Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Začít zdravě jíst se vyplatí i ve vyšším věku. Nezapomínejte na vlákninu

Ve vyšším věku obvykle přicházejí nemoci. Naše tělo vám tak zúčtuje, jak jste se k němu chovali předchozích padesát a více let. Ledacos se dá ale ovlivnit. Jaké jsou nejčastější potíže starších lidí a jak se jich vyvarovat? To vám v dalším díle seriálu Vím, co jím poradí odborníci na výživu.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P58a45v16e16l 33G54r74a95s18g35r91u21b94e77r 8974478724297

"Ukázkový vyvážený jídelníček pro starší lidi"

Spíš mi to připomíná příděly z koncentráku.

0/0
28.6.2015 13:23

B93o76h58u97m54i69l48a 53M93a62j47e45r18o16v48á 4827891814

Ovesnou kaši by do mne nikdo nedostal a už vidím důchodce jak se cpe malinami krabička za stovku;-D

+4/−1
23.6.2015 13:38

M31a30r87i86e 31D76a37n24č44á35k52o36v33á 5555598223556

si vypěstuje, ne? dnešní důchodci jsou vesměs všechno chataři :-) (vtip!)

0/0
23.6.2015 14:14

P83a33v19e91l 21P52l85e18v65a 2897694524126

Ovesnou kaši mám k snídani tak 3x až 4x za týden a pochutnávám si, ona se totiž také musí udělat, aby  byla správně hustá (ne hutná kejda), aby nebyla tvrdá (na správnou dobu zalít vločky mlékem) a když se pak do ní dá například domácí meruňkový džem, tak je to pochoutka.

+2/0
23.6.2015 14:25

E39l72i56š19k60a 50S51v65o62b24o72d11o42v25á 6961442501900

Střídám s pohankovou a jáhlovou kaší - všechny jsou výborné...

+1/0
23.6.2015 21:23

P61a84v95e55l 70G46r94a23s64g97r27u78b74e97r 8504868254917

A co z toho máte? Myslím po nutriční stránce? Nebylo by už levnější dávat si rozmixovanou stromovou kůru?

0/0
28.6.2015 13:24

A84l80e88n95a 97V81e81s89e93l94á 3753121945558

Zrovna tyhle obilniny jsou po nutriční stránce dosti kvalitní. Pokud člověk není zastánce nějakého toho extrému, že dostatečně hodnotná je jen div ne čistá bílkovina, tak tomu nemůže nic vytknout.

0/0
29.6.2015 12:31
Foto

A79n92n23a 80V65e43s59e91l20á 2420718766

Například tady ta instantní od doktora Oetkera je moc dobrá...

http://obchod.eldorado-cz.com/product.php?id_product=1354

0/0
23.6.2015 16:17

J67a21n36a 57B19o56u44l17o47v52á 7180786931121

Ale fuj, přeslazené polotovary. Není nad domácí ovesnou kaši, s medem a s ořechy - pro bezzubky třeba rozemleté ;-). Konečně tu je jídelníček, kde není 5x denně pečivo, nejlépe pšeničné.

+2/0
23.6.2015 16:28
Foto

A59n93n43a 10V66e83s14e13l97á 2180638906

Není přeslazená.

0/0
23.6.2015 16:31

J94o14s59e23f13a 31P84l70a34č72k42o58v87á 3388596853767

;-D[>-]

0/0
23.6.2015 11:13

H84a90n63a 85D32o43s91t17á16l38o72v67á 1139294410524

Ovesná kaše a pohanka - to je vyhlídka...

+5/0
23.6.2015 9:46

A59l43e40n84a 62V80e83s15e61l52á 3713651825238

Náhodou - zrovna tady se po obojím můžu umlátit... (Pravda, to já můžu téměř po všem. :-(

+2/0
23.6.2015 12:45

M89a97r23i49e 21D85a30n98č86á97k30o49v45á 5275658393806

taky mám ráda pohanku :-)

+1/0
23.6.2015 14:14

E23l98i28š12k74a 77S11v70o33b48o90d29o48v29á 6111182911880

Je výborná na žíly...

0/0
23.6.2015 21:24

J60a81n82a 30P53a54v38l92í94k67o96v51á 3139909616336

My ji máme taky rádi. Dnes jsem ji dělala zapečenou.:-):-):-)

0/0
23.6.2015 22:09

J68o89s14e22f 29Š74e74m58e91l47í10k 7979771150417

Po prostudování ukázkového jídelníčku pro staší lidi vyvalí chlap bulvy a ptá se: "A to jako budu žít déle, když do sebe budu cpát jenom tohle?"

"To nebudete, ale zato se vám to strašně potáhne," vysvětluje odbornice na výživu.

+9/0
23.6.2015 9:36

H87a62n44a 45D84o35s84t15á33l44o77v36á 1979784700244

;-(

0/0
23.6.2015 9:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.