Diskuze
Hvězda Rungo Pavel: pocit, že vás nic nebrzdí, je nepopsatelný
Děkujeme za pochopení.
P63e98t64r 89B93r47é67m
Pavel je prostě drak. :-) Jen bych rád upozornil všechny začínající běžce, že podobně zběsilé stupňování zátěže, není pro každého. Poslouchejte svoje tělo! Když vás něco bolí, popřemýšlejte co jste v poslední době dělali jinak než dříve a čím tedy mohou být ony problémy způsobeny. Třeba zjistíte, že jste si v objemu naložili prostě moc a vaše tělo na to ještě není připravené. Nebo jen boty v kterých jste dřív běhali po lese, nedělají vašim kolenou dobře, když jste teď vyběhli na asfalt či dlažbu. Raději na chvilku přibrzdit a popřemýšlet, než to rvát na sílu, a pak být měsíc bez běhání, protože jste si přivodili zranění. Já tuhle chybu udělal, tak ji nedělejte také! :-) Běhu zdar!
M23i26c27h77a83l 38H62r38a73b12e98c
Pavle tesim se az spolu dame PIM a doufam ze to nebude posledni maraton na kterem se probehnem.
J19a34k69u32b 75S47z62a90b39o
Pavle, přesně tento pře-chod/běh Šumavy mám v plánu na příští rok! Můžeme to dát spolu, příp. s více "magorama" z RunGo. Uvidíme se na Šumavském ŠUTRu.
Člověk si musí pořád posouvat cíle, jinak by zůstal stát na místě....
P79a49v58e67l 49D84u60c89h85a65n
Letos nejdu na Šumavu, mám tam ten Prigl..
H54a77n92a 38M73a52r23v19a89n84o49v19á
Pavle a před během a zraněním jsi dělal nějaký sport? Není to trochu moc naložit si během prvního půl roku 3 půlmaratony? Jasně, každý je stavěný jinak, ale stejně si myslím, že je toho moc najednou :) Abys o Vánocích neskončil se zánětem, natrženým svalem apod. (ani ti to nepřeju!!) Tak opatrně chlape!
P89a38v39e39l 42D24u55c84h75a56n
Hanka: Těch půlmaratonů bylo více - také ještě trénuji a tam je běhám také :-) Ale k těm třem: první byl cvičný, s jedinou ambicí - doběhnout. Druhý byl ostrý s cílem zaběhnout 2:06 (podařilo se 1:54) a Šumavský měl být původně pojatý jako exkurze do přírody, ale nějak mě ten závod strhnul a nakonec jsem ze sebe vydal ůplně všechno. 750 metrů převýšení a čas (tuším) 2:23. Ale sezóna nekončí! V Plzni je půlmaraton (nebo 10km trail v Říčanech), pak běh Vokolo Priglu (nebo 20km Šutr na Smumavě) a v listopadu charitativní 24hodinovka v Mariánských lázních.. :-)
Poslední čtyři roky nicnedělání, předtím 3roky ultimate frisbee (velice aktivně), ještě předtím 2 roky historického šermu a na střední trochu florbalu..
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Prodej penzionu Horní Žandov, okr. Cheb
Dolní Žandov, okres Cheb
3 990 000 Kč