Diskuze
Jak správně snídat? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé
Děkujeme za pochopení.
I88v41a64n83a 29V93e71s28e53l20á
at jim co jim a kdy jim je to jedno ... potrebuju pribrat a to dost a nevim uz jak ... vsude se radi jak hubnout nebo vahu udrzet ale jak neco nabrat uz ne ... od doktora me vyhodi ze nejsem normalni ... ale on je to fakt problem .... podle tabulek jsem podvyziva ... a nedokazu s tim nic urobit ... toz takovou radu bych privitala ...
J23a55r24o76s61l84a29v 45T25a94c32h30o47v98s40k41y
Nektere dny nesnidam a moje prvni jidlo je az snidane dalsi den. Od te doby, kdy moc nejim, je vsechno lepsi. Cholesterol, vaha, subjektivni pocit.
L18u36c87i34e 55H63á43n71o20v77á
Lhala bych, kdybych řekla, ze mě obsah diskuze pod tímhle dalsim zbytečným článkem (z rady) netěší. Vyplývá z toho totiž jediné, ze se máme sakra dobře. Ještě, ze si to spis neprectou ti, kteří zažili potravinové lístky.
S32t22a21n15i90s34l34a92v 25Z43a26s86a32d44i73l
Já snídám herbalife koktejly (formule + protein). Jedna dávka vyjde na 30 Kč. Je to hotové za 10 vteřin.
K36a13r58e87l 72N14o38v93ý
Drahej šunt, já piju čistej protein pro kulturisty za 15 korun.
O75s92k49a62r 94K93o58v22a52ř65í82k
Toast, kvalitní šunka, rajče, džus , nebo jogurt s kouskem pečiva, ale nebráním se ani míchaným vajíčkům (samozřejmě v rozumné míře)... na začátek dne ideální. Nicméně ve svém okolí znám spoustu lidí, kteří "snídají" kafe s cigárkem a první jídlo do sebe dostanou až kolem 11 hodiny. Svým způsobem tyto lidi obdivuju, protože s jejich návykem bych nebyl schopen v práci fungovat.
J61a17r34o19m13í96r 94C53h83a95l24o30u13p53k59a
Deset let jsem nesnídal. Jen ovocný čaj - žádné kafe, nebo cigáro - a fungovalo to skvěle. Vloni jsem začal snídat a přibral jsem pět kilo...
N29a59t83á82l47i72a 92S27y45r22ů51č70k39o97v65á
To moje děti sežerou všechno, myslím, že i pomerančová rýže by byla slupnuta, ovšem nechápu, kdy jako ráno bych jim to měla vařit???? Aha, už vím, vstanu v pět, opášu se zástěrou a hajdy ke sporáku :-))))) Bože, bože......
P30é 72S31i48l81v66e12r
Já nevím, ale pochopila jsem, že vytáhnu z lednice zamíchám jogurt, pomeranč posypu skořicí a baští Asi tak pět minut
N92i54k89o76l 59R54e96s60s71o45v19á
K snidani JE nejlepsi pečivo s nutelou! A když je pecivo pod ni jeste teple a potrene maslickem. A k tomu Granko
D27a20v68i88d 88L96e61n36g64y55e27l
Pokud je vaším cílem cukrovka a obezita, tak je to rozhodně start, který lze doporučit
J70a92n26a 65V39a92l69d23r48o30v83á
Tak tyhle poznatky jsou z minulého století. Dnes víme, že energie ze sladkostí k snídani se rychle odbourá, prudce klesne hladina cukru v krvi a brzo nastane tzv. vlčí hlad. Müsli ničí žaludek, studené k snídani není vhodné a zelenina tělo ochlazuje, což je dobré v létě, ale v zimě potřebujeme opak. Také pečivo (knäckebrot aj.) není tak zdravé, jak se v minulém století myslelo. Optimální snídaně jsou takové, na jaké byl člověk po staletí nastaven, a sice jáhlová, pohanková nebo ovesná kaše, případně pouze DOPLNĚNÁ zeleninou nebo ovocem. Je to sice pro mnohé z nás fuj, ale když už tady píše výživová poradkyně, proč o tom nepadlo ani slovo?
O23n76d23r95e91j 63B22o14c36e31k
5vajíček, cibulka, rajčata, salám, zamíchat a pak se dorazit vaničkou tvarohu
Z75d56e96n29e68k 14B56o55h73a69c32e59k
"Jako bílkovinou složku doporučuje výživová poradkyně plátkový sýr...." Tak doted jsem to delal spatne, protoze jsem snidal syr z bloku, ktery jsem krajel. Na vasi radu to od zitra zmenim a budu jist ten platkovy. Urcite to telo zaznamena.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...