Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Pět tipů, jak o víkendu nepřibrat ani deko

Snažíte se redukovat svoji váhu nebo si udržet pracně získanou štíhlou postavu, dodržujete zdravý jídelníček i životní styl, sportujete a vyhýbáte se všemu nezdravému. Jenže pak přijde víkend a s ním pozvání na oběd k rodičům, oslava narozenin nejlepší kamarádky nebo výlet s rodinou. A to jsou přesně ty situace, které nabádají k dietním hříchům. Těm, kdo tuší ve víkendu zradu, nabízíme pět osvědčených rad obezitologa Petra Hlavatého.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

chudacek.blbecek

Jak ošulit nedělní oběd

No tak pěkně děkuju za rady. Zase jednou "místo toho tamto". Já si svíčkovou ani karbanátky nedopřála už několik let, ale dobře vím, co to udělá, když na karboše použiju libový maso a upeču ho. Bude to vysušená sušinka.

0/0
24.9.2012 11:59

ndee: victim of censorship mkXII

a co takhle zkusit tolik nežrat?

:-P

0/0
22.9.2012 12:34

opportunity

Re: a co takhle zkusit tolik nežrat?

To není umění, ale nažrat se a nepřibrat, to už jo.

0/0
23.9.2012 16:00

Helter

Já mám dvě rady:

1. Moc nežrat

1. Hýbat se

0/0
21.9.2012 23:37

chudacek.blbecek

Re: Já mám dvě rady:

Nojo, když to má každý jiné. Třeba můj přítel skoro nejí. Taky je hubený jak lunt. Když ale najedu na jeho styl stravování (fakt je schopný na jídlo na celý den zapomenout), jsem celý den unavená, takže si ten svůj pohyb pořádně dopřát nemůžu. To není stížnost a nepotřebuju radu, vím, co s tím mám dělat. Jen říkám, že moc nežrat a hýbat se jsou dvě veličiny, které jsou dost špatně uchopitelné a když si někdo nastaví příliš tvrdý režim (což může znamenat různé věci), prostě se to nedá vydržet dost dlouho, natož pak celoživotně.

0/0
24.9.2012 12:41

žepré

Doufám, že nésu první

Postavu i obličej dobře formuje, když spolu lidi vlezou v pátek do postele a zůstanou v ní až do pondělního rána, nojo, oukej, nedělní odpolední vycházka pro chleba, sýr a víno včetně. :-)

0/0
21.9.2012 23:34

AlBunda

Re: Doufám, že nésu první

děti někam pošlete v balíku?

0/0
23.9.2012 0:31

žepré

Re: Doufám, že nésu první

Tento postup jsem navrhl pro bezdětné. On by postelový fitness u rodičů dětí už tak nefungoval. ;-)

0/0
23.9.2012 22:48

pacyce

to chce něco dělat!!!

fyzickou aktivitu!!!! kolo, brusle, plavání, běh atd!!! to je snad každýmu jasný.... mimo 95% zamindrákovanejm...;-O

0/0
21.9.2012 22:16

killtrab

...

bral bych tu babu i s tím pivem a kolenem:-P

+4/0
21.9.2012 20:40

Váš účet byl zrušen

Tip A1 - zásadní

Nztrácejte čas vysedáváním u internetu nad zbytečnými články o dietě.

+1/0
21.9.2012 20:30

karloss z tunelu

po gulášku se šesti

který jsem před chvikou zkonzumoval se to dobře čte. a až mi trošku slehne, tak si dám deset piv a nějakou kořalku. nemůžu moc, ráno musím autem do práce

0/0
21.9.2012 19:39

chlupatá kráva

Re: po gulášku se šesti

fuj, ale každého věc...takovýho ochlastu bych doma nechtěla :-P

0/0
24.9.2012 10:38

dzji

to je zase umělecký článek

Nehledě na děsné chyby, které kolikrát i mění smysl vět. Autoři si neráčili všimnout, že je prohibice? Tak co tam melou o tvrdém alkoholu?

0/0
21.9.2012 18:56

kafy

Re: to je zase umělecký článek

Nesmí se prodávat, pít se smí ;)

+1/0
21.9.2012 19:14

Pallando

Re: to je zase umělecký článek

No, dá se předpokládat, že prohibice třeba jednou i skončí...

0/0
21.9.2012 21:42

contract

Neblbněte

Co máte ze života pořád jen dieta Rv člověk žije jen jednou R^

0/0
21.9.2012 18:54

quaz

Uplne mimo

Uz jste zkouseli zivou stravu? Vsichni jsou tlusti ze vsech tech odpadku, co se kupuji s tim, ze je to k jidlu. Rikaji se tomu potraviny. Zkuste si najit nejake pribehy lidi, kterym ziva strava zmenila zivot k lepsimu, ci ho rovnou zachranila.  http://www.kiwirawfood.cz/restaurace/strava/

0/0
21.9.2012 17:28

HArri

8 hodin?

No autor/ka asi čerpala ze své vlastní potřeby...ale vědci dokázali, že ideálních je sedm hodin...samozřejmě, že exittují vyjímky, ale po těch 7 hodinách už to tělu neprospívá...

+1/0
21.9.2012 16:12

dzji

Re: 8 hodin?

a podle mě je ideální spát tolik, kolik člověk sám potřebuje. Někomu stačí 5, někdo potřebuje 10. U mě je důležitější než celková doba spánku možnost nemuset brzo vstávat; pokud můžu spát do půl desáté, tak jsem fit i po pěti hodinách spánku, kdežto když musím vstávat na budíka, je to předem v háji.

+3/0
21.9.2012 18:55

Sidonie_11

Re: 8 hodin?

7 hodin? Kecy v kleci... Univerzální ideální počet hodin spánku prostě neexistuje. Někdo potřebuje spát 8 hodin, někomu stačí 6. Nemluvě o tom, že lidi mají ve zvyku počítat hodiny od chvíle, kdy si jdou lehnout, i když jim může usínání nějakou chvíli trvat (stačí nad něčím přemýšlet...)...

+1/0
22.9.2012 11:33

bubakovababa

příště mi maminka

místo husy,řízků nebo svíčkový dá mrkev jalko a papriku. Mimochodem co je na svíčkový tak kalorické snad jedině ten knedlík . Pokud ji zahustím jen zeleninou a malinko kys. smetany tak mi to neublíží. A jinak hejbejte se

+1/0
21.9.2012 16:06

MikeXH

Nejezte vůbec

0/0
21.9.2012 14:51

chlupatá kráva

Re: Nejezte vůbec

;-D

0/0
24.9.2012 10:40

Alowen

Nejvíc z celého článku se mi líbí ta fotka

ta prostě nemá chybu R^

+9/0
21.9.2012 14:41

dedust2002

Re: Nejvíc z celého článku se mi líbí ta fotka

jj, ma pekny kolinko ;-)

0/0
21.9.2012 14:49

znám 005 dívku, nemá dukáty

Deko, to je něco jako štipec?

0/0
21.9.2012 14:07

Rudla01

O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Ad.1) Tak jasně, nechci tam přijet až ve tři.

Ad.2) Samozřejmě, že se na cestu nadlábnu.

Ad.3) Neustále se budu pohybovat od jednoho stánku k druhému.

Ad.4) Jasně, budu si dávat jen malé vzorky, ať toho zkusím co nejvíc.

Ad.5) V Bibli se o chlebu se škvarkovou pomazánkou nic nepíše, tak to není hřích...

+8/0
21.9.2012 13:48

Jana11

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Pozor! Škvarky jsou zpravidla z vepřového sádla a vepřové se nesmí. Doporučuji nahradit škvarky z jiného zvířete než z prasete.

PS: Díky za zkrášlení odpoledne, super příspěvek.

0/0
21.9.2012 13:55

Extasy.of.St.Theresa

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

psal v Bibli, ne v Koránu...

+3/0
21.9.2012 15:34

jirkass1

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Hádám, že jede do Mnichova. Takže se určitě řídí Koránem :)

0/0
21.9.2012 16:23

Rudla01

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Jen do Plzně ;-)

0/0
21.9.2012 17:01

bondy_

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Tak tam pozdravuj, Purkmistr nema chybu. A ja zrovna ted musim drepet 500 kilaku daleko;-O

0/0
21.9.2012 23:09

Jana11

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Vepřové nesmí ani Židi.

0/0
21.9.2012 18:24

Helter

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Izaiáš 66,17: "'Ti, kdo se v zahradách posvěcují a očišťují po vzoru

jednoho, který je uprostřed, ti, kdo jedí maso z vepřů a to, co je hodno

opovržení, dokonce myši, společně zajdou,' je výrok Hospodinův."

0/0
21.9.2012 23:42

Lípa srdčitá

Re: O víkendu jedu na pivní festival a vše splním

Cvrkám smíchy ;-D

0/0
21.9.2012 14:01

Xladi

Hubnutí půjde samo

v těch pytlíkách s chipsy je už víc vzduchu než těch brambůrek, které jsou mimochodem poslední dobou nějak horší chuti tak je už nejím jen ty hospodské takové ty nasáklé olejem ty jsou spále fajn ale jednou za čtvrt roku to snad není tak velký hřích.

+4/0
21.9.2012 13:06

apajinky

Re: Hubnutí půjde samo

Přesně, bohémky ani laysky nemám ráda vůbec. Nejraději Proskovický kobzol, Strážnické - takové ty tlusté, pokroucené, smažené. A taky jednou za x měsíců. Raději flák masa na grilu a korbel chlazeného pivka.

0/0
21.9.2012 13:36

magazin.5

Re: Hubnutí půjde samo

No když se Bohemia Chips už nedělají ani v Polsku, ale v Rumunsku, co byste čekal?

0/0
21.9.2012 14:15

Xladi

Re: Hubnutí půjde samo

To jsem nezjišťoval přestal jsem je kupovat opravdu nic moc. Lays jsou dobré třeba ty ostré ale nejlepší jsou jak jsem psal ty nasáklé olejem Strážnické nebo jiné podobné a obyčejné solené maximálně slaninové ty česnekové nemusím.

0/0
21.9.2012 19:06

Bojovník z Karkandu

Pět tipů, jak o víkendu nepřibrat ani deko

:-P NEPŘEŽÍRAT SE

;-D NEPŘEŽÍRAT SE

;-) NEPŘEŽÍRAT SE

8-o NEPŘEŽÍRAT SE

;-O NEPŘEŽÍRAT SE

0/0
21.9.2012 12:44

voloda44

Re: Pět tipů, jak o víkendu nepřibrat ani deko

;-D

0/0
21.9.2012 13:11

znám 005 dívku, nemá dukáty

Šest tipů, jak o víkendu nepřibrat ani deko

:-P NEPŘEŽÍRAT SE

;-D NEPŘEŽÍRAT SE

;-) NEPŘEŽÍRAT SE

8-o NEPŘEŽÍRAT SE

;-O NEPŘEŽÍRAT SE

;-€ NEPŘEŽÍRAT SE

0/0
21.9.2012 14:03

magazin.5

Re: Pět tipů, jak o víkendu nepřibrat ani deko

To platí jen pro ty, co jí velké porce. Pro ty, co jí malé a stejně nehubnou, platí jiné zásady. Nejdůležitější je výběr správných potravin podle fyzické zátěže  a ročního období. http://dobreazdrave.cz/idealni-potraviny-do-letnich-veder/

0/0
21.9.2012 14:20

znám 005 dívku, nemá dukáty

Re: Pět tipů, jak o víkendu nepřibrat ani deko

Co jí malé... děti?

0/0
21.9.2012 16:57

vzdyt_to_rikam_02

hlavně hubněte

Hlavně nic nejezte, nic moc nepijte, teď už ani si nepřispěte, když máte volno, mámě hoďte husu na hlavu, hodně běhejte po lese, hlavně proboha nepřiberte a pokud už máte nějaký ten gram navíc, určitě se objednejte u dietologa, obezitologa a do té doby se živte jen mrkví, protože jinak....jinak byste taky z toho života mohli něco mít!!!!

+2/0
21.9.2012 12:43

13Rat13

Re: hlavně hubněte

Nejlépe nejeste cizí utrpení - maso. Pohybujte se a starejte se o své tělo aspoň do té míry abyste neměli okolo těla pneumatiku. Poté se skutečně bude cítit okamžik od okamžiku lépe jak psychicky tak fyzicky. A hlavně nezapomínejte, že skutečné štěstí je ukryté uvnitř Vás ne okolo Vás(né třeba v bůčku, novém modelu auta,... ale v mysli a srdci) V

0/0
21.9.2012 12:59

voloda44

Re: hlavně hubněte

když si dám pořádný stejk a matušku tak to štěstí v sobě hodně cítím :D

+3/0
21.9.2012 13:12

13Rat13

Re: hlavně hubněte

Pleteš si požitky se štěstím, to je častá chyba. ;-)

0/0
22.9.2012 0:18

Jana11

Re: hlavně hubněte

No, nevím, nevím, já když četla jakoukoli rozumnou redukční dietu, tak to bylo primárně o rozumném množství sacharidů a hromadě málotučných bílkovin - ryby, kuře, krůta případně hovězí. Občas vejce. Sýry opatrně, ty jsou hodně tučné.

+1/0
21.9.2012 13:57







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.