To jsou neskutečný kecy!

S Garmini spim uz rok a pul, nosim je vlastne nonstop a sundavam jen kdyz potrebuji nabit. Nijak me to nerusi, na druhe ruce nosim zase silikonovy naramek, ktery mi taky nevadi. Vetsinq popsanych negqtiv se dq odstranit - rezim nerusit, ktery hodinky zapnou ve stanovenou dobu vcetne vypnuti podsviceni. Moc sem nepochopik obavy ze sviceni optiky na mereni na tepu ... ja ji totiz nevidim ....

Sorry za zamenu "A" za "Q" , mam na mobilu novou klavesnici a jeste sem si na ni nezvykl :-D

Já mám Fenixy 3 a dyž sem je měl první pár nocí, tak sem to zkusil. Díky ale ne, prostě to na té ruce zavazí.

Teď jen dám sledování aktivity - spánek a hodinky sou na nočním stolku, samozřejmě někdy se to nepodaří.

A svět se nezboří.

Hodinky bych v noci na ruce nesnesl, ale buzení podle fáze spánku používám. Stačí si položit na matraci telefon. Samozřejmě v noci přepínám do leteckého režimu, když spím, tak mi nemá kdo co volat nebo psát. Budík mám nastavený na požadovaný čas s 20-30min rezervou pro zachycení lehkého spánku a od té doby co to používám se mi nestává takové to, že budík zvoní minutu než mi dojde, co se děje a pak vstávám jak zmlácený. Budík mě pěkně potichu vzbudí ve fázi, kdy jsem skoro vzhůru a vstávám s pocitem vyspanosti, i když je to třeba o 15 minut dřív.

Mám Garmin Forerunner, který tuto funkci má (naštěstí jde vypnout) a představa, že mám na ruce při spaní takové heblo aniž by mi to při spánku vadilo je úsměvná. Osobně se přikláním k názoru, že přínos je minimální až negativní - hned po ránu se ženu k PC abych se přesvědčil jak dobře jsem spal aniž bych dal na své pocity. To že podle hodinek nespím dobře (aniž bych to sám pociťoval) mi přinese víc stresu než užitku. Vůbec, nějak experimentovat se spánkem je asi blbost, chodím spát večer kdy se mi chce (když se slaví tak hodně pozdě) a vstávám buď přesně jak potřebuji do práce, nebo o víkendu opět jak se mi chce tak proč to měnit.

Přesně. Asi jsem taky staromódní a odpůrce pokroku, ale během spaní nesmím mít na nočním stolku (natož na těle) nic elektronického, co bezdrátově komunikuje. Mám forerunner, ale jen a jen na to, abych měl stále u sebe časoměr, spojku s mobilem a nemusel na výběhy tahat mobil. Usínám s knihou