Diskuze
Vykašlete se na hubnutí, výkon a kilometry, říká trenér
Děkujeme za pochopení.
J38a52n 44C89h87o89d46u54r98a
Ještě se mi líbila věta Dietra Baumanna, olympijského vítěze. "Když si jdu zaběhat do parku, všichni jsou rychlejší než já. Tak buď dělám chybu já nebo ostatní."
J27a30n 84C20h82o56d70u24r71a
Čas místo vzdálenosti taky používám. Dostávám otázky "kolik's uběhl?" a řeknu "ani nevím, běžel jsem něco přes hodinu".
Ivo Štolpa
Pěkný článek, jen co je pravda. Jen mám trochu problém s tím nezačínat běhat pro 55+. Já sám začal běhat až v 56ti přes chůzi, střídání běhu s chůzí, až po souvislý běh. Když zůstane hlavním kritériem si běh užít, dá se začít i pozdějším věku, pokud je člověk schopen udělat krok, ohnout koleno a postavit se na špičky 
G43e55o29r46g68e 78B78u91r96i69a88n
Takovy dotaz, jak mam dosahnou pri plnem vykonu, priklad 30 minut na kole s vykonem 250W, tepovou frekvenci 130, kdyz mam v klidu tepovou frekvenci 48?Ja jsem rad, kdyz se dostanu tak na 85.
Z12d69e33n48ě95k 79N76e23h18o21n83s52k81ý
kolik Vám je ? 100? Spíš ukazuje blbě tepák
J22i41ř23í 33Č29u18m48p52e71l16í54k
Rozumný názor, až na ty doplňky. Vyjmenoval toho příliš mnoho. Kloubní výživa ano (ale neplatí, čím dražší, tím lepší. Často se jen platí reklama v televizi. Hodně lidí, co mají hluboko do kapsy, používá úspěšně levnou kloubní výživu pro koně), ale zbytek jsou často jen marketingové, ehm, hovínka. Pořád platí, že při správné stravě nejsou doplňky potřeba (krom té kloubní výživy)
G31e19o16r75g20e 18B96u49r84i19a24n
Ja pouzivam jako kloubni vyzivu zelene rostliny. Uz mi to funguje 11 rok. :-)
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu
Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...
Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek
Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...
Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř
Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
