Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Necpěte dětem jen kuřecí maso, radí lékaři. Jak sestavit jídelníček?

Pro zdraví dítěte je důležitá pestrá a nutričně vyvážená strava. Podle odborníků je však výživa dětí v Česku monotónní, a může tak do budoucna způsobovat zdravotní problémy. Podle studie z letošního roku jedí například české děti příliš mnoho kuřecího masa. Jak by měl vypadat vyvážený dětský jídelníček?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P78a96v47e91l 68G35r47a45s79g55r41u73b81e32r 4582542477683

"Nezapomínejte na potraviny s dostatečným obsahem železa, tedy na maso, především telecí nebo hovězí"

To není špatná rada, protože hovězí maso má skutečně víc minerálů (železa a zinku) než kuřecí i vepřové. Ale vepřové je dalece přebíjí kvalitou bílkovin - a to je pro růst dítěte mnohem podstatnější. Kromě toho má vepřové i mnohem víc vitamínů řady B.

0/0
26.11.2014 16:15

L41u51b17o55m62í22r 22P74e55t62r34o49v79s13k11ý 5536336568213

No a jak teda sestavit ten jídelníček?

0/0
26.11.2014 13:28

P77a37v43e93l 55G72r55a94s93g83r50u95b47e58r 4372692447263

Mléčné výrobky

Vepřové maso

Vejce

Mořské ryby

Ovoce

Rostlinné oleje (eventuelně vlašské ořechy nebo mák)

Tím není řečeno, že by strava měla být založena pouze na těchto potravinách, ale je to "maximalistické minimum", které zabezpečí všechny esenciální nutrienty a každé české dítě po ní poroste jako Otesánek.

Se zeleninou to nepřehánějte. Je to do značné míry jen vycpávka stravy, která má sice pozitivní zdravotní účinky, ale je chudá na základní živiny. Proto má v nadměrné míře negativní vliv na růst. Mimochodem, většinu zdravotních účinků zeleniny ve skutečnosti zastane plnotučné mléko.

A RADA ČÍSLO 1 PRO VÝŽIVU DĚTÍ ZNÍ: Co nejvíc omezit příjem obilnin!!!

Obilniny jsou zásadní příčinou celosvětové dětské podvýživy z důvodu ubohé kvality bílkovin a značně nevýhodného poměru mezi obsahem živin a příjmem kalorií. Totéž platí i pro různé jiné blafy z rozvojového světa, které jsou propagovány jistými jingjangovými podivíny - mandle, pohanka, "semínka" a spol.

0/0
26.11.2014 16:25

P37a89v91e38l 55G22r71a89s27g30r90u92b77e31r 4152312897573

P.S.. Tím ovocem míním hlavně citrusové plody, resp. džusy.

0/0
26.11.2014 16:28

L63u23d72m60i17l49a 66Š79i60n78d83e53l42á53ř72o82v88á 7402826862451

Vypadá to, že jste "snědl" všechnu moudrost světa ;)

0/0
26.11.2014 16:52

P14a48v42e10l 65G77r72a92s56g27r25u53b16e79r 4852622237263

Ale kdeže! Jen jsem strávil posledních několik let shromažďováním údajů o tělesném růstu dětí z celého světa. A potom je porovnal s oficiálními státními statistikami spotřeby potravin. Takže se k dětské výživě můžu vyslovovat bez dohadů. Vidím reálné výsledky.

0/0
26.11.2014 17:34

A40l31e16n55a 91V38e48s46e47l59á 3343571325418

Proč myslíte, že je vhodné maximalizovat tělesný růst? Už teď to způsobuje čím dále více problémů při těhotenství a porodu těch dobře živených národů, zatímco pozitiva (myslím objektivní pozitiva - ne, že vysoké modelky na pódiu vypadají dobře) by se hledala poměrně těžko.

(Podotýkám, že jsem metr osmdesát vysoká masožravka.)

0/0
26.11.2014 17:48

P59a73v75e76l 68G22r73a49s11g12r86u84b36e36r 4262102667133

Vy jako žena budete ta pozitiva opravdu hledat jen těžko, protože u žen je výška nedůležitá. Zeptejte se chlapů. Kromě toho, nezapomeňte se zamyslet nad zbytečností nadprůměrné výšky, až budete v televizi pozorovat úspěchy našich hokejistů nebo atletů.

0/0
26.11.2014 17:50

A12l76e68n70a 15V82e42s86e18l36á 3383361545958

Ano, proto jsem zdůrazňovala, že myslím objektivní pozitiva. Takže jaká? (Modelky, basketbalisty a jiné hračky vynechme.)

0/0
26.11.2014 17:53

P91a66v31e73l 29G22r85a45s57g27r56u66b53e88r 4512622207213

Co chcete slyšet? Pro vás je metr osmdesát v životě spíš nevýhoda. Pro většinu mužů je naopak 193 cm (mužský ekvivalent vaší výšky) toužebným snem.

0/0
26.11.2014 17:56

A42l34e90n29a 39V82e14s15e71l85á 3793861405748

No, fakta chci slyšet. Ne, že se někomu líbí být vysokej chlap, ne že takhle vyhraje nějakou olympiádu, ale konkrétní přínos pro libovolného živočicha, být hodně narostlý.

0/0
26.11.2014 17:59

A72l60e39n39a 43V59e77s91e82l89á 3893321225868

Nebo ještě jinak - když takhle vyroste jen někdo, samozřejmě to může být "konkurenční výhoda". Ať v boji o samici či o potravu v živočišné říši, tak v basketbalu u lidí. Ale ta se samozřejmě ztratí, pokud takhle budou narostlí všichni, tj. v příští generaci bude toužebným snem ne 193 cm, ale 200 cm a tak furt pryč. Jo, kdyby platilo, že s každým centimetrem výšky klesá náchylnost k nějakým nemocem nebo tak něco - ale myslím, že žádná taková souvislost zatím pozorována nebyla. Takže proč vést lidstvo k tomu, aby jedlo tak, aby pořád rostlo?

0/0
26.11.2014 18:06

P35a75v42e28l 83G75r26a43s62g67r75u12b44e46r 4172802737703

Musíte se nechat přeoperovat na chlapa. Tohle je skutečně diskuze o ničem.

0/0
26.11.2014 19:30

P47a69v35e78l 26G89r32a79s76g82r55u98b45e48r 4912802917833

Kromě toho, najděte si studie, kolik každý centimetr přidává na výplatní pásce.

0/0
26.11.2014 19:31

A59l14e53n22a 89V95e44s95e75l74á 3833751565468

Ano, diskuze to o ničem fakt je.

Kdybyste ve vztahu ke stravě porovnával zdraví, výskyt potravinových alergií, četnost výskytu obezity a s ní spojených zdravotních problémů, výskyt těch kterých nádorových onemocnění, lámavost kostí, věk dožití atd... to by bylo o něčem.

Vy porovnáváte JEN tělesný vzrůst  a jako argument použijete, že - chlapům se líbí, když jsou vysocí, v televizi se na to při sportovních přenosech dobře kouká a přidává to peníze na výplatní pásce (to poslední je navíc blbost).

Ano. Je to o ničem. Proti fanatismu některých vegetariánů jste postavil asi tak třikrát silnější fanatismus opačného pólu.

+1/0
26.11.2014 21:35

P82a19v58e50l 49G64r49a63s12g92r53u45b65e79r 4222752657943

Myslím, že tuto diskusi můžeme ukončit tím, že jste zcela natvrdlá.

0/0
26.11.2014 22:38

K53a35t87e88ř21i42n25a 22V87a29š55á36k13o12v98á 5781512979655

No fuj, to jsou argumenty...synovec byl temer vylucne kojeny myslim i pres rok, a i ted jsou dny, kdy tomu jidlu moc neda..

Kravske mleko jako zdroj vapniku snad uz ani  nekomentuju - je spousta potravin, ktere vapniku maji vice, navic tam jde i o to, kdy a za jakych podminek se vtreba...

Je to recyklace toho, co se tvrdilo pred 30 lety Rv

+4/0
26.11.2014 2:26

P82a32v50e44l 93G63r89a20s95g52r97u39b95e62r 4172192617913

Vážená, a zkoušela jste si někdy vypočítat, jak efektivním zdroji vápníku všechny ty vaše mandle a brokolice jsou?

Mně tedy vyšlo, že ekvivalentem vápníku v 1 litru mléka je skoro tři čtvrtě kila mandlí, a to při energetické náloži, která odpovídá dennímu příjmu kalorií dvou lidí. Co vyšlo vám?

0/0
26.11.2014 16:30

K57a30t69e39ř16i49n37a 74V81a47š27á41k63o79v42á 5331662389705

To nevim,  co vam teda vychazi - ale v mlece je obsah 121mg na 100g , v maku treba 1357 - takze ja si radej udelam mleko makove (xkrat levnejsi nez mandle mimochodem) a nebudu se cpat kravskym. Nikomu to ovsem nenutim, kazdy ma svobodnou volbu

V morskych rasach je to v prumeru kolem 814, a kdyz si dam treba neco se zelenou nati (petrzel celer, atp.), myslim, ze toho fakt kilo nepotrebuju.

Navic opravdu jde i o to, v jaky kombinaci se to vstrebava.

0/0
26.11.2014 16:52

P12a46v54e26l 78G35r12a91s76g56r95u17b49e91r 4692892167183

A znáte využitelnost vápníku z máku? Nikde jsem ji nenašel, protože se zatím zřejmě nikdo nezabýval myšlenkou, že mák by mohl sloužit jako potravina. Aby se mák vyrovnal kravskému mléku (aspon v poměru k přijaté energii), musela by využitelnost vápníku činit aspoň 30% - podobně jako u mléka. U rostlinných semen to ale zpravidla nebývá víc než 20%.

Schválně si spočítejte ty kilojouly:

100 g máku: 2170 kJ, 1357 mg vápníku (=271 mg při 20% vstřebatelnosti, 407 mg při 30% vstřebatelnosti)

1 litr polotučného mléka: 1930 kJ, 1240 mg vápníku (=397 mg vstřebatelného, což je denní dávka)

Ačkoli mák skutečně obsahuje hodně minerálů, je otázkou, nakolik jsou reálně využitelné. Celková nutriční hodnota máku se s mlékem samozřejmě srovnávat nedá, protože v množství a kvalitě bílkovin jsou rozdíly obrovské.

0/0
26.11.2014 17:48

K61a62t21e37ř54i36n24a 38V58a34š66á74k26o29v82á 5521322319545

Vsak  ja vam nebranim, pijte co chcete :-) 

Vápník je z minerálů v našem těle zastoupený vůbec nejvíce - tvoří naše kosti a zuby a má také lví podíl na udržování mírné zásaditosti lidské krve (pohybuje se v rozmezí od 7,36 do 7,44pH). Proto ho tělo potřebuje příjmout ze stravy každý den v opravdu velkém množství. Za jeho nejlepší zdroj je tradičně považováno mléko a výrobky z něj a ti, kteří se jeho konzumaci vyhýbají, ať už z etických či zdravotních důvodů, jsou často varováni zvěstmi o zlomených kostech a zkaženém chrupu.

Přitom ale například tzv. „vápníkový paradox“ poukazuje na statisticky prokázaný fakt, že v západních zemích (s vysokým příjmem vápníku z mléka) existuje zároveň také vysoké procento zlomenin a případů řídnutí kostí. To souvisí především s nadměrným příjmem bílkovin z živočišných produktů a cukrů ze zpracovaných potravin, které při trávení silně okyselují organismus a tělo musí pro nastavení už zmíněné acidobazické rovnováhy využít vápníkové rezervy z kostí. Skutečná potřeba vápníku tedy souvisí také s celkovou skladbou jídelníčku.

V každém případě si tento článek, určený především stravovacím minoritám, místo debaty, jestli mléko a výrobky z něj ano nebo ne, klade za cíl ukázat, že i bez nich je možné získat vápníku pro organismus dostatek, a to z čistě rostlinných zdrojů. Ono už si stačí položit jednoduchou otázku - odkud se v tom kravském mléku ten vápník asi bere? :-)

0/0
26.11.2014 18:39

P82a25v23e37l 23G34r82a14s90g30r34u24b86e72r 4432602307183

"Přitom ale například tzv. „vápníkový paradox“ poukazuje na statisticky prokázaný fakt, že v západních zemích (s vysokým příjmem vápníku z mléka) existuje zároveň také vysoké procento zlomenin a případů řídnutí kostí."

Kdybyste se seznámila se statistikami konzumace mléčných výrobků, tak byste věděla, že v západní Evropě sice konzumují nejvíce mléčných výrobků na světě, ale je to hlavně díky sýrům. Ne mléku. Největší spotřeba mléka na hlavu je momentálně v Albánii (kolem 230 litrů na hlavu), následovaná Rumunskem, Kazachstánem, Somálskem a Kyrgyzstánem.

Nejvíce případů osteoporózy v Evropě je ve Středomoří. A jako její nejspolehlivější determinant mi vychází konzumace rostlinných olejů a olejnin. V poslední době se ovšem spíše kloním k závěru, že tato korelace ve skutečnosti odráží ležérní styl života ve Středomoří, kde tyto potraviny nejvíc konzumují. Výskyt osteoporózy u mužů je totiž skoro třikrát menší než u žen, což indikuje, že primární příčinou je množství svalové hmoty. A tu jaksi získáte hlavně pohybem.A mimochodem - výskyt osteoporózy a výskyt zlomenin spolu vůbec nesouvisí.

Máte pravdu, že vysoký příjem bílkovin může zapříčiňovat ztráty vápníku (protože se špatně resorbuje v ledvinách), ale vysoký příjem vápníku i bílkovin působí synergicky. Pokud porovnáte výskyt zlomenin v Evropě s konzumací potravin, je pravda, že mléčné výrobky jako sýry a smetana nevycházejí příliš dobře, ale asi nejkonzistentněji se na čele objevují banány. Ne snad, že by banány způsobovaly lámovost kostí, ale že jsou symbolem vysokého životního standardu, který neklade na sílu kostí příliš velké nároky.

0/0
26.11.2014 19:29

T49e35r26e70z51a 20N73o43v51o89t31n89á 7299183267667

Srovnávat, co se týče fyziologie trávení nebo nedej bože anatomie býložravce s jimýma -žravcema je jako srovnávat hrušky s jabkama, bohužel je to mezi jistou skupinou lidí jakási móda. Takovým lidem doporučuji navštěvovat fakultu veterinárního lékařství. Není potřeba k tomu ještě navíc humánní medicína, neboť se na veterině porovnává s lidma celkem dost a často :-) a snad by pro pochopení stačilo absolvovat pouze druhý a třetí semestr ;-)

0/0
26.11.2014 22:41

P84a63v77e47l 96G10r41a11s41g33r66u14b42e60r 4382562487903

"Ono už si stačí položit jednoduchou otázku - odkud se v tom kravském mléku ten vápník asi bere?"

Ze čtyř kravských žaludků, kde se rostlinná strava maximálně očistí od antinutričních faktorů a tím se její nutrienty stanou stravitelnými. Ale vy těch žaludků máte nejspíš pět.

0/0
26.11.2014 23:04

L12u22d14m57i97l52a 84Š12i60n48d62e10l98á43ř93o78v55á 7752756662401

Mě by jen zajímalo, jestli se telatům také doporučuje, aby z kravského mléka přešla později na mléko lidské.

+3/−4
26.11.2014 0:10

P12a37v25e38l 50G78r50a75s47g56r69u61b71e68r 4352642727583

No já vím, že českým dětem se doporučuje, aby byly vykrmovány stravou prasat a terarijních křečků.

0/0
26.11.2014 16:31

O30n48d54ř25e38j 49Š91i69n65d14l97e65r 2597118716255

Nevím jestli bych od této paní poslouchal rady o stravování a celkově životním stylu. Je ji 41 a vypadá přes 50 a i tak nějak slabě a nemocně. Tím nechci říct že nemá pravdu ale prostě to nepůsobí dobře...

0/0
25.11.2014 20:13

B45a81r11b29o82r23a 44B33ä20u72c24h53e39l80o32v19á 1307215136172

Vyvážená strava, stačí přeci myslet. Nechápu, proč někdo kupuje ty zeleninové skleničky. To je tak těžké hodit do vody mrkev s bramborem, uvařit a rozmixovat? Vyjde to na 3 Kč, za skleničku dáte 15,-. První příkrmy jsou nejjednodušší věc na světě. Nesolíte, nekořeníte, klidně rozvaříte, aspoň se to líp mixuje. Obden do toho vrazíte kus masa nebo žloutek, za 10 min. vaříno, pohoda. Mám šťastné, všežravé dítě.

+8/−2
25.11.2014 16:33

V19i63l82é10m 10K10o85s 4792198421574

Jsou lidé, kteří místo oloupání a nakrájení mrkve a petržele do svíčkové kupují sterilizované halali...taky to nechápu a je mi jich líto..;-)

+2/0
25.11.2014 19:32

A13n12d70r96e19a 29N89o56v11á 8654411796155

jestli ono to nebude tím, že to má uplně jinou chuť, takže to není o "lenosti", ale o chuti

0/−2
25.11.2014 20:13

B39a29r55b22o74r27a 43B49ä80u60c22h37e71l47o46v81á 1237435466402

Pokud nedokážete docílit správné chuti svíčkové jinak než koupenou, naloženou zeleninou, tak jí nevařte!

+4/0
25.11.2014 20:18

A63l81e94n35a 78V61e22s20e90l22á 3593181975508

A to jako proč? Proč by měl někdo vařit buď to, co se zdá jako "správná" chuť vám nebo nic? 8-o (Já sice tu naloženou zeleninu nepoužívám, ale nevím, proč by mě mělo rozčilovat, že to má někdo rád.)

+3/0
25.11.2014 20:21

B29a93r70b65o33r95a 66B40ä68u61c88h45e96l90o28v19á 1637825286462

Mě to nerozčiluje, jezte si přesolené a přeslazené nálevy a chemické prefabrikáty. Vaše volba. Já si radši nakrájím, osmahnu, povařím, přecedím, pochutnám.

0/−1
25.11.2014 21:20

A67l97e65n72a 27V49e48s81e37l69á 3683981775638

Hmmm... já přece psala, že to taky nepoužívám. Ale nechápu, proč, když vás to teda nerozčiluje - kolegyni píšete "když to nevaříte podle mého, tak to nevařte vůbec".

0/0
26.11.2014 7:16

A49n94d61r28e72a 79N16o66v24á 8634651266715

tak například já naprosto nesnáším tu nasládlou chuť kořenové zeleniny. A protože jsem svíčkovou ochutnala i v prvotřídních restauracích, tak to opravdu není o mém vaření. Nejhorší je, když je do ní ještě přidán karamel. Prostě mi to nechutná, ale to vy asi nebudete chtít slyšet - cool je křičet - jsou líní a neumí vařit.

0/0
25.11.2014 20:23

B75a22r98b93o49r53a 24B32ä82u35c71h10e60l78o27v91á 1867345286752

Když Vám to nechutná, tak to nejezte. Já si doma koprovku také vařím jen pro sebe, protože manžel to nesnáší a já mu to nenutím. Karamel ve svíčkové? Fuj!

0/0
25.11.2014 21:21

A96n23d63r69e68a 30N98o72v86á 8914971576625

taky to nejím, a jím jenom "svíčkovou" z Halali, což jste zkritizovala právě Vy. A - všichni špičkoví přidávají do svíčkové karamel.

0/0
25.11.2014 21:25

B82a31r20b61o57r69a 15B37ä20u34c72h78e91l11o79v55á 1877965716782

Na tyhle tradiční jídla existuje tolik receptů..a každej je ten nejsprávnější a nejlepší. Já třeba dělám koprovku bez masa, jako bešamel. Vlastně je to bešamel s koprem a ne koprovka, která by měla být z vývaru. Ale já k těmhle omáčkám (mj. i svíčková, rajská) maso nemusím a tak si ho nedávám.

+1/0
25.11.2014 21:32

A91n52d98r25e85a 40N79o83v92á 8324201486795

máte tam kontrolované množství dusičnanů apod. To u kupované zeleniny nikdy nedocílíte.

+6/−2
25.11.2014 20:12

B11a12r25b44o70r75a 71B70ä16u91c84h52e45l94o51v17á 1707175456202

To je stejný argument, jakože sunar je lepší než mateřské mléko. Obojí je hovadina.

+3/0
25.11.2014 20:17

A60n90d13r38e67a 61N42o82v74á 8574351406505

no, bohužel je to pravda.

+1/−2
25.11.2014 20:20

B68a53r31b77o53r71a 62B11ä12u29c80h92e32l11o86v44á 1887515246482

Co je pravda?

0/0
25.11.2014 21:21

H40e43l90e50n34a 40Č41í18ž20k38o33v26á 9361261142548

Neodsuzovala bych ani jedno, i když je fakt, že domácí vaření vyjde většinou laciněji. Většinou jsme miminu vařili doma, ale taky jsme měli ve špajzce stále pár skleničkových příkrmů, které se hodily, když byl časový pres apod. Naštěstí naše mimino jedlo všechno, tak to bylo jednoduché.

+3/0
25.11.2014 20:19

A82n63d49r38e91a 48N97o88v10á 8194851686195

samozřejmě, že je to také o finančních možnostech. Abyste koupila kvalitní příkrm, tak to také něco stojí.

+2/0
25.11.2014 20:27

H81e86l23e46n88a 35Č29í22ž86k86o12v46á 9311681932198

No ovšem, to je pravda.

0/0
25.11.2014 20:38

A52n69d16r73e69a 39N44o67v60á 8974121506525

ono paušálně zavrhnout kupované příkrmy nelze a velmi často to bývá pro děti "zdravější" varianta než zelenina ze zahrádky nebo kupovaná. Samozřejmě, pokud mám zahrádku "na samotě u lesa", tak to je ideální, ale třeba jarní zelenina i z domácí zahrádky bude mít velmi pravděpodobně vyšší obsah dusičnanů než kupovaný příkrm v rozumné kvalitě.

+1/0
25.11.2014 20:43

B52a44r39b32o31r50a 29B50ä38u22c79h25e28l62o50v62á 1517885116752

Dusičnany, to je novodobé zaklínadlo. Stejně jakože musíte kojencům kupovat kojeneckou vodu a v žádném případě jim nedávat vodu z vodovodu. Taky blábol. Kolikrát už se stalo, že v kojenecké vodě byly nepovolené látky jako chlor apod. U vody z vodovodu je to riziko mnohonásobně nižší.

+3/−2
25.11.2014 21:24

A29n16d98r43e98a 13N17o27v83á 8124301736315

pokud nemáte možnost kupovat dítěti zeleninu a maso v biokvalitě a ještě pokud možno od někoho, o kom víte, že mechanicky neodstranil plísně a kupujete běžně dostupnou zeleninu nebo dáváte domácí neotestovanou, tak se prostě smiřte s tím, že koupením kvalitního příkrmu velmi pravděpodobně podáte dítěti lepší stravu. Na to existují data. A já se třeba snažím, aby vodu z vodovodu nepily ani mé 16leté děti - zejména syn. Ukazuje se jako velmi pravděpodobně, že rapidní nárůst neplodnosti u mladých mužů může být spojen s hormonální antikoncepcí, kterou čističky nezachytí a "projde" do vodovodního řadu. A zcela jistě pro velmi malé dítě zajistíte kvalitnější vodu kupovanou, než z vodovodu - záleží ovšem na značce a na "kvalitě"prodejce.

+1/−3
25.11.2014 21:33

B20o45h44u59m12i91l46a 71M67a32j28e76r60o89v23á 4257151194

Plně s vámi paní Nová souhlasím. Někdo ovšem konzervičky odsoudí a radějí koupí mrkev Lídlu a v půl roce dá děti párky také z Lídlu

+2/−1
25.11.2014 22:36

A45n59d61r51e75a 24N33o32v87á 8514261426215

jistě, přece holky, které nedělají domácí chleba, jogurt v peřině a šunku v petce bez pragandy jsou líné :-)

+2/−1
25.11.2014 22:57







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.