Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Pilates pomáhá ženám otěhotnět, ale také zlepšit psychiku

Zpevňuje postavu, pomáhá odstranit bolesti zad, ale třeba i gynekologické problémy. Řeč je o cvičení pilates, díky kterému si dokonalou postavu udržují také mnohé celebrity, třeba herečka Jennifer Anistonová. Jak správně cvičit pilates, vám ukáže trenérka Kateřina Vaňková.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

T76e13r71e60z81a 44N25o53v92o88t18n10á 7349503827547

Též doporučuji. Změnilo se mi držení těla, trochu jsem i zhubla, ale hlavně se mi posílily svaly. Až budu tahat to tele z krávy, bude se mi to hodit ;-D Jen nechápu, proč mě  vždycky baví něco, co mi má pomoct otěhotnět, když o to nestojím (břišní tance, pilates) ;-D

+3/0
9.2.2014 18:25

P93a61v49e95l 39N26o18v75o67t48n74ý 9720532128935

Doporucuji vsem. Odstranilo mi to problemy se zady, ktere nasi lekari chteli lecit operativne. Cviceni doplnuji jogou a citim se skvele.

+3/0
9.2.2014 11:56

M64a31r64t93i15n 82B67í93l45e13k 8802966296138

Pro případné zájemce nejlevnější individuální kurs Pilates v Praze:  www.studioamara.cz

0/−1
7.2.2014 19:35

J13i83t55k19a 76Č62e45r34n75á 4409377384971

Také jsem to cvičila, ale otěhotnět jsem nepotřebovala a psychiku mi to stejně nezlepšilo. Na to otěhotnění pro mladé ženy to jistě vliv mít bude. Možná i na tu psychiku, ale holt to chtělo dlouhodobě vydržet.

+2/0
7.2.2014 18:05

J16i78ř50í 60D31v38o94ř12á27k 3651561465507

no kdyz strci nohy do tech chlupatyhc pout a roztahne je, mozna pocne snaze

+1/0
7.2.2014 15:22

J23a63k29u91b 36N42o61v65á90k 7840384489776

No kamarádka říkala, že jí to fakt pomohlo a miminko už je na světe, tak nevim..;-) Každopádně existuje i odborná literatura na toto téma, tak na tom asi něco bude:

http://knihy.cpress.cz/pilates-pro-usnadneni-poceti-dvd.html

0/0
7.2.2014 13:06

D71a65v35i32d 57B25r64u32c46k64n50e11r 5632404729665

Klienta Bidlová na tom dekadentním mučidle vypadá opravdu skvěle.

+4/0
7.2.2014 12:28

A62n69n91a 89K83i36r13š71o20v49á 9526980595373

Já vám nevím, ale tyhle módní metody nějak nechápu. Spokojený život  je o správném dýchání! Celý život se věnuji zpěvu a nikdy jsem nepocítila potřebu zkoušet takové podivnosti.

Aby se člověku dobře zpívalo, musí být, rovný, uvolněný...je to docela náročná práce s celým tělem; v podstatě permanentní posilování. A zdá se mi to tak nějak přirozenější....ale chápu, že to není IN ...a o to tady jde především :-P

+3/−6
7.2.2014 11:49

L16e84n34k97a 80Z78i47m93o29v90á 8940493590327

Naše učitelka tělocviku a fyzioterapeutka v jednom též říkala, že kdyby lidi správně dýchali, tak nepotřebují cvičit břišní svaly. Akorát, že na to správné dýchání se musí pořád myslet, už to pro nás není přirozené.

+1/0
7.2.2014 12:37

D56a35v73i71d 69P75e16t58r34ž75e67l32a 2236354723290

Správné dýchání je takové, které provádí tělo samo, protože ono ví, jak správně dýchat. Jenže aby mohlo tělo dýchat samo, musí fungovat, musíte je cítit, musíte je uvolnit a hlavně je musíte pustit (musíte mu umožnit, aby samo dýchalo). Jakékoli násilí není na místě - je kontraproduktivní a může způsobit více škody než užitku.

+1/0
7.2.2014 14:35

D18a79v96i47d 83P70e62t68r21ž80e70l22a 2206684423570

Jistě - jenže kdo má čas (a to štěstí) se celý život věnovat zpěvu? Rozeznít celé tělo je mnohdy náročnější, než cvičení. Ne nadarmo se jogíni a jiní "kontrolují", zda jim náhodou neztuhnul po cvičení nějaký sval, nebo si někam neposunuli páteř, zpíváním slabiky óm (aum), která by měla odstranit i poslední bloky a uvolnit, co ještě nebylo uvolněno. Článek je nicméně o cvičení, nikoli o zpěvu.

+1/0
7.2.2014 14:32

M62i41l11a44n 42K92l74o82u69č83e70k 3970355608707

To že vy něco nechápete ještě neznamená, že je to špatné, blábol o tom že spokojený život dělá správné dýchání asi přejdeme ne?

+6/0
7.2.2014 14:38

J67i96ř81í 17D33v85o89ř21á75k 3641601605117

hlavne na tom nemuzete ryzovat a prodavat ty sexualni masinky jako tady pani

0/0
7.2.2014 15:23

T42e57r94e92z74a 33V88a29n60č88u58r33o18v97á 5214334105947

ono to moc módní metoda není, existuje už někdy z dob války a postupem času se dostala do celého světa, já např. pilates cvičím už asi 7 let, a to i během první půlky obou těhotenství, prostě a jenom se o tom čas od času napíše, že je to opravdu zdravé cvičení, což je naprostá pravda a lidi to hned nazvou jako módní výstřelek, který zase brzo skončí...

+5/0
7.2.2014 15:25

D71a38v72i46d 35P29r57a66ž92á12k 6794102112846

Ten pan Pilates je nějaký nabíječ?

+6/0
7.2.2014 11:32

V97á80c18l46a94v 51N47o46v11o46t59n97ý 7705833330904

Guru Jára ???

+1/0
7.2.2014 11:49

J28i81ř12í 27D34v40o52ř75á63k 3921221735317

vsechny jsou nevesty pilatovy

0/0
7.2.2014 15:23







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.