no u zeleniny ponekud zalezi z jakeho pochazi zemedelstvi ...

brokolice je tichý domácí zabiják. Viz simpsonovi, čarodějnický speciál číslo osm (nebo devět)? Říkal to doktor Dlaha

A nepomohlo by něco dostupnějšího, například chléb s máslem?

Zajímavé, k těm antistresovým potravinám instinktivně a dobrovolně tíhnu... ;)

já taky - teda kromě toho avokáda

A zase autorka plní kvótu na články. Obecné informaci, kde se ani nenamáhala zjistit, kolik je obsah látek v potravině a pak si přepočítat, kolik je třeba potraviny sníst, aby to k něčemu bylo.

tak už to bývá u novin zdarma...

Po konzumaci masa obecně, nejen po krůtím, se člověk cítí unaveně, protože tělo potřebuje hodně energie na jeho zpracování. Poté, co jsem přestal jíst maso, jsem už únavu či ospalost po obědě nepocítil.

Jistě, takže po smažáku s hranolkami a spoustou tatarky jste jako rybička? Tím neříkám, že to jíte. Tím chci naznačit, že po krůtím steaku se zeleninou může být tělo víc v pohodě, než po zmíněném smažáku. Takže jestli jste vegetarián, vegan nebo makrobiotik, vždy je to o vyvážené a rozumně složené stravě. Vegetarián, který sní tři tabulky čokolády, i když nejí maso tak tělo zatíží, tukem cukrem nějakým tím mikotoxinem apod. Takže jediné co člověku zbývá je jíst rozumně a pestře, žádné extrémy. A pak je jedno jestli má rád jablka nebo kuře. Když se to z ničím nepřehání je to v pohodě. (PS:byla jsem vegetarián 7 let)

Tak já pravidelně snídám kilo mandlí a je mi fajn.

nejen stresu,ale i peněz..