Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Dvanáct tipů, jak se navždy zbavit závislosti na cigaretě

Kdo zkusil skoncovat s kouřením, ví, jak je těžké žít bez zapálené cigarety. Zbavit se závislosti na tabáku mnohdy nedokáže ani ten, kdo to myslí smrtelně vážně. Existují ovšem triky, které vám mohou v odvykání pomoci.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Boma

Znám

další způsob jak se odnaučit kouřit. Je třeba si pořídit dobrého kamaráda nejlépe nekuřáka který, vždy když si zapálíte vám jednu pořádnou ubalí až to spolknete. Myslím že po pár ranách toho radši necháte. Mimochodem já nekouřím raději si na to nějakou zjednám. Je to rozhodně příjemnější.

Hezký den

0/0
25.3.2011 8:27

kajak v zakoně

to je divný..

já jsem to vyřešil tak, že jsem to přestal kupovat..8-o

0/0
24.3.2011 1:54

gessel

Nemám problém prestať fajčiť,

keď prídem až po filter.

0/0
23.3.2011 8:43

Amanita phalloides erectus

**

Já jsem v páté třídě ZŠ vykouřil dvě cigarety Mars.Chytili mě ale učitelé a dostal jsem ředitelskou důtku. Od té doby jsem nekouřil. Takže přestat s kouřením není nic složitého.

0/0
21.3.2011 9:46

kajak v zakoně

Re: **

to je teda úroveň nechat se chytit u druhý cigarety v životě..8-o

0/0
24.3.2011 1:55

.:palič

-

Taky jsem přestal z jedný vody načisto. Výhodou je, že už nekašlu, nesmrdí mi vlasy a hadry cigaretama a hlavně, že už necpu ODSSD peníze navíc z krvavé spotřební daně. To byla moje největší motivace. Furt jsem si představoval oranžáky a modráky jak ty moje peníze končí v kapsách Vojířů, Řebíčků nebo Palasů a vydržel jsem to, i když první dva měsíce to byla fakt hrůza. Žvejkačky jsem si tehdy jednou koupil, ale pak mi to přišlo jako vyhozený peníze, tak jsem pokračoval bez nich. Nevýhodou je, že jsem za pár měsíců nekouření dostal hlad furt něco žral. Pak jsem to obtížně shazoval. Každpádně je imho blbost přestávat s tím jakoby postupně, to je prd. Musí se to udělat radikálně a rázně.

0/0
21.3.2011 9:43

kajak v zakoně

Re: -

buď bez obav.. spotřební daň, která se nevybere na cigárách se vybere někde jinde..R^

0/0
24.3.2011 1:56

Scarlett from Scottland

jiný téma

by nebylo? vždyť se kuřáci řeší stále dokola....

0/0
21.3.2011 8:55

kajak v zakoně

Re: jiný téma

no na každý stránce je tak deset odkazů na různý témata..;-(

0/0
24.3.2011 1:58

vskiper

Prestal jsem kourit 2x

Kdyz jsem kouril, tak poradne (40+ denne), nekourim taky dusledne (0 cigaret uz asi 17 let). Prestal jsem kourit presne proti vsem pravidlum nejruznejsich specialistu, doktoru a novinaru, kteri maji z odnaucovani zivobyti. Uprostred silvestrovskeho juchani jsem tipnul cigaretu a dalsi uz jsem si nezapalil. Ze seznamu v clanku jsem asi dodrzel jenom bod 1. Asi do brezna me "susilo". Pul roku jsem si musel davat pozor, abych si nezapalil "pod vlivem". Nekdy v listopadu (uz hodne na plech) jsem jednu "dalmiji" tipnul po prvnim sluku, protoze uz mi proste nechutnala a bylo to.

Rad si jednou za cas zapalim s kamarady drahej doutnik, protoze mi tabak porad voni/chutna (ne v cigaretach), ale navyk to neni. Jsem rad, ze se tabakovemu prumyslu nepodarilo pouzit muj mozek proti mne.

0/0
19.3.2011 23:11

leather-man

Re: Prestal jsem kourit 2x

R^Taky jsem přestal najednou, sice to byl boj a už asi 10 let nekouřím.

0/0
20.3.2011 16:13

net.Xtreme bojuje s eXtrémismem

Bývalý spolužák s kouřením skončil

už asi padesátkrát...

0/0
19.3.2011 21:47

Sarulinka

No jo....

Nejhorsi je situace, kdy je v rodine vice kuraku a ti se rozhodnou prestat najednou. To je potom nervozity a spatne nalady kolem.

0/0
19.3.2011 19:24

Mirco1

Já mám jeden velmi účinný tip:

Nikdy s tou imbecilitou nezačít.

0/0
19.3.2011 18:44

net.Xtreme bojuje s eXtrémismem

Re: Já mám jeden velmi účinný tip:

R^

0/0
19.3.2011 21:47

sun.alex

Tak já osobně...

Tak já osobně jsem přestal kouřiti před 25 lety...Bylo to kvůli penězům,protože tenkráte stály Petry 9 Kčs a to bylo něco peněz...;-D Bohužel jsem za tu dobu přibral půldruhého kila a to ale nejspíše jen svalů...Nikotinovou abstinenci jsem přerušil pouze jedenkráte doutníkem vítěze,když jsem vloni dokončil celkem slušně marathon.Tabákový kouř mi už dávno smrdí,přesto žádného kuřáka nezavrhuji-přestati totiž není jen tak.Držím palce všem,atˇse jim to povede takyR^

0/0
19.3.2011 17:21

Mistr světa ve smyslu pro humor

nejúčinnější a zároveň nejprospěšnější metoda

na kterou se samozřejmě v článku vůbec nebral ohled, je zdražit krabičku cigaret tak na 500, nebo víc.

pak to jde samo R^

0/0
19.3.2011 17:20

kremsa

Re: nejúčinnější a zároveň nejprospěšnější metoda

To by se cigarety začaly ve velkém pašovat z okolních zemí.

0/0
19.3.2011 17:46

femmefatalegia

Re: nejúčinnější a zároveň nejprospěšnější metoda

ona by se ta spotřební daň přesunula jinam ;-D;-D

0/0
19.3.2011 21:14

momoko

Nekouřím druhý měsíc a fakt to funguje

http://www.dwich.cz/cs/obsah/jak-prestat-kourit-behem-21-dni/

0/0
19.3.2011 17:08

pupack

Nekourim

druhej den a je to peklo ;-(;-D ale tenhle článek přišel jak na zavolanou, nevzdám to kurňá

0/0
19.3.2011 16:55

Lotus I.

Re: Nekourim

...a ještě to nějaký ten den peklo bude (později už chuť není non-stop, ale chodí jakoby ve vlnách). K zaměstnání prstů doporučuju Paipo - mají v každý lékarně, stojí to snad dvacku, výborná věc.

0/0
19.3.2011 17:06

pupack

Re: Nekourim

super, díky za tip, zítra se zeptám v lékárně. Mě pomáhá totální úklid bytu, rozebrání ledničky :D detailní čištění dlažby a jiné věci které normálně jako chlap moc nedělám :D Myslim, že nejhorší je z té závisloti taková ta pohybová, i  u PC nevím "cobych" s těma rukama, ale to se nějak poddá :)

0/0
19.3.2011 17:19

femmefatalegia

Re: Nekourim

a to počkejte tak za týden, dva, až si budete říkat a to jsem zrovna v tuto dobu kouřil a zrovna jsem dělal todle a kouřil jsem :) ... ale dá se to přežít, je to těžký (a nejhorší je, když přestáváte a denně slyšíte reklamu na nicorette, to byste zabíjel) ...

PS: vydržte a ať to jde R^;-)

0/0
19.3.2011 21:15

optika

Re: Nekourim

Držím palce, nekouřím 12 let, průměr byl 40 denně. Zvládla jsem to díky žvýkačkám nikorette (žvýkala jsem rok). Po 9 měsících jsem se před tabákem rozbrečela. Pořád se nemám za nekuřáka, ale za nekouřícího kuřáka. Vím, že už nikdy ani šluk, jinak v tom jedu znova a sílu přestat už bych asi neměla =o)

0/0
19.3.2011 17:21

Lotus I.

...

Člověk by si to měl hlavně srovnat sám v sobě. Kdo skutečně přestat nechce, tomu je dvanáct tipů iDnesu i kdejaký nikotinový náhražky k ničemu.

0/0
19.3.2011 16:37

nymphae

Re: ...

přesně, dokud si člověk sám neřekne, že s tím přestane, tak může zkoušet vše, a pakliže není vnitřně přesvědčený, tak se mu to nepodaří ani přes všelijaké rady a fígle

0/0
20.3.2011 8:09

Hawránek

Správný kuřák se nezabývá bezúčelnými a hloupými pokusy

jak přestat a kouří klidně dál.

0/0
19.3.2011 15:00

MeDick007

Champix

Ja som prestal po serii neuspechov s tymto

http://www.pfizer.sk/svk/pacient-/-verejnost/produkty/champix/

0/0
19.3.2011 12:40

semelik

Přestat kouřit je velmi jednoduché - prostě si řeknete DOST

a necháte toho. Sám jsem to udělal už aspoň dvacetkrát.

0/0
19.3.2011 12:35

doktorem-za-dva-dny-v-plzni

Re: Přestat kouřit je velmi jednoduché - prostě si řeknete DOST

;-D;-D;-D

0/0
19.3.2011 12:40

Jorge Calisto

Re: Přestat kouřit je velmi jednoduché - prostě si řeknete DOST

;-DR^

0/0
19.3.2011 13:51

JMoudry

Re: Přestat kouřit je velmi jednoduché - prostě si řeknete DOST

Někteří to prý stihnou i víckrát za večer ;-D

0/0
19.3.2011 16:08

nokianew

kouření vs. alkohol

jen jestli se to náhodou tak moc neřeší. Kdo chce kouřit kouří a kdo nechce nekouří. Proč se nikdo nezabývá tím, jak moc se u nás pije alkohol? Není to náhodou taky taková návyková droga? Poškozující zdraví a navíc daleko víc ohrožují takoví lidé své okolí... Myslím, že je to s tím kouřením trochu přehnané...

0/0
19.3.2011 11:52

f0rr35t

Re: kouření vs. alkohol

R^ ještě nikdy jsem neslyšel, že by někomu dodala cigareta kuráž třeba ke zmlácení manželky.

0/0
19.3.2011 12:34

Krokodyl1

Re: kouření vs. alkohol

Ještě jsem neslyšel, že by někomu od lahve rumu chytla postel ;-D

0/0
19.3.2011 13:13

Lotus I.

Re: kouření vs. alkohol

To myslíš vážně, jo? ;-D Brokovnice do tebe taky udělá víc děr než pistole, ale výsledkem je pořád mrtvola.

0/0
19.3.2011 16:44

Rudla01

10 tipů? Stačí jeden

Přestat kouřit!

0/0
19.3.2011 11:28

lipowski

Re: 10 tipů? Stačí jeden

zial - nestaci. poznam takych vela co si to mysleli. ako kurak samozrejme podporujem kazdeho kto chce prestat, ale sam viem ze to nestaci a niektori na to fakt potrebuju nahradu nikotinu a zvycajne aj zmenu znamych

0/0
19.3.2011 12:28

chrobaktruhlik

a co

nikdy nezačínat ???  jak prosté že....

0/0
19.3.2011 11:26

Cirkus Hulberto

Re: a co

blbe ... :-/

0/0
19.3.2011 14:43

takyumimkecat

Re: a co

a kvuli strachu z AIDS nebudeme šoustat, že jo?

0/0
19.3.2011 15:26

james.blond.007

Léky na předpis nebrat!

Zkoušel jsem kde co, nechal jsem si pouštět elektriku do ucha a podobné pitomosti, nic nezabralo. Pak jsem si koupil Champix a, jak zde píše někdo níže, málem jsem skončil v blázinci, takové deprese jsem nikdy předtím ani potom nezažil, a že důvody by se byly našly... Momentálně jsem spokojený s tím, že se mi podařilo zredukovat konzumaci cigaret z 30 na do 5 denně, spíš ještě méně + trocha tabáku do jointů, kterých se úplně vzdát nemám v úmyslu. Jednoduše jsem si zakázal kouřit doma a když mě přepadne chuť na cigaretu, mám elektronickou cigaretu. Jako substituce mi to přijde nejlepší, dodá to nikotin ve chvíli, kdy ho tělo chce a neudržuje to "hladinku" permanentně, je to levnější, nesmrdí to a ve finále je na cigaretě ten nikotin stejně prakticky to nejméně škodlivé.

0/0
19.3.2011 10:43

Já to nebyl, já to nebil!

Re: Léky na předpis nebrat!

Mě naopak Champix pomohl. Až na nějakou tu nevolnost žádné vedlejší účinky. Nekouřím cca 3 a 1/2 roku a jsem za to rád. Takže já ho mohu doporučit ;-)

0/0
19.3.2011 12:20

doktorem-za-dva-dny-v-plzni

Re: Léky na předpis nebrat!

takže to akorát obrátils. dřív 30 cigár + 5 brček a niní 30 brček + 5 cigár. ;-D hůlu zdar

0/0
19.3.2011 12:44

james.blond.007

Re: Léky na předpis nebrat!

ono to hulení je taky potřeba čas od času aspoň na měsíc vysadit, jinak z toho člověk zblbne... a víc než jeden joint denně je taky asi zbytečný

0/0
19.3.2011 12:49

doktorem-za-dva-dny-v-plzni

Re: Léky na předpis nebrat!

můj kamarád říká - každý den bez jointu je zbytečný ;-D no nic jdu balit

0/0
19.3.2011 12:52

james.blond.007

Re: Léky na předpis nebrat!

tak si dejte i za mě, já se přidám až večer, mám ještě práci :-)

0/0
19.3.2011 12:54

Jorge Calisto

:o)

Ja naopak neznam nic puvabnejsiho, nez videt zenu sedici u kavy, nezne svirajici ve svych  prstech cerstve zapalenou cigaretu.V

...a ted me muzete roztrhat na kusy;-D

0/0
19.3.2011 10:37

takyumimkecat

Re: :o)

Jsem sice kuřák, ale řeknu ti jen jedno: Až do prvního polibku..   :-):-):-)

0/0
19.3.2011 10:40







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.