Diskuse k článku

Vědci našli 100 nejzdravějších potravin. Sádlo je v první desítce

Zdravé jídlo může v různých kontextech znamenat různé věci. Ale dá se o některých potravinách říct, že jsou to ty zcela nejzdravější? Autoři z britské BBC věří, že ano. Sestavili seznam stovky potravin, které by z výživového hlediska měly být pro lidi nejprospěšnější.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M81a12r45t20i16n 29R31u73z51i70c51k14a 1612548856957

Kde sezenu Rerichu rumni?

0/0
23.2.2018 17:11
Foto

V48o43j18t16a 30A37d35a10m 6916843922128

http://www.bbc.com/future/story/20180126-the-100-most-nutritious-foods

Kompletni seznam vsech 100 zde R^

+1/0
22.2.2018 10:39
Foto

J37o75s41e46f 41K79u58b96e56š 3848563639383

Jo, domácí chleba, sádlo se škvarkama a pivo.. Samé zdravé věci... Akorát má po tom pivu člověk chuť na další a další, tak to celé to zdraví zabije množstvím :) Ale na druhou stranu - chrochtá si blahem :D Mimochodem, kdeže je to pivo?????

+2/0
20.2.2018 15:41

T40o49m40á57š 92R86o39b52a 3913544921283

Před několika lety jsem si povídal s Hankou Dvorský, známou kaskadérkou, a ta mi říkala: Vůbec nemusíš řešit co jíš. Řeš jen kolik toho jíš a jak často to jíš. Tzn. malé porce a častěji. A k tomu trochu pohybu. A budeš v pohodě. ;-)

A jen tak mimochodem, Hanky tělo by jí i v jejich letech (je už babičkou) závidělo 99 % 20letých.

+1/0
20.2.2018 7:06

T54o76m45á27š 30R36o29b46a 3233944191663

Dvorskou... Blbej mobil. :-)

0/0
20.2.2018 7:08

H30o73n37z97a 90F57á60t52o91r 2959845684440

Nejlepší budou mandle namazané sádlem.

+3/−1
17.2.2018 13:47

J91a16r72o83s45l30a48v 28H58e35j81n61a 4387641299

Vypadá to, že mandle se urodily.

+4/−1
16.2.2018 13:24

B43l91a26n54k30a 89B72a22u12e53r10o95v41a 4741890579907

Sadlo je zdravejsi, nez vsechny rostlinne oleje. Stale se nam doporucuje jist dietni jidla, ale zapominame, ze tim prichazime o tak dulezity vitamin, ktery je rozpustny pouze v tuku, vitamin D. Ne zbytecne se uz zacina nazyvat hormonem.

+2/−2
15.2.2018 19:16

K75a82r38e30l 55M61a76r74h70a 3488709485548

Obsah vitamínu D v sádle je zanedbatelný. Slušný obsah má rybí tuk.

Snad leda že by se prasata opalovala měsíce na plném slunci, což jim ovšem v prasečáku moc nehrozí;-).

+1/−1
15.2.2018 22:43

L46u62b92o41s 18K10o78p40e48c53k28y 3927701395457

ne, tim nebylo mysleno, ze v tuku je vitamin D, ale ze jakkoliv do tela prijaty vitamin D je v tele zpracovatelny pouze diky tuku, ktery jej rozpusti - bez rozpusteni se v tele pouze nezpracovany usadi

+1/0
19.2.2018 19:12

M33a17r52t67i76n 90R84u55z35i97c86k39a 1492798586517

No, tak je budem posilat do solarka...

0/0
23.2.2018 17:12
Foto

M11i72l56o17š 47F12. 98P66e89c77h59a37r 3383191360845

1) Jezte to, co vám chutná; budete psychicky v pohodě.

2) Jezte rozmanitou stravu, neulpívejte na monokultuře.

3) Nepřežírejte se.

Když se k tomu všemu stačíte dostatečně hýbat, můžete se vysmát všem „populárním jídlozdravým výzkumům“ – nejste-li zatíženi dědičnou chorobou, všechny tyhle (z)věrozvěsty s přehledem přežijete.

Nenechme se stresovat „objevy“ (vejce škodí, sádlo škodí, vejce je prospěšné, sádlo je zdravé...) a žijme spokojené životy.

+18/−1
15.2.2018 17:14

J32o41s50e63f 94Š12á71t63a61v16a 2674421306699

Poslouchejte řeč těla.Tělo vám samo ohlásí co momentálně potřebuje,co mu chybí.Nesnažte se mu vnucovat něco jinýho.Máte chuťna čokoládu,kupte si jí.Máte chuť na chleba se sádlem a cibulí.Dejte si to.Nesnažte si namlouvat že to je nezdravý,že to nesmíte.Tělo vám samo řekne že už má dost,že potřebuje i něco jinýho.

+1/0
23.2.2018 11:56
Foto

Š39t60ě88p12á27n 30B23i32c96e30r17a 6859772978406

autor bude asi majitel mandlovníkových sadů v Kalifornii.

0/−2
15.2.2018 15:35

H57a27n25u70s 12V17á17c38l94a55v 8979110925

A co takhle pívo? Bohatý to zdroj minerálů a vitamínů!

+8/0
15.2.2018 8:08

P55e40t44r65a 45P29o47t97ů48č36k91o16v71á 7984449299550

Hlavně pomnožuje mozkové buňky. S tím sádlem ideální kombinace.

0/0
15.2.2018 8:14
Foto

M19i33l72o32š 14F88. 51P70e28c62h32a31r 3923551280285

Pijte s mírou, ale když vás Míra bude nutit pít denně 10 plzní, nepodřizujte se. ;-)

+1/0
15.2.2018 17:15

T30o76m65á85š 50V49e58s59e41l18ý 5895338640409

kdyby mě Míra nutil pít Plzeň, nebudu s ním do hospody chodit ;-)

+6/0
17.2.2018 12:06

P17e72t19r 48H45l73a38d69í50k 2516925931270

Pivo je 98% vody a to převařené,takže je velice zdravé(hlavně Svijany)R^R^R^

+2/0
20.2.2018 12:52
Foto

J65o25s75e54f 79K73u87b50e32š 3778423149693

Tak zrovna Svijany bych jako příklad neuváděl, pivo, co má všechny prohřešky, co pivo snad může mít, cukr a tetrahop, ostuda kam se podíváš. Nedá se to pít.

+1/−1
20.2.2018 15:45
Foto

V74l22a89s94t97i28m16i87l 54S59m22o54l20e53j89a 8609359247912

Prohřešky u Svijan? To neřeším. Bohužel jsou silně návykové. Po 9. dostanu chuť na 10.

0/0
24.2.2018 11:01

P55e31t91r44a 65P63o20t58ů75č88k84o93v75á 7434759989250

To je panečku zase článek. Nechápu, jak to může vůbec být vypuštěno...;-€

0/−1
15.2.2018 7:05

J78i55n53d74ř87i39š21k64a 63B10u69r30g97e89r95o63v50á 3585484818765

Sádlo-bílé zlato našich babiček. To zase objevili AMERIKU!:-)))

+13/−1
15.2.2018 5:16

P34e40t87r68a 40P97o69t64ů45č20k44o53v73á 7814799709270

Také tady dost lidí podle toho vypadá.

+1/−9
15.2.2018 8:13

J67a91r80d78a 11S63l49a38n77h98o87f 2405354849373

v Jihocesky na Prikopech chlupatej knedlik ze zelim a ze skvarkama za 2 koruny 20 to byla zdrava dieta.

+3/−1
14.2.2018 21:30
Foto

M26i47l53o24š 64F15. 56P40e50c10h28a89r 3353751330175

Děláte mi chutě, nicméně kolik procent vašeho příjmu to tenkrát bylo?

+1/0
15.2.2018 17:16

M26i92r32e89k 55G11a97j33e76r 5471406619980

To, ze neco, co je velmi zdrave pro jednoho, nemusi byt tak zdrave pro druheho, je patrne uz z toho, ze nektere dulezite vitaminy jsou rozpustne v tucich a ne ve vode. U nich predavkovani neni nic zdraveho. Mezi ne patri i vitamin E. Takze pozor, vseho moc skodi.

+1/0
14.2.2018 18:49

R80o34b19e34r16t 37K35r38a64h15u21l20e60c 2393782825734

Však to není žádná novinka stačí se zeptat kde jakého biochemika

0/0
14.2.2018 18:48

M62a53r90t71i47n 12K94u80č25e49r29a 8469279749942

A já si pořád říkal jak navzdory minulé propagandě o nezdravosti se mohl můj děda, který si pořád mazal chleba sádlem dožít tak vysokého věku.;-D

Koukám, že je to něco jako špenát, nebo vejce kde se také tvrdilo něco jiného.

+5/0
14.2.2018 18:00
Foto

M41i69l75o18š 64F28. 47P97e78c61h86a21r 3783941700285

Špenát jsem jako dítě nenáviděl a blil po něm. Nicméně vzal jsem ho na milost a v téměř 50 letech mi chutná. A nebýt té špatné desetinné čárky ohledně železa, kdo by natočil Námořníka Pepka? Chystám se do postele, ale ještě pár Pepků na YT odkoukám.

0/0
15.2.2018 17:19

J50a13n 32V76e17r17n19e85r 8163397353226

sádlo jako zdroj vitamínů??? a ještě rozpustných ve vodě???

jdu si hned namazat pořádný krajíc

+3/0
14.2.2018 17:33

K84a18r27e87l 45M25a28r69h13a 3738189955248

jj, někde udělali soudruzi z NDR chybu :-), že by v překladu? Ale sádlo neobsahuje ani jiné vitamíny snad kromě trochy vitamínu E.

0/−1
14.2.2018 23:49

K55a22r20e59l 90M25a84r53h30a 3788429935968

Tak překladem to nevzniklo: "A good source of B vitamins and minerals. Pork fat is more unsaturated and healthier than lamb or beef fat." Ještě minerals jo? Fakta viz http://nutritiondata.self.com/facts/fats-and-oils/483/2

0/0
14.2.2018 23:53

P86e34t60r 88N11o34v91o35t22n70y 1431980741

Vzhledem k tomu, že sádlo vznikne odpařením vody z tukových tkání a prase neobsahuje demineralizovanou vodu, tak v sádle musejí být minerály. Ty "nutrition facts" jsou teda pěkné kydy, zvlášť s tím sodíkem.

+2/0
15.2.2018 10:32

K62a75r11e25l 76M93a36r62h61a 3938989355248

Sádlo je slitý tuk po škvaření, tam minerály stejně jako vitamíny rozpustné ve vodě ve významnější množství nejsou, ten odkaz na nutritiondata je OK. Něco jiného by bylo sádlo syrové (to se ovšem obvykle nekonzumuje :-) ) nebo škvarky - v nich se nějaké minerály a také bílkoviny vyskytují.

0/0
15.2.2018 21:07

J24a49n 68P63r39o83c92h48a38z93k18a 1237715839137

Informace přichází trochu pozdě. V sedmdesáti letech, s několika našroubovanými zuby a paradontózou, se mandle dají jíst již velmi těžko.

+2/0
14.2.2018 17:23

M88i42r51e75k 60G26a61j19e52r 5151116489660

Urcite neni pozde na porizeni maleho mixeru, ve kterem si mandle rozmixujete s maslem (nebo muzete zkusit sadlo). Mazat si tu pomazanku pak muzete na cokoliv, co ukousnete nebo jen jist lzickou.

0/0
14.2.2018 18:37

M44a35g39d61a 62K85a20t51z66o58v40á 9586151359348

Můžete si je spařit, pak změknou a jdou jíst dobře. Taky se prodávají už namleté, kupovala jsem je letos na cukroví.

+1/0
15.2.2018 4:53

J80o91s11e14f 20D32v73o28ř52á32č74e97k 9612404255585

no perfektni večere sekane mandle na rybe smažene na sadle , zasypane listy červene řepy a seminky chia, k tomu podavame nějake ovoce co v čr snad nejde ani koupit, představa že tahle delam 5 porci pro mou rodinu tak snad vyplata vyjde aspon do 20teho :-)

+1/0
14.2.2018 17:16

O37l45d35ř13i12c64h 56S60c84h72n61a31b83l 4203267540895

Nemáte pravdu, k večeři stačí chléb se sádlem a čajem, červená řepa je nejlacinější zelenina, ovoce je nejlepší od nás (jablka) a z ryb nemusíte mít zrovna lososa. Víte ono to chce trochu přemýšlet.

+2/0
14.2.2018 18:50

T36o37m59á13š 96V37e44s70e16l85ý 5385868870589

když on je losos tak dobrej :-)

0/0
17.2.2018 12:08

M21a50t98o13u23š 78B32á31r26t45a 2505284464

Vzhledem k tomu, že je to v rubrice Ona Dnes, tak tam to pivo být nemůže

+5/0
14.2.2018 14:19
Foto

A70n51n43a 41V15e29s17e34l12á 2650548406

Proč by nemohlo? Ženy pijí pivo běžně, předsudky, že se pivo pro ženy z nějakých důvodů nehodí, se zvolna vytrácejí a když člověk nepije pivo denně a v enormním množství, tak nezdravé není.

+3/−1
14.2.2018 19:59

A18n90d42r95e77a 27N72o95v24á 8494801836175

No, akorát základ našeho jídelníčku - obiloviny - tam jaksi chybí, že. Čím to asi bude.

+1/0
14.2.2018 13:03

J13a74r67o15m21í23r 62Š77r90á72m28e71k 3537336677802

Tím, že obiloviny obsahují velmi málo lyzinu, takže nejsou samonosné. Hlavně je to ale tím, že takové "žebříčky zdravých potravin" jsou vesměs sestaveny na základě dost pochybných kritérií.

0/−1
15.2.2018 15:52

M33i19l83e54n71a 15K87l88o35u47č27k76o32v31á 2306690586342

Kolik mandlí má sníst diabetik, aby mu to pomohlo? Denně půl kila? Nebo kolik? Článek o ničem.

+1/−2
14.2.2018 13:01

A12n54d48r29e89a 51N91o61v27á 8274231336345

Mandle samy o sobě nepomůžou. Jako žádná taková potravina.

+1/0
14.2.2018 13:04

D93a15n24i90e40l95a 39U44r97b86a77n78o73v94á 2844550685516

jasně jak tam není podrobný návod pro diabetiky ačkoli o nich článek vůbec není, tak to není o ničem............;-D

+2/0
14.2.2018 14:36
Foto

A58n22n29a 31V22e42s14e28l41á 2620208876

Většině lidí není sedmdesát a nejsou diabetici, proto se obecné články o výživě diabetiky v důchodu nezabývají.

Mne zatím nikdy nenapadlo psát pod články o hubnutí, které se v rubrice OnaDnes vyskytují neustále, že jsou k ničemu, protože já jsem přece štíhlá až hubená i v poměrně pokročilém věku...

+2/−1
14.2.2018 20:09

S69v75a12t22o33p71l17u40k 89Č72e29c88h 1135677701492

Nejvíc vitamínů je v upečeném bůčku pod tou kůrčičkou!

+15/0
14.2.2018 13:00