky Douchové

Poradna

Ilustrační snímek

Na otázky odpovídá

PhDr. Jitka Douchová - Psycholožka specializovaná po celou dobu své profesní...

Psycholožka PhDr. Jitka Douchová se po celou dobu své profesní dráhy specializuje na partnerské vztahy. V Praze má soukromou manželskou poradnu.

Nejvíce se ptáte

nejistota ve vztahu|archiv|krize vztahu|nevyrovnaný vztah|nedotažený rozchod|partnerský trojúhelník|hledání sebe sama|nevěra|problémy v sexu|zvažování smyslu vztahu| bývalí partneři| diskusní příspěvek| rozchody| žárlivost| problémy s tchyní| závislost ve vztahu| děti partnerů| problémy v komunikaci| nešťastná láska| Rodič a dítě| fáze "namlouvání"| deprese a vztah| zamilovanost| problematické vztahy s rodiči| osamělost| vztahové problénmy v širší rodině| sexualita| problém se sebedůvěrou| perspektiva mimomanželského vztahu| rozvod a děti| psychické poruchy| věkový rozdíl mezi partnery| otázky početí, těhotenství| alkohol u jednoho z partnerů| spolupráce s psychologem/psychiatrem| vztahy na pracovišti| stres| agresivita a vztah| první láska| vlastní právo na život podle sebe| pauza ve vztahu| vztah na dálku| smrt blízkého člověka| ekonomické problémy ve vztahu| svatba-důležitost manželství| nenaplněná láska| prevence problémů ve vztahu| partner odmítá dítě| generační soužití| psychický teror ve vztahu| nemoc partnera| závislost partnera na jednom z rodičů| separace dospělého dítěte od rodiny| výchova| snižování sexuálního apetitu v manželství| umění projevovat city| vědomí vlastní problematičnosti ve vztahu| přetažený vztah| homosexuální orientace| návraty k b ývalým partnerům| alkohol v rámci širší rodiny| kamarádi partnera...| manželovy kamarádky| problém navázat vztah| neimponující muž| problematické manželství rodičů| osudová láska| sourozenecké vztahy| ekonomicky silnější žena| seznamování| sny| poruchy příjmu potravy| životní nezdary| ženské přátelství| rozdíly v řešení problémů - muž, žena| krize středního věku u mužů| vliv osoby rodiče na výběr partnera| rozdíly v sexuální orientaci partnerů| podezření na vedlejší vztah| vztah k odborníkovi,v jehož jsme péči| "pauza" ve vztahu| zkušenosti z předchozích vztahů jako bariéra| vliv alkoholu | problémy se spánkem| společné zaměstnání partnerů | všechny dotazy

Poraďte se také

Poraďte se také


Zbývá 1000 znaků.


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

*Označené položky jsou povinné.

problémy se spánkem
Pro Růženku - noční ptáče :o) Dobrý den, jsem taky založením sova. Poté, co jsem se osamostatnila od rodiny a z venkova odstěhovala do města, žije se mi s tím podstatně líp. Vstávám brzy jen do práce a po víkendech dospávám. Noční život zde funguje dobře :o) Blízké lidi je stejně potřeba přebírat, nechávat si ty tolerantní a nepřizpůsobovat se zbytečně těm, co si to nezaslouží... Držím palec!
Janice
PhDr. Jitka Douchová - Psycholožka specializovaná po celou dobu své profesní...
Milá Janice a Růženko, ráda vás takto propojuji:-))
problémy se spánkem
Dobrý den,obracím se na vás se zvláštním dotazem,ale nevím,kdo by mi mohl pomoci. Můj problém je,že jsem "noční tvor".Jsem prostě nejvýkonnější odpoledne a večer, v noci se nejlépe soustředím.Zato celé dopoledne jsem nepoužitelná.Když nemám žádné povinnosti,tak se mi režim úplně obrátí a chodím spát ve 4 ráno a vstávám až na oběd.A ikdyž nějaké povinnosti mám, tak mám velké problémy ráno vstát a proto chodím všude pozdě.Problém je v tom, že naše společnost se organizuje spíš podle ranních ptáčat. Okolí mne nechápe,neustále mi to vyčítají.Někteří si i myslí, že jsem prostě líná a pořád spím. Je nějaká možnost s tímto bojovat??? předem děkuji za odpověď.
Růženka
PhDr. Jitka Douchová - Psycholožka specializovaná po celou dobu své profesní...
Milá Růženko - když to čtu, v duchu se usmívám, protože jsme na tom velmi podobně:-)- alespoň, co se biorytmu týče...Opravdu vám v tom ale asi moc neporadím - biorytmus máme daný, někdo je "skřivánek", někdo "sova" a tím se řídí i naše výkonnost. Změnit se to dá - všechno se dá změnit. Jako se dříve nerespektovala změněná lateralita - neboli leváctví, když přeci "normální je být pravák", a děti, které byly jasně leváci, byly v průběhu předškolního věku přeučovány na praváky, tak se dá předělat i biorytmus... Zkuste na to jít postupně tak, že budete vstávat opravdu brzy ráno, uvidíte, jak váš organismus zareaguje, zda bude večer unavený. Chce to trpělivost, ale nic jiného vám asi nezbývá:-)))
problémy se spánkem
Mám problémy so spánkom, v noci sa často budím a som s toho nervózny. Toto už trvá dlhú dobu, neviem sa kľudne vyspať a celý deň som unavený. Poraďte mi prosím Vás ako sa kľudne vyspať. Ďakujem s pozdravom Miro.
Miroslav Murín
PhDr. Jitka Douchová - Psycholožka specializovaná po celou dobu své profesní...
Dobrý den, Miro:-) Víte, na základě jediné informace mohu být těžko hodnotným rádcem. Musela bych více vědět o příčinách vaší nespavosti, něco o vašem životě, problémech, které vám nedají zaspat. Existují samozřejmě léky z řady tzv. hypnotik, to znamená léky na spaní, nejvíce používanými jsou Hypnogen, nebo Stilnox, obojí je na stejné bázi, ani jedno není k sehnání bez lékařského předpisu. To vám ale předepíše každý praktický lékař. Jen bych, Miro, přemýšlela více nad tím, proč to tak máte, od kdy, co se děje. Nespavost je např. jeden ze symptomů deprese. Nemělo by smysl si zajít k odborníkovi a osobně s ním vše probrat?:-)...