Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Chtěla jsem žít a ne funět do schodů, říká Kamu, která zhubla 33 kg

Kamila Rundusová alias Kamu, česká kuchařka a světoběžnice, která na sociálních sítích oslovuje desetitisíce fanoušků, se nedávno pochlubila svými fotografiemi před a po. Za posledních osm let se jí podařilo shodit úžasných 33 kilogramů. Jak to dokázala a proč teď vypadá lépe než v osmnácti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P40e81t22r47a 78A42u34l38i67c64k66á 5598962602824

Moc jí to teď sluší. Jen by mě zajímalo, když už někdo takhle maká v dost mladém věku, jak to bude dělat, až bude starší, metabolismus bude pomalejší atd. Bude mít ještě kam jít?

+2/−1
26.3.2018 22:32

L56e27n65a 83P17á93t86k26o37v56á 8141983844109

Smažený sýr a hranolky, to nechápu proč je tak oblíbené. Připadá mi to těžké a suché i s tatarkou

+1/−1
26.3.2018 17:40

M70i15c54h28a36e49l12a 63K40ř27í38ž59o96v82á 1367141815831

Souhlasím s vámi, strašně těžké a ještě k tomu skoro bez chuti.

0/0
26.3.2018 18:15

V18í63t39e83k 79H69a20m10p12e35j18s 7476928410636

mě osobně to celkem chutná. Minule jsem dal smažáku přednost před kachním konfitem.

+2/0
26.3.2018 19:35

L23e46n39a 20P93á96t51k39o87v15á 8861333664829

no proti gustu, já bych volila jinak i když zrovna mě hrozí žlučníkové potíže z obojího

0/0
27.3.2018 14:26

J44a53n47a 49V68y11s30k10o93č53i25l11o40v63á 8697988629164

Mně osobně to moc a moc chutná. Bohužel, jako celiak to mám tak jednou za rok... :-(

0/0
27.3.2018 21:03

R46o59m52a26n 20P83y41t78e75l 4339969553133

Za půl roku z 98 na 78 při výšce 184. Jak ? Silniční cyklistika.

+2/−1
26.3.2018 14:25

P39a37v51l76a 81H67r36a80d50i71l59o21v68a 3727441141734

A jak casto a kolik km jezdite? Neni to pribeh teto pani, ale s mensima detma je tezko urvat si denne cas na kolo a asi to nebude 10 km.

+1/0
26.3.2018 20:43

O95n65d86ř66e23j 71K84n77í87ž98e77k 7778387245464

Já zkouším rotoped. Není to ale ono, chybi tomu ta kola, pocit jízdy a krajina, kterou jinak projíždíte. Je to zkrátka pouhé cvičení.

0/0
26.3.2018 21:22

P79a55v89l12a 92H65r69a74d62i65l15o46v28a 3947431861464

Tak hodne stesti. Ja tyhle domaci cviky vubec nedavam, kdyz sport, tak v prirode.

+1/0
26.3.2018 22:39

R66a71d80i64m 25V16o54k59r63o77u14h89l97í66k 1133903144316

Za mě ne. Ani teď. Natož před tím.

+5/−3
26.3.2018 13:21
Foto

A66n79d78r43e97a 42Š10r81e29t93r76o51v89á 7501415150958

Je mi lito lidi, kteri se takto musi cely zivot hlidat. Pro me je fakt nemyslitelne, ze bych si musela odpirat veci, ktere mi chutnaji a ktere mam rada, a nahrazovat je mrkvi s hummusem nebo podobnymi laskominami.

+7/−7
26.3.2018 12:09

M73a97r39t35i95n 36P33r88o75k71o18p 7582732118258

Kamu umí skvěle vařit a rozhodně si nemyslím, že by měla v jídelníčku něco špatného. Zkuste sledovat její stránky. Krásně by se mi hublo, kdyby mi vařila!

0/0
26.3.2018 14:42

L61e24n63k53a 47P33o70k98o44r31n38a 4125693228457

Jestli je vam tricet, vite houby.

+1/0
26.3.2018 22:03

M97i92l33a67n 73N65ě17m94e42c 1905130706896

Jo jo, když máte chuť na čokoládu, tak si dejte mrkev. Nesmrtelná rada :)

+20/−1
26.3.2018 10:41

L83i35b79o14r 41D62a87n45ě12k 4177441963

No pokud chceš zhubnout nemůže to nikdy být o tom "umím si odepřít čokoládu" ale o "čokoládu opravdu nepotřebuju"

+6/−1
26.3.2018 11:23

M38i76l10a33n 35N23ě87m89e81c 1485500846186

Však já ji nepotřebuju, ale kdo jo, tomu jsou řeči o mrkvi na houby :)

+2/−3
26.3.2018 11:28

M92i29c29h33a59l 81J57a49r44o28š 7404880752245

V podstatě by se to dalo zobecnit na 'Mám na něco chuť, tak si zaskáču přes švihadlo'.

0/0
28.3.2018 8:21

D33a19n38a 63T94e94n90z72l41e81r 5800532105313

Vtip je v tom, že čokoládu potřebuje každý. Trik je pak v tom, nežrat jako nedovřená aby si člověk čas od času klidně tu čokoládu mohl dát. A hýbat se tak, aby nevadila ani tučná husička s knedlíky. Občas.

Ale říkejte to tlustým. Budou vám vyprávět, jak jsou podvyživení a nemají dost vitamínů a proto musí spořádat kvanta jídla.

+1/0
26.3.2018 14:36
Foto

Š32t49ě97p27á85n 83B21i39n37k63o 3546674983776

To si myslím, že je špatně. Pokud chce někdo zhubnout, klidně ať si čokoládu dá, ale čokoládu, ne nějaký ztužený rostlinný tuk s příchutí a ať jí nejí kila ;-).

0/0
26.3.2018 16:28

J97a86n33a 19V12y14s59k36o85č53i58l21o75v21á 8487748329384

Nemáte pravdu. Chuti na čokoládu se nikdy nezbavíte, když budete hledat, kterou ano a kterou ne. Nebo náhražku.Je třeba si ji odříct úplně. Nastavit si to v hlavě tak, že na ni už nemám chuť. Pak si na ní nepochutnám, i když si ji dám třeba jen jednou za měsíc. Už ji nechci.

+1/−1
27.3.2018 21:08

J58a18r50o27m42í55r 76N46o85v68o64t70n63ý 6271953134

To by jeden nevěřil, jaká sexy buchta byla skrytá tam někde hluboko uvnitř té adipózní masy. Fakt pěkný. A má hezkej úsměv.

+9/−6
26.3.2018 9:37

P48e32t78r 76H93o73c44h78m89a86n 2500746455451

Až na ty šílený vybělený zuby.

+4/−2
26.3.2018 10:49

A98r14t45u26r 81N45o51v19a86k 6322427483873

raději žluté;-D?

+1/0
26.3.2018 11:16

P68e56t54r 71H53o42c70h79m57a93n 2790286635751

Ne, ale když už bělit, tak nějaký normálnější odstín.

+4/−3
26.3.2018 11:36

V67e20r41o39n86i64k28a 53Š80k81v53á93r61o98v45á 5371150116756

33 kg za 8 let, to je reálné, to se mi líbí, nikoliv 50 Kg za půl roku a podobné extremy. Slešna vypadá pěkně, na druhou stranu bych slečně hádala tak 35 let, nikoliv 28 a to tetování na kuchařku? Mě přijde odpuzující, aby mi vařil někdo s tak počmáranýma rukama.

+4/−8
26.3.2018 8:14
Foto

P32e44t24r96a 41H73a64j57s14k34á 6276615163766

33kg za 8 let je paráda. Pozvolna a trvale. Já před necelými 10 lety shodila 50 kg za cca rok. Žádná dieta - nervy - psycha je sviň.. Dnes mám nahoře opět polovinu toho, co jsem ztratila. Jsem oplácaná, ale v pohodě. Jojo efekt je masakr a nikomu to nepřeju.

+2/0
26.3.2018 9:01

L41i77b56o45r 77D30a44n89ě85k 4137601203

Já to nečet celý, ale tipnul bych to, že to neshazovala 8 let, ale tak 2 roky a zbytek už je spíš udržovačka a ladění..

+5/0
26.3.2018 11:24

Š53á95r43k74a 56M28a57t82y48á77š35o46v75á 1801815402109

Kamu,jak ta váha hejbla s tím tetováním? Přece jen dát dolů 33 kilo, nezměnily se některé obrázky? (nerejpu,fakt se ptám..) A gratuluju,vypadáš suprově.....

+4/0
26.3.2018 8:00

L90i74b14o22r 26D14a63n67ě17k 4707201883

nepřibylo pár tetování až po shození kil?

+3/0
26.3.2018 11:25

P28a83v14e53l 44Z39a89j11í85č75e44k 8234380516930

zajimave jaky to melo vliv na jeji zuby;-)

+16/−1
26.3.2018 7:54
Foto

P12e75t63r47a 29H52a25j81s90k44á 6156885383356

Rozdíl jen v barvě.. vyběleno..

0/−2
26.3.2018 8:58

P13e45t38r 38H97o43c33h89m16a84n 2780946635651

To došlo snad úplně každému.

+2/0
26.3.2018 11:37

Š77t46ě61p27á23n 38V10a30n87ě28k 3943169377497

Nskutčně hezká holka se z ní vyloupla :)

+12/−8
26.3.2018 7:48

N98e63l16a 14M86a65l56á 7477457787142

no já si zas říkala, že ošklivá je pořád stejně

+7/−7
26.3.2018 9:31

H60a86n27a 95K67h82y62n74y78c29h72o30v75á 8887182477843

Tak jsem se po roce diky teto reklame rozhodla znovu podivat na strany Kamily na Fb. Jen ziram, misto vareni sama exhibice s pritelem a posledni kam jsem koukla byla fotka kde si autorka zakryva rukou asi tretinu silikonoveho prsa... skoda to uz je i na mne moc a podporovat to koupi kucharky nechci. Asi poblazneni z lasky, ale ne kazdy je zvedavy na promenu z vareni v cervenou knihovnu.

+18/0
26.3.2018 7:47

P50a32v10e57l 44V69a83l12e96n23t47a 7261291977423

Jako tohle mě taky dost mrzí, od té doby co má toho chlapa se z FB nějak vytratili zajímavé recepty a tipy na restaurace a je z toho jak říkáte exhibice s přítelem. (jako přeju jí to ale není to důvod proč jsem jí měl lajknutou).

+2/0
26.3.2018 8:32

K11v39ě95t42a 41K46o34v52a26ř86í63k29o32v73á 9975655127254

Asi změna preferencí- z vaření na exhibicionismus...

+1/0
26.3.2018 18:20

K34a46r86e44l 43M76i84k29l81í30k 6664436757

Před tímto výkonem klobouk dolů. Na druhou stranu ale cestopisy jsou nekoukatelné.

+11/0
26.3.2018 7:05
Foto

L45u28k43á33š 43N57o70v23o41t33n44ý 6466387218948

Z toho článku by si ostatní měli odnést hlavně to, že hubnutí není o dietě, ale o celkové změně životního stylu. Pokud na půl roku vysadíte tuky a zhubnete a pak se vrátíte ke starým pořádkům, tak budete mít všechno zpátky a i něco navíc v rekordně krátkém době.

Není to jednoduché zříci se vlašáku s pěti rohlíky, ale jde to :)

+30/0
26.3.2018 6:42

R85a46d94k97a 22J78a41n63e97č33k54o75v59á 1210799894761

Jéžiš !! Vlašák R^ !! jste mi připomněl, ten jsem neměla řadu let, já si ho snad skočím koupit :-)

0/0
28.3.2018 13:24

J79i67n30d94ř88i26š36k51a 69B90u88r10g58e32r48o90v47á 3335834178865

Je mladá a plná odhodlání, vzala to za správný konec a zbývá jen držet jí palce k tomu celoživotnímu řeholnímu úsilí. Snad vydrží i v dobách, kdy bude čekat miminko, věnovat se rodině a řešit i jiné problémy než co si vzít na sebe. Tam to obvykle selhává, mluvím z vlastní zkušenosti. A nemá pravdu, když říká, že to není zadarmo. Lékaři mohou potvrdit, že je mnoho lidí hubených, kteří by rádi ztloustli a prostě jim to nejde.Moje maminka měla celý život na 154cm, 38kg, nechodila ani na koupaliště, jak se trápila , já bojuji s nadváhou. Hodně pevné vůle slečně ze srdce přeji!!!

+5/0
26.3.2018 6:20

S12t21a47n93i88s56l82a46v 90P32i64š53t75ě25k 1436328789585

Kazdy se muze vykrmit do jatecni vahy. Jen dodat odpovidajici pocet kilojoulu.

Ale nekdo proste nema tendenci se prejidat.

+2/0
26.3.2018 9:08

B93a35r17b32o78r82a 41S59v42o16b52o75d13o91v87á 6642427738410

Nekdo treba ani neni schopen se prejidat, naopak se musi doslova nutit, aby snedl tolik kalorii, aby to stacilo "na provoz".

+2/0
26.3.2018 9:52

M47i15c79h44a29e15l46a 23K83ř25í98ž68o41v53á 1977761835181

Hele, nemáte pravdu. Někdo má opravdu zrychlenej metabolismus a potřebuje přijmout i třikrát tolik kalorií, aby vůbec nějak fungoval. Nebo taky existují nemoce, při kterých se živiny z potravy ve střevě nevstřebávají v dostatečném množství.

+2/0
26.3.2018 18:28

E29v79a 86D61r82o14z17d42o98v44á 7989207125835

K té hubenosti. Stačí začít cvičit nebo jinak sportovat. Vlastní zkušenost.

0/0
26.3.2018 11:26

A94l27e98n23a 74V29e69s19e93l67á 3423891105618

Pokud jde o to, abyste nemusela řešit otázku, zda si v neděli ke kafi dát zákusek nebo ne, tak to stačí. Pokud se stravujete kompletně blbě, tak ne. Jak se říká "koblihu nepřecvičíš, nepřepereš, nepředběhneš". (Koneckonců, i zápasníci sumo dělají sport.)

+1/0
26.3.2018 16:09

N53a98t28á82l68i84a 54S22y57r42ů96č46k45o83v15á 8358201102295

Ale uz dooooost!!! I 25 by stacilo! Abychom se tady o rok nedocetli, ze lezite v nemocnici!

0/−8
26.3.2018 6:19

L80u69d27v78i77k 16S74p24i60n46k96a 1602307600175

proč ? kamarád zhubl za 15 měsíců o 75 kg. je zdravý už 6 let jako řípa a váhu drží.

0/0
26.3.2018 7:06

N65a89t35á61l29i61a 77S89y23r43ů98č92k47o61v29á 8818821742915

Ale jak vypada? Ona uz vypada prilis hubene...

+4/−9
26.3.2018 7:12