Diskuze
Paleo strava: všelék, nebo nebezpečný trend?
Děkujeme za pochopení.
P83a11v94l19a 85K16u27č68e46r24o31v92á
Maso měli pralidé jen, když si ho ulovili, a to moc často nebylo. A obiloviny znali, samozřejmě ty nešlechtěné, ale ty už běžně divoce rostli a pralidé je sbírali a konzumovali. Pokud chce někdo držet paleo, měl by kozumovat především nešlechtěnou zeleninu a hmyz. Jinak je to jen další nedomyšlená dieta.
O98l47d18ř80i55c24h 10J11a43n64e53č22e87k
Takhle je ten článek dobrý tak na ona.dnes nebo na nějaký lifestylový web, ale rozhodně ne na rungo!!! Zásadně v něm totiž chybí posouzení vlivu paleo stravy na běžce. A tady říkám jednoznačně: Jako vytrvalostní sportovec ruce pryč od paleo - budou vám chybět sacharidy!
Jinak nemám na paleo jednoznačný názor. Ta myšlenka není špatná, ale je třeba rozlišovat. Člověku, který snídá čokoládové kuličky plavající v odtučněném mléce, obědvá u McDonalds, večeří guláš se šesti s pivem a má 20kg nadváhy, paleo určitě prospěje. Sportovci - vytrvalci, který se již stravuje solidně zdravě, jak už jsem napsal, spíše uškodí.
L60e30n81k44a 53H67a96l93á55m36k86o85v80á
L11u97b32o56s 67H58n67i97z50d43i19l
Třeba konzumace hmyzu na úkor masa je trend, který by měl být vysvětlován a masově propagován.
J65a30n 12Š17e81s67t40á65k
tak tento trend by snad měl být hmyzově propagován, když už
A73n27d66r48e63a 79Š76r34e40t79r53o21v30á
Mne hlavne prijde trosku podezrele a v dusledku nebezpecne, ze tento typ stravovani neni proveren dlouhodobe. Zrovna pan v clanku takhle ji 5 let a na zaklade takto kratke zkusenosti to predava dal. Zatim nevi, co se stane treba za 20 let, jak se to projevi ve stari apod. Tvrdit o necem, co tu existuje kratce, ze je to to nejlepsi pro zdravi, je proste nezodpovedne.
O73l23d11ř78i86c95h 94J54a89n19e85č71e78k
Tohle se ovšem děje v historii lidstva opakovaně. Potraviny, léky, chemikálie, ...
P32e65t89r 22S86p94á31l22e63n44ý
taky jsem zkousel, ale nevydrzel. neni to dlouhodobe udrzitelne, jak uz zaznelo v diskuzi. abych travil hodiny denne hledanim spravneho jidla, dekuji nechci. ja myslim , ze staci dodrzovat - jez do polosyta, pij do polopita. k tomu bych doplnil - nejez jidlo z tovarny a stridme se hybej.
M59i67l75a89n 33K36a27j96n32a88r
Já jsem na vlastní kůži paleo (resp. Whole30) vyzkoušel před dvěma lety. Jedna věc je, že potraviny dnes mají k potravinám v pravěku hodně daleko. A druhá věc je, že paleo je prostě dlouhodobě neudržitelný. Ten měsíc byl docela tvrdej a já to vydržel jen proto, že jsem věděl, že to za měsíc skončí Pořád všem vysvětlovat, proč nejím to či ono je fakt otravný. A jít na společnou večeři je najednou taky problém, protože si člověk nemá moc co dát.
Z mýho pohledu největší efekt udělá omezení pečiva (fakt se bez něj dá v pohodě fungovat), průmyslově zpracovaných potravin a hlavně cukrů, protože právě cukr je zásadní problém dnešní doby. Není ani potřeba se úplně vzdávat alkoholu. Je zkrátka důležitý najít si takovej životní styl, kterej bude fungovat a u kterýho člověk vydrží dlouhý roky...
R69o56m88a16n 13F80o43j70t29í36k
Celé to novodobé paleo je polovičaté, správně bychom se měli přestěhovat do jeskyní, kde není elektřina a tu paleostravu si opatřovat lovem, jinak je to celé hovadina ! Podobné je to i s ekology žijí v pohodlí paneláků a 99% jich jezdí do práce autem.....
D61a90g11m53a68r 50P67á65c26l98o81v20á
Neuvádí se tu vliv jaký má krevní skupina na to, co je nejvhodnější jíst. Lidem s 0 se maso s trochou zeleniny doporučuje, ale např. lidé s krev.sk.A by maso měli velmi omezit, atd. jsou o tom knihy, je do re to přečíst.
E77l50i20š20k16a 70K27u72č22e63r82o18v75á
a přitom je to celé blábol!
E75l82i19š16k60a 59K92u36č86e97r75o74v45á
Mně se zdá paleo fajn!
I64r85e59n41a 15V88r87á46n20o64v91á
Proč ne obilniny a luštěniny? Ty rostliny přece musely existovat i v pravěku?
P70e37t98r 12S63p44á97l18e91n77ý
urcite , ale minimalne obiloviny byly zcela jine. nyni se jede na vynos, vysoky obsah lepku. soucasna psenice ma s paleolitickou spolecneho malo
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Instalatér do Německa
Arcon Personalservice GmbH
nabízený plat:
75 260 - 90 320 Kč