Diskuze

V 69 letech jsem konečně shodila 23 kilo. Už vím, kde jsem chybovala

Je mi 69 let a jsem příkladem toho, že lze zhubnout i v pokročilém věku. Shodit jsem se snažila už dříve, ale vždy se dostavil jo-jo efekt. Zhubla jsem třeba 20 kilo, ale ještě víc pak přibrala. Nakonec jsem díky programu Sebekoučink přišla na chybu, kterou jsem dělala. Chyběly mi bílkoviny. Teď mám dole 23 kilo a jsem se sebou spokojená.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

V 69 letech? Stojí to ještě za to?

0 9
možnosti

Á pán je mlád a domnívá se, že jej stáří nepostihne... ;-D

6 0
možnosti

Proto jsou vegetariáni tak úžasně "tlustí", protože jim chybí bílkoviny. Geniální. ;-D

3 6
možnosti

Nějak nechápu ten Váš příspěvek. Bílkoviny přeci nejsou jen v mase...

5 0
možnosti

Neujúčinnější a jediná fungující metoda je FDH - pochází z Německa a plným názvem se jmenuje "friss die Hälfte" - česky "žer polovinu" R^

5 13
možnosti

perfektně vystižený ;-DR^

2 4
možnosti

Perfektní PR. Gratuluji :-/Rv

2 2
možnosti

ano, sebekaučink od Stobu opravdu funguje, ale ne každý je ochoten si sestavovat jídelníček.

2 0
možnosti

Už je pozdě ......

1 7
možnosti
Foto

Skvělé! Paní držím palce, aby se jí podařilo dosaženou váhu udržet.

13 0
možnosti

Nastval jsem tu nekoho z diskutujicich svymi kontroverznimi teoriemi ? Stres je jeden z nejlepsich prostredku na hubnuti.

4 12
možnosti

Dnes jsou podobné úchylné způsoby stravovaní a hubnutí běžné, ba jsou i horší, toto je ještě relativně normální, jednodušší lidé mají prostě tendence věřit raději nějakým zázračným metodám a hladovkám a jiným nesmyslům, než prostě se sebou něco dělat co chce přemýšlení a fyzickou práci.

5 0
možnosti

Sama jsem na STOBu zhubla 25 kilo. Opravdu to tam funguje!!! Pro zhubnutí a udržení si váhy není jiné cesty, než změnit stravovací návyky a hýbat se. A rady typu nežer nefungují. Rada je: žer jinak!

13 0
možnosti

U me funguji rady nezer. Opravdu ze vzduchu ztloustnout nejde.

2 12
možnosti
Foto

Nesnáším skrytou reklamu, ale tentokrát udělám vyjimku. Zažila jsem pár lidí na Stop programu a musím potvrdit, že jsou dost dobří. Zase to chce snahu, u nás chodí baby v programu na Aqua aerobik a musí samy něco dělat. Některé zhubly víc, některé to zabalily, prostě klasika. Není nad rozumný jídelníček, žádné mučení hladem. Na Stopu vidím jedno pozitivum, že se tam ženské vzájemně povzbuzují a jsou v kontaktu s lidma s podobným problémem. To vždycky potěší, že v tom člověk není sám.

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží

26. dubna 2024

Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...