Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Před bolestmi zápěstí vás může ochránit kompenzační cvičení, radí lékař

Počítače a mobilní telefony jsou dnes běžnou součástí našeho života, a proto se u stále více lidí objevují bolesti zápěstí. "Spíše než ruku šetřit, je vhodnější jako prevenci provádět pravidelně kompenzační cvičení," poradil v on-line rozhovoru se čtenáři lékař Jan Zlatohlavý.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D95a74n59i44e34l 84K60r55o32n10e66r 7604734776847

Pro zacatek je dobre prestat boxovat.

0/−1
10.1.2017 11:20

O73n42d93ř27e32j 31H94a13n75s77l28í56k 9166880746524

Proc proboha? Box s tim nema nic spolecneho a spis by pomahal zlepseni, stejne jako jakekoliv cviceni zapesti.

0/0
10.1.2017 11:29

Š61á18r97k29a 62M98a58t61y58á83š53o95v43á 1401805572509

ortéza na zápěstí z lidlu a podložka pod myš s gelovou poduškou....

+2/0
10.1.2017 11:10

M11i56r79o57s55l44a54v 10R71a82t66a15j 5371533654565

gelová podložka opravdu existuje? musím se kouknout....;-D když ne, dám si deku pod ruku;-D

0/0
10.1.2017 11:17

A56l15e52x75a58n32d73r 82C41h67y48t76i98l 2694442955691

Gelová existuje již leta, ale nijak zvlášť mi nepomohla. Spíš vhodná židle a správná pozice ruky při držení myši.

Ortéza a pauza, případně na pár týdnu zaměnit myš za trackball (ale musí si člověk zvyknout na jiné ovládání - jde to). Jenže při používání trackballu zase po čase začal bolet palec. Takže střídat.

+1/0
10.1.2017 11:27

O16n15d42ř94e94j 15H72a52n28s89l25í90k 9556310406864

Jakakoliv podlozka, at uz polstarek nebo gelova podlozka s mysi, ktera umozni drzet zapesti uvolnene.

0/0
10.1.2017 11:30

A48l85e35x38a81n91d78r 81C95h25y87t95i76l 2114112475701

Ortéza na zápěstí od lékaře byla v mém případě zdarma. Akorát si spletli levou s pravou no :D

0/0
10.1.2017 11:28

O45n31d48ř33e60j 61P98a79l32k39o41v57s90k84ý 3457170880598

Gelová podložka je IMO na nic. Velká myš, kde má člověk trochu skloněnou ruku. Koupil jsem si logitech performance mx (dobře, no, jedna z nejdražších myší, co vůbec existujou....), a bylo to nejlepší, co jsem udělal. Existují i nějaké větší myši od Microsoftu, nebo se pak prodávají i vertikální myši.

0/0
10.1.2017 11:36
Foto

B82r19o67n87i24s36l59a98v 78G27a75b75r27y88š 2772309201

http://mysi.heureka.cz/ergo-product-m618-delux/

Já už asi měsíc pracuju s touto a jsem s ní spokojený. Drží se úplně jinak a pro mě mnohem lépe. Potřeboval jsem něco ve tvaru joysticku. Zvykal jsem si na ni jen chvíli.

0/0
10.1.2017 12:17

M98i91l63o87s33l35a57v59a 61P46ü34s15c40h51e88l86o51v27á 2385123562178

Mě zas nejvíc pomohla tato:

http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=Microsoft+Sculpt+Ergonomic+Mouse+Wireless

dobré je, že ruku mám položenou na bok a dlan leží na malíkové hraně... takže karpál je mimo....

0/0
12.1.2017 14:43

D22a72n61i82e80l 13S55o22b51o79t69a 9739464256340

Zkuste to druhou rukou.

+1/−2
10.1.2017 0:20

J71o59s82e19f 38H61o88l35e92č48e75k 8861876754701

Když to by bylo jak od cizího...

;-D

+2/0
10.1.2017 10:38







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.