Diskuze
Se svou váhou budu bojovat už navždy, říká obezitoložka
Děkujeme za pochopení.
S53v88a58t94a34v17a 53M60a54t58o42u78š51o61v11á
. Pokud si ujasníte důvod a tím vážný důvod k hubnutí, tak zhubnete. Je rozdíl shodit pár kil do plavek a shodit téměř polovinu své váhy ze zdravotních důvodů. Lehce se koketuje s různými dietami ve třiceti - kdy je človět ohebnější, odolnější, metabolizmus rychlejší - než v šedesáti. Potkalo to i mě - otřesné bolesti páteře mě přesvědčily o tom, že jinak než snížením váhy se nezmenší - šlo to pomalu, po krůčkách - ale během čtyř let jsem dokázala se posunout ze 100 kg na šedesát. A myslím si, že při pomalém snižování váhy se tělo dokáže lépe přizpůsobit novým požadavkům. Já vím, že 100 lidí 100 návrhů jak hubnout , ale ten svůj si musí každý najít najít a vyzkoušet sám. Tak at, nám to vydrží!
O68n51d18ř23e51j 35O12k28a20t39ý
Shodil jsem nejakych 20 sportem a stridmosti v jidle. Pivko si dam, vino kazdy den, cukrovi o vanocich. Ale neprehanim to. Kdyz prijedu ke tchyni, tak svickova, ale ne s 12 nebo 6, ale jen se dvema. Clovek si zvykne. Dobra vec, je treba rotoped pred televizi, kdyz uz na to musite cumet, tak aktivne. Reknu vam, ze hodina slapani, pak si date sprchu, decku vinka a spite jak miminko - ani vas nenapadne chodit do lednicky na bilej sex. :-)
M74a81g24d76a34l72e37n34a 10H42r42o68n54o98v21s32k24á
Otázka je, kolik teď vážíte a měříte (zhubnout o 20 může být třeba ze 120 na 100), kolik vám je a jak jste na tom zdravotně.
Z26u29z92a65n53a 40Š76i69š92k71o81v12á
Proč bojovat? Sladké a tučné preferuje každý lidský mozek, ale co je na dortu z bílé mouky a cukru o tolik lepšího, než na chlebu s máslem a s medem? Nebo na hromadě jiných sladkých, tučných a zcela zdravotně nezávadných věcí, které jsou zároveň plnohodnotným jídlem na rozdíl od toho dortu, který zbaští každý jaksi navíc a ještě s výčitkami. Když se člověk nenechá klamat, pak nemusí honit tělo v posilce aby se zbavil kil. Jí jen tolik, kolik potřebuje. S radostí a s chutí. A nemusím odmítat sladkost, když mi ji někdo nabídne a mám na ni přirozenou chuť, když ji vidím. Z toho kilo nepřiberu. Ale sama necítím potřebu si takové věci kupovat. Mohu přece své oprávněné potřeby signalizované příslušnými chutěmi, naplňovat způsobem, který není destruktivní. Mám štěstí, že mám na výběr.
P55a75v24e76l 78S77o40b81o17t16k24a
jj, měla byste ještě aspoň tak 15 kilo shodit.
O37d11s30t63r10a95n19ě11n28ý 20U85ž98i26v73a30t50e46l
L17u40c11i54e 31L46i86c65h53n77o29v43s91k42á
Podle mě je právě to bojování špatně. Hladovky a diety, neustálé hlídání toho co kdo jí, je cesta do pekel. Lepší je jíst úplně normálně, když má člověk hlad, neprejidat se a hýbat se. Musí být psycho neustále myslet na jidlo...
M77i37r51o20s23l68a96v 61U79r82b52a69n
sikovne jsou kaloricke tabulky, aspon chvili si je psat, clovek ziska prehled, co jak funguje a podvedome obecne zmeni jidelnicek..
O76n96d13ř57e36j 92F73r76a15n68c
Spíš nakladatel...
J16i63ř43í 96Č55u28m89p67e36l76í76k
Paní někomu z redakce zaplatila ze reklamu na svou knížku? Jiný smysl tohoto článku nevidím.
O85d47s45t78r40a33n47ě43n48ý 74U48ž92i26v87a56t74e70l
P16e98t67r 41H17o19c31h87m75a25n
To není pravda, oni jedí málo, ale jejich tělo si to ukládá, a proto jsou tlustí :D
V23e77r71o22n56i75k92a 89K58o66u78k95o68l35s42k65á
K takové lékařce musí být radost chodit. Sama ví, s čím se její pacienti potýkají, prošla si tím také. A zvítězila. A chápe, že bojuje nekonečný boj sama se sebou. Je skvělým příkladem pro všechny, kteří její pomoc potřebují.
Když v práci potkávám ty obézní internisty a internistky, pokaždé se ptám, jak chtějí proboha někoho přesvědčit ke správné životosprávě, když by měli především začít sami u sebe???
A93l66e70n27a 19N98o53v28o61t37n18á
Krasna dama. Zrejme to ma srovnane dobre v hlave, boj s vahou je predevsim o tom. :) At se Vam dari a vinko si dejte, vsak clovek si nejakou radost doprat musi.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...