Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Jak zeštíhlit natrvalo? Naberte svaly

Úbytek kilogramů je důležitý, ale není to jediné měřítko úspěchu v hubnutí, shodují se odborníci. Důležité je také to, zda kila ubývají ze svalů, nebo z tuku. Jediným způsobem, jak zabránit ubývání hmotnosti ze svalů, je cvičení. Správně zvolenými cviky můžete navíc podíl svalové složky navýšit na úkor tuku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

zmensvoubudoucnost

je to jednoduche

Chces mit hezky byt nebo dům pravidelne se nej starej a investuj do nej svuj cas a sve prostredky jak prestanes zacne chatrat. Chces mit hezke telo pravidelne se nej starej cvic a jez spravne jidlo jak prestanes zacnes chatrat. Problem je ze vecina lidi se o sve telo nikdy starat nezacalo. Zchatraly dum prodas ale sveho tela se nezbavis :-)

0/0
14.11.2010 22:31

schenni

Máte někdo zkušenosti s institutem kompliment?

hezký den všem, uvažuji o tom, že se do hubnutí taky pustím, nejlépe ještě před svátky. Máte někdo zkušenosti se zmiňovým institutem kompliment? předem díky 

0/0
11.11.2010 8:19

janase

Re: Máte někdo zkušenosti s institutem kompliment?

Byla jsem tam na dnu otevřených dveří. Paní, která se mi věnovala byla moc příjemná, prostředí taky, ale hubnout zkouším zatím sama. :-)

0/0
11.11.2010 9:07

Hroznej puberťák

Jasně že je třeba cvičit

... jenže to hrošíci a hrošice zpravidla děsně neradi slyšej :-P

0/0
10.11.2010 18:47

Brundi

zazivaci problemy,

malo spi, prestalo ji chutnat maso. V te kombinaci tto vypada na nejaky zavaznejsi problem a oni ji doporuci tofu... 8-o

0/0
10.11.2010 13:17

beatris13

Re: zazivaci problemy,

Možná by bylo lepší pořádně číst než psát přiblblé příspěvky... tofu bylo doporučeno na to, že nechtná maso, problémy se zažíváním byly řešeny jiným způsobem a úspěšně. A to že má člověk hodně práce a jiného vyřizování a tudíž nemá tolik času na spánek - to asi tofu opradu nezachrání :-D, ale ani to neznamená závažnější problém...

0/0
11.11.2010 12:44

Brundi

Re: zazivaci problemy,

Pokud ty jsi ta Beata, tak to napis a dopln to. Ale tak jak to bylo podano, to uplne nevine nevypada. To, ze nekomu prestane chutnat z niceho nic neco, co mu do te doby chutnalo a zaroven ma zazivaci problemy, neni uplne banalita...

0/0
11.11.2010 13:02

beatris13

Re: zazivaci problemy,

to ze mi prestalo chutnat maso, je u mne uplne normální. prostě mi najednou začne smrdět a v případě že ho sama připravuju, tak už jej prostě nejsem schopna do sebe nasoukat. mívám taková období, kdy maso nejím a snažím se to nahrazovat nečím jiným. a se zažívacími problémy tohle opravdu nemělo nic spolčného - jednalo se o vyprazdnování, jidel nicek se musel obohatitp především více o zakysané mléčné výrobky a dalších plno změn, aby se vše dostalo zpět do normy. 

je tu docela těžké ve skratce napsat něco, co člověk řeší čtrnáct dní nebo měsíc, to stejné platí o všech článcích, píše se tam jen to nejdůležitejší...

0/0
11.11.2010 19:45

aaida

Re: zazivaci problemy,

bez bielkovin z masa nenarastu svaly,cize kazda fyzicka aktivita je zbytocna

0/0
12.11.2010 20:16

chudacek.blbecek

Re: zazivaci problemy,

Bílkoviny jsou i jinde než v mase.

0/0
15.11.2010 12:28

pirát ozbrojený šavlí

hm, hm

pěkný prsa má ta paní cvičitelkaR^

0/0
10.11.2010 12:25

dedust2000

Re: hm, hm

uz zase? Ruce na deku!

0/0
10.11.2010 12:59

pirát ozbrojený šavlí

Re: hm, hm

Dyť mám pravdu:-)

0/0
10.11.2010 13:10

dedust2000

Re: hm, hm

v predklonu a sportovnim pradle, to neplati. Na stojaka bez dopomoci, at se ukaze... Jo, a co ty ruce, abychom to nezamluvili? !

0/0
10.11.2010 13:19







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.