Diskuze
Jak na výživu: celodenní jídelníček v běžný tréninkový den
Děkujeme za pochopení.
J27a96n 17M92a48c31k
Muj trener doporucuje mezi jednotlivymi jidly aspon 5 hodin pauzu (aby se slinivka zbytecne nedrazdila). Mezi tim nic nez vodu. Takze svacinky si rovnou skrtam.
G53e63o65r18g40e 55B15u97r85i53a33n
Jestli by Vam mel nekdo radit, jak se stravovat, tak je to predevsim Vase vlasni telo a ne trener. Pokud se stravujete syrovou stravou, tak stavu mate stravenou do 15 minut a ostatni jidla tak do hodiny, takze dle mne je 5 hodiny mezi jidly zbytecne dlouho. Zalezi na tom, co Vam trener radi jist, maso travite opravdu vic jak dve hodiny. Take je rozdil, jestli ovoce a zeleninu odstavite nebo jite i se zbytecnou duzninou, ktera telo zbytecne zatezuje. Telo potrebuje vlakninu pouze tehdy, pokud ho zanasite varenou stravou, jinak je celkem pro telo zbytecna.
M44i62l13a56n 61M63a79c66h52á97t
Chtěl bych se autora zeptat: Co když onen trénink je od 20:00 do 22:00? Co by doporučil potom?
J16i13r59k71a 57V70o50j89v16o16d32i49n
Není to trochu pozdě? Když mám trening večer, hodku, dvě předtím než du spát, tak se v noci pořádně nevyspím, nervová soustava je nabuzená.
T81o24m72á84š 93S68m28o45l73í80k
Sedí celý den v kanceláři bože to je práce ... a co lidi co jsou na nohou od 5 od rána a domů přijdou až pozdě odpoledne ?
D80a52n82i80e30l 70Š44i52n22d80e77l55á57ř
Taky ještě jezdí lidi autem, atd....... tohle je přeci příklad panebože
J62a58r68o96s44l56a94v 46T26a85c93h79o87v82s75k69y
No nevim jak s tim jidlem. Ja jim seskrat tydne a bohate to staci. Mezitim piju cistou vodu. Citim se lepe, krevni testy mam lepsi. Co se tyce pohybu, nekdy nedelam vubec nic, nekdy cely den tezim drevo, ale jidelnicek kvuli tomu nemenim.
M16i33l34a31n 16K87l76o50u79č55e62k
Tento plán mi přijde rozumnější než jíst 1x denně.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Prodej rodinného domu - Bohutice
Bohutice, okres Znojmo
2 900 000 Kč