Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

F65e16r95d51i72n40a35n32d 23S28m45r56č35e62k 7668781297927

A co takhle se pravidelně hýbat? Co třeba záporná energetická bilance? Sebezdravější potravina v jakémkoliv množství není na "ploché" břicho, potraviny jsou na to, aby napomáhaly správnému fungování našeho organismu, našim orgánům a oběhovému a trávicímu systému. Ploché břicho hledejte v posilovně a vyváženém jídelníčku bohatém na bílkoviny. A čas od času není od věci si dopřát nějakou tu prasárničku. Jinak já už se přes 15 let aktivně věnuji fitness a posilování, a sám jsem sobě nejlepší pokusný králík ;-)

+7/0
doporučit
29.11.2017 13:27

D30a40n69i43e83l 93N39. 58P87o51k67o81r15n86ý 6437846965931

Pro ploché břicho lze doporučit piliny, ve sváteční dny i kyselé zelí.

+7/0
doporučit
29.11.2017 10:34

T23o33m23á69š 83T29a15t46í80č17e90k 5810542670338

Nejlepší potravina na ploché břicho je kyslík, co člověk zkonzumuje při výšlapu na kopec. :-P

+6/0
doporučit
29.11.2017 8:42
Foto

A73n58d49r86e32a 32Š11r22e24t51r83o64v40á 7231585220498

Kapusta a okurka? No nevim, ty tak trochu nadymaji, ne? To si toho plocheho bricha moc neuzijeme.

+4/0
doporučit
29.11.2017 8:02

P64a71v64e95l 78J60e55ř50á37b46e23k 7311662164957

Správný muž aby při měření obvodu pasu, aby se dostal na číslo co je na ilustrační fotce, musí měřit v coulech.

+4/0
doporučit
29.11.2017 0:05

M10a58r40t37i93n 97M74a70i22k21s98n27a10r 3644733328312

Ach jo, kupovany kecup je spatnej, tak si udelejte domaci dip... proc proboha si neudelat domaci kecup? Zabere to tak 30 minut :)

+3/0
doporučit
29.11.2017 9:54

J93a50n 26M81á12c37a 2944962931463

Děvčata, pokud chcete mít na léto ploché bříško, trvejte na používání prezervativu. V nouzi musí stačit i ta okurka nebo banán ;-D;-)

+4/−2
doporučit
29.11.2017 13:00

M93a84r86t89i56n45a 87S63e81d81l31i28c51k89á 5112515831792

Nemůžu si pomoct, ale připomnělo mi to Ozzáka s krabicí cereálií pod trikem. Taky měl ploché břicho. ;-D

+2/0
doporučit
29.11.2017 14:35

I43v55a85n 63D24í91t36ě 1266895234969

Odhaduji, že jde o asi tak 100x recyklovaný článek :-/.

Navíc u něj platí doslova "okurková sezóna", když mluví i o okurkách.

+2/0
doporučit
29.11.2017 14:10

J84o35s30e51f 81V22a10l90a 9490103743973

hmmm. ...za prve je potreba mluvit o energetickem obsahu a ne o obsahu cukru. Zeleny banan ma v sobe sjejne mnozstvi energie jajko zluty, jenom ve zlutem je mnohem vice rychle vstrebatelnych cukru, zatimco v zelenem je prevazne skrom ( coz je polysacharid) Vubec banan a dieta je spatny vtip. Cerealie to same. Sice obsahuji vlakninu, ale extremni mnozstvi energie. Vymenou bileho peciva za cerealie si moc nepomuzeme. A grapefruit, ackoli je horky, tak presto obsahuje stejne mnozstvi cukru jako pomeranc. Tedy grapefruit je jako dietetikum absolutne nevhodny- pro ziskani energie na cely den by vam mohly stacit 1,5 kg grapefruitu a nemuselo by se vubec jist. 100 g grapefruitu obsahuje zhruba 50 kcal -> 800 kcal celkove denni spotreby

0/−1
doporučit
29.11.2017 10:14







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.