On-line rozhovor s profesorem Štěpánem Svačinou
Osobnost odpovídá
Litujeme, ale zadávání otázek bylo možné pouze do 7. února 2012 do 12:30. Nyní osobnost odpovídá na již položené otázky.
OTÁZKA:
Dobrý den, znáte paleolitickou stravu? Čím si vysvětlujete její pozitivní vliv v boji s civilizačníma chorobama, když je to (z hlediska stravy) prakticky naprostý opak toho, co nám moderní lékaři a odborníci radí?
Patejl
ODPOVĚĎ:
Tato starva není nezdravá, ale u všech neobvyklých diet platí, život je dlouhý a dietní rozhodutí bývá krítké. Zda vydržíte na této stravě pár měsíců je pro celý život nepodstatné.
7.2.2012 13:12
OTÁZKA:
Dobrý den pane profesore, měl otázku ke svému spánku. Jsem pracovně vytížený a sportuji cca 7-9x týdně (někdy i více). Poslední dobou "trpím" neustálou únavou a pocitem, že nestačí ani 10 hodin spánku, který objektivně nejsem schopný tělu vždy dopřát. Mám to konzultovat s praktikem, abych se vyvaroval případným zdravotním komplikacemi?
Děkuji
Svoboda
ODPOVĚĎ:
Je zima to je odbdobí deprersí a tato nemoc by měla na prvním místě být vyloučena. Možná ale skutečně potřebujete při této zátěži více spánku.
7.2.2012 13:11
OTÁZKA:
Dobrý den, jsem endomorf a mám sedavé zaměstnání plus další pracovní aktivity. V důsledku toho jsem poměrně dost vytížený. Snažím se zdravě a vyváženě jíst, chodím cvičit a chodím běhat cca 7 km na jeden běh. I přesto stále přibírám na váze, konkrétně přibírám pouze tuky. Mám skoro 100 kg a jsem naprosto zdravý. Jak by se měl endomorf při dnešní uspěchané době stravovat v kombinaci s pohybem ? Děkuji
Jindra
ODPOVĚĎ:
Asi jíte více než vydávaáte, v této situaci pomůže mírná redukce příjmu.
7.2.2012 13:10
OTÁZKA:
Dobrý den,
je podle vašich zkušeností prospěšná detoxikace s citronovou štávou a javorovým sirupem, krátký půst atp. Nemá to spíše škodlivý účinek na organismus? Na žaludek ? Děkuji předem za odpověď
Ola
ODPOVĚĎ:
Detoxikace je z hlediska vědecké medicíny naprostý nesmysl.
7.2.2012 13:09
OTÁZKA:
Dobrý den,
jaký je Váš názor na držení ozdravného půstu? Mohou pravidelné půsty doprovázené přiměřenou pohybovou aktivitou s adekvátním postupným návratem ke stravování pomoci organismu? Jaká jsou jejich zdravotní rizika? Já sama s půstem mám dobrou zkušenost, ale narážím na silný odpor okolí (s výjimkou manžela, který mě podporuje).
Pravidelné držení 21 denního půstu (2 x do roka) a adekvátní úprava jídelníčku v mezidobí u mě vedla ke srovnání hladiny cholesterolu, TSH a cukru v krvi a k normalizaci krvního tlaku a k úpravě váhy (zhubla jsme o 40 kg na 65 kg při výšce 170 cm, tuto váhu si držím), nicméně kdykoliv začnu držet půst, tak jsme vystavena velkému psychickému tlku ze strany rodičů a kolegů v práci, jak je to nezdravé.
Proto by mě zajímal názor na půst z hlediska lékařského.
Děkuji,
Alexandra
Alexandra
ODPOVĚĎ:
Jednodenní půst celkem necadí, delší období moc zdravá nejsou a důležité je spíše jaký máte živostní styl dlouhodobě.
7.2.2012 13:09
OTÁZKA:
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, zda podporujete vegetariánskou, popřípadě veganskou stravu v boji proti civilizačním chorobám.
Klára
ODPOVĚĎ:
Vegetariánství pokud je alespon malý příjem živočišných bílkovin je zdravé.
7.2.2012 13:08
OTÁZKA:
Dobré odpoledne pane profesore, na co si musí dát pozor český vegetarián, ohledně složení jídelníčku?
veverka
ODPOVĚĎ:
Musí mít alesdpoň malý příjem bílkovin např. vejce či mléčné výrobky, jinak se může mít nedostatek některách látek.
7.2.2012 13:07
OTÁZKA:
Patří rakovina mezi civilizační choroby? Moji blízcí umírají buď na rakovinu nebo na infarkt. Existuje nějaká statistika nebo studie, ve které je vyčíslené procento úmrtí na rakovinu z důvodu dědičných dispozic a úmrtí na rakovinu v důsledku nezdravého životního stylu? Lze opravdu snížit riziko vzniku rakoviny nebo si rakovinu neseme již ve své DNA?
Petra
ODPOVĚĎ:
Rakovina a infarkt postihuje podobné spektrum osob typicky například osoby s cukrovkou 2. typu či hypertenzí. Riziko jde významně snížit pohybem a dietou. Úvádí s enapříklad že obezita s epodílí na vzniku rakoviny z 10-20%
7.2.2012 13:06
OTÁZKA:
Dobrý den,
Potřeboval bych poradit, jakými potravinami bych měl nahradit sladkosti. Bohužel sladkosti jím denně(sušenky,bonbóny,buchty atd....),chuť je silnější než síla vůle. Určitě to není pro tělo zdravé. Existujou nějaké potraviny, které by mohly nahradit sladkosti?Nemám moc problémy s váhou, neboť prakticky denně sportuju(jízda na kole, běh,kopaná), ale cítím na sobě, že mi sladké moc dobře pro tělo nedělá.
Předem děkuji.
Tomáš
ODPOVĚĎ:
Měl byste používat umělá sladidla, jen u části pacientů pomůže zaplnit žaludek zeleninou či méně sladkým ovocem. Obecně sladké nevyvolává cukrovku a obezitu vyvolá jen při velkém příjmuá.
7.2.2012 13:05
OTÁZKA:
Vážený pane profesore. Trápí mě, stále víceji rozšířené, onemocnění sluchu - ušní šelesty, zvonění, neboli tinnitus. Myslíte si, že stále větší počet lidí, které toto onemocnění postihuje lze léčit braním antidepresiv a psychoterapií, neboť účinná léčba primárního problému neexistuje, nebo by se společnost měla vážněji zamyslet nad způsobem svého hektického života ?
Roman
ODPOVĚĎ:
To je závažné a špatně léčitelné onemocnění, existují speciální poradny na ORL odd, kde byste se měl léčit.
7.2.2012 13:04
OTÁZKA:
Dobrý den, při poslední prohlídce u praktika mi vyšly špatně testy na cukrovku. Cukrovka to podle jej ještě není, ale za pár let bych ji už mohla mít. Musím už prý začít držet dietu, abych neměla později problémy. Co všechno mi tedy, hrozí? Vím o lidech s cukrovkou, co jim amputovali honu.
Simona
ODPOVĚĎ:
Pokud máte ještě další rizikové faktory aterokslerozy měla byste již být léčena metforminem- to je nejběžnější lék na cukrovku.
7.2.2012 13:03
OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore, v rodině mám velké množství dědičných chorob, u rodičů zatím ne, ale u prarodičů ano(srdeční choroby, rakovina, cévní onemocnění, cukrovka, artroza, osteoporoza atd.)Snažím se jíst celkem zdravě a hodně se věnuji pohybu. Mám sedavé zaměstnání. Myslíte si, že se mě tyto nemoci postihnou, nebo se jim dá předejít zdravým životním stylem?Děkuji za odpověď a přeji krásný den
simona
ODPOVĚĎ:
Měla byste mít pravidelně odběr krve, netloustnout a pohybovat se denně a jíst zdravě, jak se Vám daří rizika snižovat se pozná i z krve krevného talku apod.
7.2.2012 13:02
OTÁZKA:
Dobrý den pane doktore Podle odborníků chlorella zvyšováním krevního průtoku rovněž snižuje možnost nahromadění krevních destiček, které může způsobit krevní sraženinu.Imunitní systém se oslabuje také stresem a chlorella podle vědců dokáže chránit funkci důležitých imunních buněk i při nadměrné stresové zátěži.Chlorella je plná dostupného chlorofylu, kterému se někdy také říká krev rostlin. Chlorofyl neutralizuje toxiny a škodlivé látky ze znečištěného životního prostředí a pomáhá krvi předat kyslík do všech buněk a tkání. Plně okysličené buňky přitom nejsou vhodným prostředím pro rakovinu.
. Chlorella váže toxický odpad ze stravy, který se ukládá v těle, a odvádí ho z těla ven. Zároveň tím podporuje vyprazdňování.To, že chlorella přežila dvě miliardy let, dokazuje, že má opravdu skvělou ochranu proti jedům. Toxiny jako DDT, PCB, rtuť, kadmium a olovo zůstávají v životním prostředí dlouhou dobu a rozpadají se jinak velmi pomalu. Je to pravda nebo co si o tom myslíte děkuji
Alexandra
ODPOVĚĎ:
My se řídíme tzv medicínou založenou na důkazech a chlorella žádné pozitivní vlivy nemá. Obráceně máte ale pravdu lítky které zmiňujete skutečně získáváme z prostředí a mohou se podílet na vzniku cukrovky a dalších nemocí.
7.2.2012 13:01
OTÁZKA:
Dobrý den, pane doktore z matčiny strany ( před ní babička ) se v naší rodině vyskytuje Diabetes druhého typu. Protože co se týče jídla nemám čisté svědomí ( obliba tučných a sladkých jídel ) mám obavu, že už v mém věku 38 let můžu mít s touto chorobou problém. Chodím každý rok na krevní testy ( cholesterol, jaterní testy a cukr v krvi ). Mohu takto nemoc zjistit dostatečně včas ? A protože mám rád sport ( posilování, plavání, cyklistika ) můžete mi doporučit kolikrát týdně by bylo aspoň teoreticky dostatečné aktivně sportovat ?
Anonym
ODPOVĚĎ:
Jsete skutečně velmi okrožena, jakmile překročí hladina cukru 5.6 jde už o prediabetes avhodné by bylo zahájit léčbu, od 7.0 jde o cukrovku, hlavně omezte mastné, uzeniny apod.
7.2.2012 12:59
OTÁZKA:
Dobrý den, pane profesore, dostala jsem k Vánocům Vaši knihu "O duši medika" a nemohla jsem se od ní odtrhnout. Je výborná a před Vámi smekám.
Karolína
ODPOVĚĎ:
To jsem rád, že s eVám knížka líbí. Bude ještě druhý díl O duši lékaře o tom, jak se změnila medicína za posledních 50 let, nejenom technicky ale i ve vztahu lékaře a pacienta.
7.2.2012 12:58
| předchozí | 1 2 3 4 5 | další |
Upozornění
Redakce si vyhrazuje právo na odstranění otázek s vulgárním nebo urážlivým obsahem.
