Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Chtěla jsem žít a ne funět do schodů, říká Kamu, která zhubla 33 kg

Kamila Rundusová alias Kamu, česká kuchařka a světoběžnice, která na sociálních sítích oslovuje desetitisíce fanoušků, se nedávno pochlubila svými fotografiemi před a po. Za posledních osm let se jí podařilo shodit úžasných 33 kilogramů. Jak to dokázala a proč teď vypadá lépe než v osmnácti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P62e60t34r93a 75A66u61l88i55c62k56á 5948342702954

Moc jí to teď sluší. Jen by mě zajímalo, když už někdo takhle maká v dost mladém věku, jak to bude dělat, až bude starší, metabolismus bude pomalejší atd. Bude mít ještě kam jít?

+2/−1
26.3.2018 22:32

L64e71n98a 65P46á89t73k35o25v38á 8251893954749

Smažený sýr a hranolky, to nechápu proč je tak oblíbené. Připadá mi to těžké a suché i s tatarkou

+1/−1
26.3.2018 17:40

M50i60c78h74a30e70l39a 59K68ř33í65ž87o71v83á 1847101295781

Souhlasím s vámi, strašně těžké a ještě k tomu skoro bez chuti.

0/0
26.3.2018 18:15

V68í74t23e37k 23H58a41m37p96e24j44s 7296498500336

mě osobně to celkem chutná. Minule jsem dal smažáku přednost před kachním konfitem.

+2/0
26.3.2018 19:35

L73e64n66a 81P54á72t91k30o43v10á 8691163764659

no proti gustu, já bych volila jinak i když zrovna mě hrozí žlučníkové potíže z obojího

0/0
27.3.2018 14:26

J18a46n53a 53V39y88s75k94o81č84i65l47o17v21á 8967328719194

Mně osobně to moc a moc chutná. Bohužel, jako celiak to mám tak jednou za rok... :-(

0/0
27.3.2018 21:03

R30o68m31a42n 61P36y63t22e86l 4309499453913

Za půl roku z 98 na 78 při výšce 184. Jak ? Silniční cyklistika.

+2/−1
26.3.2018 14:25

P25a40v67l90a 46H78r21a12d96i78l43o75v89a 3857721861354

A jak casto a kolik km jezdite? Neni to pribeh teto pani, ale s mensima detma je tezko urvat si denne cas na kolo a asi to nebude 10 km.

+1/0
26.3.2018 20:43

O82n36d87ř71e82j 14K55n86í77ž32e20k 7768627215824

Já zkouším rotoped. Není to ale ono, chybi tomu ta kola, pocit jízdy a krajina, kterou jinak projíždíte. Je to zkrátka pouhé cvičení.

0/0
26.3.2018 21:22

P93a64v25l11a 24H95r65a64d80i71l50o56v28a 3457811911874

Tak hodne stesti. Ja tyhle domaci cviky vubec nedavam, kdyz sport, tak v prirode.

+1/0
26.3.2018 22:39

R31a11d57i62m 19V19o87k52r94o17u42h32l33í33k 1733683664236

Za mě ne. Ani teď. Natož před tím.

+5/−3
26.3.2018 13:21
Foto

A77n12d77r31e20a 80Š21r91e15t28r33o82v45á 7311145730938

Je mi lito lidi, kteri se takto musi cely zivot hlidat. Pro me je fakt nemyslitelne, ze bych si musela odpirat veci, ktere mi chutnaji a ktere mam rada, a nahrazovat je mrkvi s hummusem nebo podobnymi laskominami.

+7/−7
26.3.2018 12:09

M69a33r60t92i17n 62P90r15o17k23o68p 7732392288328

Kamu umí skvěle vařit a rozhodně si nemyslím, že by měla v jídelníčku něco špatného. Zkuste sledovat její stránky. Krásně by se mi hublo, kdyby mi vařila!

0/0
26.3.2018 14:42

L93e71n23k35a 74P53o97k78o40r98n37a 4765593898887

Jestli je vam tricet, vite houby.

+1/0
26.3.2018 22:03

M19i48l87a12n 69N94ě71m52e54c 1505840246576

Jo jo, když máte chuť na čokoládu, tak si dejte mrkev. Nesmrtelná rada :)

+20/−1
26.3.2018 10:41

L88i16b83o90r 58D58a53n27ě98k 4197111803

No pokud chceš zhubnout nemůže to nikdy být o tom "umím si odepřít čokoládu" ale o "čokoládu opravdu nepotřebuju"

+6/−1
26.3.2018 11:23

M44i57l17a93n 38N31ě91m76e40c 1625770846306

Však já ji nepotřebuju, ale kdo jo, tomu jsou řeči o mrkvi na houby :)

+2/−3
26.3.2018 11:28

M78i44c91h12a27l 62J32a97r56o93š 7264510472705

V podstatě by se to dalo zobecnit na 'Mám na něco chuť, tak si zaskáču přes švihadlo'.

0/0
28.3.2018 8:21

D75a97n39a 59T94e69n13z59l92e89r 5180952435893

Vtip je v tom, že čokoládu potřebuje každý. Trik je pak v tom, nežrat jako nedovřená aby si člověk čas od času klidně tu čokoládu mohl dát. A hýbat se tak, aby nevadila ani tučná husička s knedlíky. Občas.

Ale říkejte to tlustým. Budou vám vyprávět, jak jsou podvyživení a nemají dost vitamínů a proto musí spořádat kvanta jídla.

+1/0
26.3.2018 14:36
Foto

Š85t35ě96p38á53n 37B79i73n32k48o 3636264983626

To si myslím, že je špatně. Pokud chce někdo zhubnout, klidně ať si čokoládu dá, ale čokoládu, ne nějaký ztužený rostlinný tuk s příchutí a ať jí nejí kila ;-).

0/0
26.3.2018 16:28

J80a35n18a 47V44y14s49k38o68č86i79l54o70v82á 8737888519344

Nemáte pravdu. Chuti na čokoládu se nikdy nezbavíte, když budete hledat, kterou ano a kterou ne. Nebo náhražku.Je třeba si ji odříct úplně. Nastavit si to v hlavě tak, že na ni už nemám chuť. Pak si na ní nepochutnám, i když si ji dám třeba jen jednou za měsíc. Už ji nechci.

+1/−1
27.3.2018 21:08

J72a23r12o23m13í40r 25N50o41v31o70t58n84ý 6721313484

To by jeden nevěřil, jaká sexy buchta byla skrytá tam někde hluboko uvnitř té adipózní masy. Fakt pěkný. A má hezkej úsměv.

+9/−6
26.3.2018 9:37

P43e93t37r 37H69o34c52h50m31a56n 2100836495101

Až na ty šílený vybělený zuby.

+4/−2
26.3.2018 10:49

A29r61t64u89r 37N56o38v18a22k 6162337403723

raději žluté;-D?

+1/0
26.3.2018 11:16

P34e87t36r 65H18o94c84h20m51a50n 2180396445851

Ne, ale když už bělit, tak nějaký normálnější odstín.

+4/−3
26.3.2018 11:36

V41e87r60o88n92i92k41a 46Š30k57v65á21r66o57v16á 5461970296576

33 kg za 8 let, to je reálné, to se mi líbí, nikoliv 50 Kg za půl roku a podobné extremy. Slešna vypadá pěkně, na druhou stranu bych slečně hádala tak 35 let, nikoliv 28 a to tetování na kuchařku? Mě přijde odpuzující, aby mi vařil někdo s tak počmáranýma rukama.

+4/−8
26.3.2018 8:14
Foto

P27e28t20r57a 32H22a56j83s91k33á 6756535473856

33kg za 8 let je paráda. Pozvolna a trvale. Já před necelými 10 lety shodila 50 kg za cca rok. Žádná dieta - nervy - psycha je sviň.. Dnes mám nahoře opět polovinu toho, co jsem ztratila. Jsem oplácaná, ale v pohodě. Jojo efekt je masakr a nikomu to nepřeju.

+2/0
26.3.2018 9:01

L48i97b72o36r 74D44a78n83ě40k 4937941283

Já to nečet celý, ale tipnul bych to, že to neshazovala 8 let, ale tak 2 roky a zbytek už je spíš udržovačka a ladění..

+5/0
26.3.2018 11:24

Š87á46r29k98a 84M91a12t92y46á65š82o70v41á 1781455702299

Kamu,jak ta váha hejbla s tím tetováním? Přece jen dát dolů 33 kilo, nezměnily se některé obrázky? (nerejpu,fakt se ptám..) A gratuluju,vypadáš suprově.....

+4/0
26.3.2018 8:00

L88i45b65o42r 44D22a19n29ě96k 4987561313

nepřibylo pár tetování až po shození kil?

+3/0
26.3.2018 11:25

P52a83v40e73l 90Z27a61j65í13č85e56k 8544620926460

zajimave jaky to melo vliv na jeji zuby;-)

+16/−1
26.3.2018 7:54
Foto

P15e35t69r91a 73H47a15j94s32k74á 6386515803856

Rozdíl jen v barvě.. vyběleno..

0/−2
26.3.2018 8:58

P63e72t82r 81H95o46c19h60m28a57n 2470706785111

To došlo snad úplně každému.

+2/0
26.3.2018 11:37

Š37t79ě62p56á87n 66V56a35n59ě93k 3303619597197

Nskutčně hezká holka se z ní vyloupla :)

+12/−8
26.3.2018 7:48

N92e68l95a 94M85a36l61á 7157697897892

no já si zas říkala, že ošklivá je pořád stejně

+7/−7
26.3.2018 9:31

H20a64n18a 88K60h40y55n88y66c33h52o72v11á 8707282397753

Tak jsem se po roce diky teto reklame rozhodla znovu podivat na strany Kamily na Fb. Jen ziram, misto vareni sama exhibice s pritelem a posledni kam jsem koukla byla fotka kde si autorka zakryva rukou asi tretinu silikonoveho prsa... skoda to uz je i na mne moc a podporovat to koupi kucharky nechci. Asi poblazneni z lasky, ale ne kazdy je zvedavy na promenu z vareni v cervenou knihovnu.

+18/0
26.3.2018 7:47

P15a35v55e45l 51V87a98l67e47n54t12a 7821151507523

Jako tohle mě taky dost mrzí, od té doby co má toho chlapa se z FB nějak vytratili zajímavé recepty a tipy na restaurace a je z toho jak říkáte exhibice s přítelem. (jako přeju jí to ale není to důvod proč jsem jí měl lajknutou).

+2/0
26.3.2018 8:32

K10v51ě27t76a 66K25o94v84a41ř11í29k63o13v11á 9725525227354

Asi změna preferencí- z vaření na exhibicionismus...

+1/0
26.3.2018 18:20

K89a85r39e23l 83M84i18k72l46í71k 6404866517

Před tímto výkonem klobouk dolů. Na druhou stranu ale cestopisy jsou nekoukatelné.

+11/0
26.3.2018 7:05
Foto

L22u30k69á67š 59N28o27v87o57t38n67ý 6406497658568

Z toho článku by si ostatní měli odnést hlavně to, že hubnutí není o dietě, ale o celkové změně životního stylu. Pokud na půl roku vysadíte tuky a zhubnete a pak se vrátíte ke starým pořádkům, tak budete mít všechno zpátky a i něco navíc v rekordně krátkém době.

Není to jednoduché zříci se vlašáku s pěti rohlíky, ale jde to :)

+30/0
26.3.2018 6:42

R88a75d61k88a 51J82a54n75e71č68k50o65v55á 1260769324791

Jéžiš !! Vlašák R^ !! jste mi připomněl, ten jsem neměla řadu let, já si ho snad skočím koupit :-)

0/0
28.3.2018 13:24

J25i41n49d67ř71i30š59k14a 32B11u17r33g69e74r84o10v62á 3535604688585

Je mladá a plná odhodlání, vzala to za správný konec a zbývá jen držet jí palce k tomu celoživotnímu řeholnímu úsilí. Snad vydrží i v dobách, kdy bude čekat miminko, věnovat se rodině a řešit i jiné problémy než co si vzít na sebe. Tam to obvykle selhává, mluvím z vlastní zkušenosti. A nemá pravdu, když říká, že to není zadarmo. Lékaři mohou potvrdit, že je mnoho lidí hubených, kteří by rádi ztloustli a prostě jim to nejde.Moje maminka měla celý život na 154cm, 38kg, nechodila ani na koupaliště, jak se trápila , já bojuji s nadváhou. Hodně pevné vůle slečně ze srdce přeji!!!

+5/0
26.3.2018 6:20

S16t87a21n67i79s81l50a48v 94P46i96š36t23ě19k 1886258239565

Kazdy se muze vykrmit do jatecni vahy. Jen dodat odpovidajici pocet kilojoulu.

Ale nekdo proste nema tendenci se prejidat.

+2/0
26.3.2018 9:08

B35a63r71b89o60r82a 19S91v33o49b59o68d38o33v77á 6582857528630

Nekdo treba ani neni schopen se prejidat, naopak se musi doslova nutit, aby snedl tolik kalorii, aby to stacilo "na provoz".

+2/0
26.3.2018 9:52

M82i42c28h88a59e84l46a 42K44ř21í40ž26o13v19á 1927881705121

Hele, nemáte pravdu. Někdo má opravdu zrychlenej metabolismus a potřebuje přijmout i třikrát tolik kalorií, aby vůbec nějak fungoval. Nebo taky existují nemoce, při kterých se živiny z potravy ve střevě nevstřebávají v dostatečném množství.

+2/0
26.3.2018 18:28

E80v89a 27D71r27o26z87d80o87v25á 7549757185615

K té hubenosti. Stačí začít cvičit nebo jinak sportovat. Vlastní zkušenost.

0/0
26.3.2018 11:26

A89l93e14n75a 13V12e19s44e56l94á 3263421605588

Pokud jde o to, abyste nemusela řešit otázku, zda si v neděli ke kafi dát zákusek nebo ne, tak to stačí. Pokud se stravujete kompletně blbě, tak ne. Jak se říká "koblihu nepřecvičíš, nepřepereš, nepředběhneš". (Koneckonců, i zápasníci sumo dělají sport.)

+1/0
26.3.2018 16:09

N34a26t24á93l67i50a 39S40y53r12ů52č11k27o41v67á 8578611552955

Ale uz dooooost!!! I 25 by stacilo! Abychom se tady o rok nedocetli, ze lezite v nemocnici!

0/−8
26.3.2018 6:19

L84u50d94v56i12k 93S65p35i77n86k18a 1362707300715

proč ? kamarád zhubl za 15 měsíců o 75 kg. je zdravý už 6 let jako řípa a váhu drží.

0/0
26.3.2018 7:06

N47a36t65á30l59i93a 67S31y53r74ů45č59k10o66v43á 8398631582845

Ale jak vypada? Ona uz vypada prilis hubene...

+4/−9
26.3.2018 7:12