Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Před bolestmi zápěstí vás může ochránit kompenzační cvičení, radí lékař

Počítače a mobilní telefony jsou dnes běžnou součástí našeho života, a proto se u stále více lidí objevují bolesti zápěstí. "Spíše než ruku šetřit, je vhodnější jako prevenci provádět pravidelně kompenzační cvičení," poradil v on-line rozhovoru se čtenáři lékař Jan Zlatohlavý.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D72a65n83i74e20l 63K33r62o34n15e59r 7714584206947

Pro zacatek je dobre prestat boxovat.

0/−1
10.1.2017 11:20

O28n57d41ř83e52j 89H70a54n36s87l92í54k 9516360776294

Proc proboha? Box s tim nema nic spolecneho a spis by pomahal zlepseni, stejne jako jakekoliv cviceni zapesti.

0/0
10.1.2017 11:29

Š88á71r88k16a 92M62a56t30y61á83š68o94v47á 1981625152879

ortéza na zápěstí z lidlu a podložka pod myš s gelovou poduškou....

+2/0
10.1.2017 11:10

M27i18r34o32s36l11a20v 57R86a26t19a81j 5361563844705

gelová podložka opravdu existuje? musím se kouknout....;-D když ne, dám si deku pod ruku;-D

0/0
10.1.2017 11:17

A10l68e14x12a65n11d21r 32C68h30y75t16i36l 2344862665611

Gelová existuje již leta, ale nijak zvlášť mi nepomohla. Spíš vhodná židle a správná pozice ruky při držení myši.

Ortéza a pauza, případně na pár týdnu zaměnit myš za trackball (ale musí si člověk zvyknout na jiné ovládání - jde to). Jenže při používání trackballu zase po čase začal bolet palec. Takže střídat.

+1/0
10.1.2017 11:27

O57n59d21ř63e48j 61H14a81n15s68l13í52k 9126420486624

Jakakoliv podlozka, at uz polstarek nebo gelova podlozka s mysi, ktera umozni drzet zapesti uvolnene.

0/0
10.1.2017 11:30

A38l61e45x83a87n23d26r 96C12h63y16t34i14l 2304612395511

Ortéza na zápěstí od lékaře byla v mém případě zdarma. Akorát si spletli levou s pravou no :D

0/0
10.1.2017 11:28

O29n78d95ř73e16j 60P16a98l29k59o41v17s79k66ý 3867370530978

Gelová podložka je IMO na nic. Velká myš, kde má člověk trochu skloněnou ruku. Koupil jsem si logitech performance mx (dobře, no, jedna z nejdražších myší, co vůbec existujou....), a bylo to nejlepší, co jsem udělal. Existují i nějaké větší myši od Microsoftu, nebo se pak prodávají i vertikální myši.

0/0
10.1.2017 11:36
Foto

B72r51o81n73i43s43l24a61v 84G55a78b77r84y17š 2732109811

http://mysi.heureka.cz/ergo-product-m618-delux/

Já už asi měsíc pracuju s touto a jsem s ní spokojený. Drží se úplně jinak a pro mě mnohem lépe. Potřeboval jsem něco ve tvaru joysticku. Zvykal jsem si na ni jen chvíli.

0/0
10.1.2017 12:17

M51i87l31o11s38l83a67v62a 84P88ü31s95c28h96e59l31o88v87á 2695553442628

Mě zas nejvíc pomohla tato:

http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=Microsoft+Sculpt+Ergonomic+Mouse+Wireless

dobré je, že ruku mám položenou na bok a dlan leží na malíkové hraně... takže karpál je mimo....

0/0
12.1.2017 14:43

D59a53n75i60e29l 50S74o33b43o79t83a 9339844646750

Zkuste to druhou rukou.

+1/−2
10.1.2017 0:20

J71o22s96e15f 80H58o34l39e87č36e81k 8281626284851

Když to by bylo jak od cizího...

;-D

+2/0
10.1.2017 10:38







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.