Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu
Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

P49e33t30r 58M40u95d25r29o21c74h 9131717892711

- Tak co, pane Novak, jak vam zabiraji ta antidepresiva?

- Zada boli porad, pane doktore, ale uz mi to nevadi.

+22/0
doporučit
8.5.2018 6:47

J81a23n 58S96á59d94l76o 8446628791439

Od té doby, co pravidelně chlastám, si bolest zad nepamatuji ;-D

+9/−2
doporučit
8.5.2018 0:41

Š52á47r66k19a 64S24t18a48ň36k40o54v49á 9913635729489

Od té doby co cvičím pravidelně jógu tak nevím co je bolest zad!

+6/0
doporučit
8.5.2018 0:05

M31a16r98t90i46n 87R38i94c60h43t65e10r 1199640153703

Přitom prevence je tak jednoduchá. Všiml jsem si ale, že žádný doktor či fyzioterapeut to nikdy neporadí. Přicházeli by pak totiž o klienty, kdyby to každý věděl.

Mě přestala záda bolet od té doby, co jsem začal pravidelně posilovat střed těla (hluboký stabilizační systém). Docílí se tím správného držení těla. Při námaze pak nedrží veškerou zátěž páteř samotná, ale je "podepřena" svalovým korzetem a je méně náchylná k různým poraněním.

+5/0
doporučit
8.5.2018 18:06







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.