Diskuze
Chcete běhat bez ohledu na sníh a led? Poradíme vám, jak na to
Děkujeme za pochopení.
F55r22a18n25t82i29š63e66k 84S35u66k22e10n96í68k
Běhám už 38. rok. Za tu dobu jsem jsem měl 2 úrazy z pádu. Jeden na suchém povrchu před zhruba 25 lety, když jsem zakopl o kámen - výsledek osteosyntéza pravého lokte a loňského roku 3. prosince jsem na holé silnici spěchajíce stihnout zelenou na semaforu, přehlédl čerstvou průsvitnou ledovou vrstvu - výsledek zlomenina krčku humeru (pažní kosti). Už zase běhám, ale ruka pořád bolí, probíhá rehabilitace. Doufám, že to bude brzy v pořádku. Opatrnosti asi opravdu nikdy nezbývá dost.
F36i41l43i55p 56N42a64v70r75á79t46i96l
Na mokrej sníh nevybíhám, jsem línej, ale kdybych musel, vyřešil bych to sáčkem od rohlíků.
P15e64t24r 88K12a93ň66o66v54s98k32ý
Mohu poprosit o upřesnění, jak bys ten sáček využil? Díky.
T76o97m80á95š 30S81m95o97l20í87k
Běhám bez ponožek , mám na sobě jen tričko a rukavice,jasně že i kalhoty.
P85a93v89e51l 42P45a46v31e84l
Jestli ve sněhu či na ledě, především člověk musí "chtít" se proběhnout a pokud chce, tak se naučí jak i bez článků a v čem, na tom tolik nezáleží, protože zimní běhy jsou zpravidla kratší a po doběhnutí se převlékne do suchého.
M42a49j69d61a 57O85n18d65r41á73š75o11v56á
Zimní běhy jsou zpravidla delší (a pomalejší), protože se nabíhají objemy. Jinak máte pravdu, že člověk i sám zkušenostmi zjistí co a jak. Pro běžce, kteří informace rádi hledají na webu tu máme článek :)
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
