Diskuze

Ke kolapsu z horka vedou vysoká zátěž, dehydratace i „otrava vodou“

Kolaps v letním horku je nepředvídatelný. Může zaskočit i trénované sportovce, kteří nepodcenili prevenci a pitný režim. Na to, co vlastně kolaps způsobuje a zda mu lze efektivně předejít, jsme se zeptali MUDr. Jana Třešňáka, lékaře se zkušenostmi ze záchranné služby.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

Běžet závod jen aerobně - to prostě nezvládnu. To pak není závod. A tak se raději závodů ani neúčastním, čemuž se někteří kolegové docela diví. Zůstávám většinou jen u volnějších tréninků a společných běhů - jak radí ten doktor v článku :-) Z velkého vypětí mě pak den bolí hlava - možná pomůže víc soli... Otestuji to.

0 0
možnosti

David Škára

20. 7. 2016 20:52

Rozumný člověk (ikdyž je zapálený běžec) ve vedrech neběhá a už vůbec nezávodí! K čemu je to utrpení a riskování v takových podmínkách pro většinu začátečníků dobré? A pokud je přesto "nutné" vyběhnout, tak jedině v 5 h. ráno a v lese!!

4 0
možnosti

No hlavní je se nehecovat, nebo exnete. Se podívejte kolik profi sportovců exklo. Třeba při fotbalu. A to šlo vždy o zdravé a trénované lidi. Moc se hecovali, mnoho emocí, vedro a přešli za čáru a konec. Prostě se vypnuli a šli k zemi. Asi by si každý měl opravdu pokud chce jít na závod nechat vypočítat svůj strop a hlídat tepovku a až se mu rozsvítí a rozpípá varování tak zpomalit, nečekat až mozek vyhodí pojistky.

0 0
možnosti
Foto

Takže fungující antiperspirant je vlastně zdraví ohrožující látka a měla by se upravit legislativa pro prodej . Postavit ji na úroveň třeba ricinu.

0 0
možnosti

Asi bych spíš řekl, že povolení ke startu by mělo být podmíněno kontrolou, že ho nemáte aplikovaný ;-).

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky

26. dubna 2024  13:08

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...

Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží

26. dubna 2024

Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!