Diskuze

Když vás bolí hýždě aneb cviky, které vám je pomůžou protáhnout

Víte, že pod svaly hýžďovými se ukrývá menší sval zvaný hruškovitý, který při námaze spojené s během či dlouhým sezením způsobuje nepříjemné bolesti? Přečtěte si, jak ho dobře protahovat.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Měla jsem obdobné problémy, s rozdílem že mě bolely klouby v celých nohách, k protahování jsem si přidala i přípravek Colavital. Bolesti po 3 měsících zmizely, vyzkoušejte!8-o8-o8-o

0 0
možnosti

Vojtěch Sláma

3. 12. 2014 9:28

Už několik měsíců se potýkám s vleklou bolestí boku, pravé hýždě a přidružené dolní části zad. Dvičím Dornovku a SM systém, ale nepomáhá to uplně. Noha je pořád spontánně vyrotovaná až hanba. Zařadím tyto cviky do repertoáru. Jsem rád, že jsem narazil na tento článek, super. Děkuji.R^

0 0
možnosti
Foto

Rotace nohy může být i kompenzačním mechanismem v korekci nestejné délky končetin, která může být strukturální (tedy neovlivnitelná Dornovou metodou). Máme rozdíl v délce nohou? Testoval Vás někdo ve stoji na dvou vahách? Důležité je i postavení pánve (jednostranná blokáda, či naopak nestabilita křížokyčelního kloubu může také udělat paseku), stejně tak jako jednostranně "spadlá" nožní klenba. Je vidět, že problém řešíte, ale pokud se delší dobu nic neděje, zkuste jiného odborníka, který se na Vaše problémy podívá z jiného úhlu pohledu. Někdy se mi stane, že se, zejména u chronicity potíží, takto motám v kruhu, pacienta pošlu "na poradu" ke kolegům, což v danou chvíli skutečně může v terapii prolomit ledy. Nikdo neví všechno.

0 0
možnosti

L40a32d29a 66N93o35v84a22k

1. 12. 2014 15:58

na ztuhlou prdelku je nejlepší masáž....R^V

0 0
možnosti

Jan Čejka

30. 11. 2014 19:30

Fyzioterapie je skutečně krásný obor, doteď tak trochu lituji, že jsem místo toho šel studovat 6 let medicíny. :-/

0 0
možnosti

Katka má tedy nepěknou jizvu 8-o Co se stalo?

0 0
možnosti
Foto

Katka měla pocit, že chce jezdit na koni, kůň měl pocit, že nechce Katku na hřbetě. Vznikl rozkol a v následném směru pohybu, který byl generován gravitační silou, se jaksi nacházel pařez. Na činnost fyzioterapeuta nemá toho zranění žádný vliv. ;-)

8 0
možnosti
Foto

Věřím, že myslíte článek... :-) Děkuji.

2 0
možnosti

john doe

24. 11. 2014 9:09

nádhernej zadek...

6 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka

26. dubna 2024

Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...

OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky

26. dubna 2024  13:08

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...

Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží

26. dubna 2024

Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!