Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Alkohol při dietě: jeden panák vás může stát až pětinu příjmu energie

Představte si posezení s přáteli. Večer začnete přípitkem destilátem, například slivovicí. Potom si objednáte míchaný drink, třeba sex on the beach. Když večer ukončíte vodkou s pomerančovým džusem, váš energetický příjem se vyšplhá na 2000 kJ. To je při redukční dietě přespříliš. Je tedy možné při shazování nadbytečných kilogramů pít alkohol? A v jakém množství?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Ogrelord

Je toto normální?

.

0/0
27.10.2010 21:18

EddieCz

Ja nepiju zadnej alkohol

at jsem v diete nebo nejsem ;-)

0/0
27.10.2010 20:04

flames828

...

Slivka, na to míchaný a na to vodík, paráda. To bude konzument spíš v mínusu, až se doplazí domů.

0/0
27.10.2010 19:28

flames828

Re: ...

Hlavně při redukční dietě, kdy poslední jídlo byl jeden rohlík ráno v osm.

0/0
27.10.2010 19:28

Baronec

V tabulce je chyba!

V tabulce uvedné u článku "Alkohol při dietě" je chybně uvedená tabulka. Klasická nejrozšířenější točená piva nemají 10% a 12%, ale pouze 4-6% max. Předpokládám, že se jednalo o stupně a je jen chybně uvedená jednotka. Pokud ovšem neměl autor na mysli nějaka piva vícestupňová. Např. 24° polotmavé může i těch 11% mít.

0/0
27.10.2010 14:45

freshgrind

Re: V tabulce je chyba!

..pravdu díž.. ale asi autor jen zopakoval tu tisíckrát omýlanou chybu že u piva zaměnil procenta a stupně :)

0/0
2.11.2010 12:32

Baronec

Co je to za tabulku?

0/0
27.10.2010 14:38

Baronec

Re: Co je to za tabulku?

Pivo přece nemá 10% ale 10 stupňů...168Zdroj: http://ona.idnes.cz/alkohol-pri-diete-jeden-panak-vas-muze-stat-az-petinu-prijmu-energie-115-/dieta.asp?c=A101025_225131_dieta_pet

0/0
27.10.2010 14:40

Brundi

S temi energetickymy hodnotami uz me vytaci...

Ze pro hubnuti je idealni 5 az 6 tisic kilojoulu denne. Kdyz mam jen bazalni metabolismus 6600, tak asi tezko, ze... :-/

0/0
27.10.2010 14:29

svarak z krabicoveho vina

Re: S temi energetickymy hodnotami uz me vytaci...

Snad bys nechtěla po odbornicích v Institutu, aby řešili takové prkotiny...

0/0
27.10.2010 15:05

Mablung

Re: S temi energetickymy hodnotami uz me vytaci...

Také mě to zaujalo. Ale někdo je živit musí a lidé s jojo efektem jsou nej zákazníci ...

0/0
27.10.2010 20:33

fitzie

Re: S temi energetickymy hodnotami uz me vytaci...

jak to víš? mně podle tabulek vychází 6600 kj, kdybych chtěla hubnout, tak musím opravdu ubrat na těch 5500 kj. nebo víc cvičit, samozřejmě.

0/0
29.10.2010 8:03

Brundi

Re: S temi energetickymy hodnotami uz me vytaci...

Pocitano -pravda kdysi, s pouzitim vitalni kapacity plic - dychano do spirometru. Zapocitana vyska, hmotnost atp. Vzorec uz si nepamatuju, ale urcite se to da dohledat. Nejsem si jista, co presne ti vlastne podle jakych tabulek vyslo 6600 kJ, ale pod bazalni metabolismus je hloupost jit pri hubnuti.

0/0
29.10.2010 11:13

fitzie

Re: S temi energetickymy hodnotami uz me vytaci...

to jsou ty různé tabulky, co se dají najít na netu, takže je to průměr s možnými individuálními odchylkami. měření konkrétní osoby je samozřejmě o něčem jiném.

0/0
30.10.2010 9:02

on2.

A jaktoze jsou notoricti alkoholici vyhubli?

Nemyslim pivare, ale koralecniky.

0/0
27.10.2010 11:28

chudacek.blbecek

Re: A jaktoze jsou notoricti alkoholici vyhubli?

Protože nic nejedí

0/0
27.10.2010 11:40

freshgrind

Re: A jaktoze jsou notoricti alkoholici vyhubli?

resp. nepřijímají kvalitní stravu bohatou na bílkoviny (=jakožto stavební materiál).

0/0
2.11.2010 12:33

paskudilek

informace, ze nekdo zhubne 5kg je k nicemu,

napiste puvodni a nove miry.

0/0
27.10.2010 9:58

bastianka

Re: informace, ze nekdo zhubne 5kg je k nicemu,

psali něco o půlce zadku ;-)

0/0
27.10.2010 10:03

paskudilek

Re: informace, ze nekdo zhubne 5kg je k nicemu,

to nejsou miry, pokud nekomu spadnou prsa a zadek a pas zustane, ze?

0/0
27.10.2010 12:47

Petr PATRYK

psychika

Odbornice zapominaji, ze - zejmena u zen - je fyzicky stav, vc. stihlosti, spojeny s psychickym stavem. Frustrovany clovek hubne obtizne, protoze v jidle hleda poteseni, ktere mu neprinasi jeho ostatni zivot. Nema cenu pit doma pro radost, ale pokud alkohol pomuze pri hledani poteseni v zivote nebo dosahovani zivotnich cilu, je to lepsi, nez hnit zdrave doma.

0/0
27.10.2010 9:07

chudacek.blbecek

Re: psychika

A pokud ti pomůže heroin cítit se dobře, měl bys ho brát.

0/0
27.10.2010 9:40

Petr PATRYK

Re: psychika

Myslim, ze ma veta o piti doma pro radost jasne ukazuje, ze timto smerem se me doporuceni neubira. Alkohol je spolecenska zalezitost, je lepsi byt pripity a mezi lidmi nez osamely strizlivy, a to pro tloustku i cokoli jineho (napr. karierni uspech, hledani partnera, udrzeni partnera, atd.)

0/0
27.10.2010 9:47

chudacek.blbecek

Re: psychika

Já si totiž moc nedovedu představit, v jaké společnosti ti alkohol pomáhá dosáhnout životních cílů, případně jaké takové cíle asi jsou.

0/0
27.10.2010 11:10

Petr PATRYK

Re: psychika

Pokud hledas partnera a vsichni na vecirku budou pit a ty ne, nebude te vecirek bavit a ty nebudes bavit ostatni.

Pokud mas partnera a on bude pit s jinymi, pujdes brzy z kola ven.

Pokud budujes karieru a nemas s ostatnimi "opile" zazitky, nepomuzou ti schopnosti, protoze schopnych je dost, a z nich jsou povyseni ti, co se znaji.

Pokud hubnes a nemas v zivote jinou radost (napr. zabavu, emoce, sex, uspech, sport,...), je daleko tezsi jidlu odolat.

0/0
27.10.2010 12:07

chudacek.blbecek

Re: psychika

Pokud jakákoliv společnost netoleruje, že nepiju, nestojí ta společnost za snahu zapadnout.

0/0
27.10.2010 12:16

Petr PATRYK

Re: psychika

Napsal jsem snad neco o toleranci abstinence? Napsal jsem snad neco o piti ze snahy zapadnout? S Vasim nazorem souhlasim, ale my se bavime o necem uplne jinem.

0/0
29.10.2010 12:36

Nahlas se ti směju

Re: psychika

Já mám k alkoholu zdravě kladný vztah, ale s tím, co píšeš, zásadně nesouhlasím.

Proč by mě nebavil večírek, kde ostatní pijí a já ne? S člověkem, který není schopen se bavit bez alkoholu, není něco v pořádku.

Taky neformální kontakt z kolegy nebo obch. partnery nemusí zdaleka být jen zprostředkován alkoholem.

.

Neříkám, že úloha alkoholu je v české společnosti nulová, ale ty ji velmi přeceňuješ.

0/0
27.10.2010 12:47

Petr PATRYK

Re: psychika

1. Snazime se tady o nejakou generalizaci - pokud se bavis nezavisle na alkoholovem opojeni svem a tech okolo, gratuluji, ale takhle to bohuzel vetsinou nefunguje. 2. S vetsinou lidi neni z ruznych duvodu neco v poradku, a neschopnost bavit se bez alkoholu bohuzel patri k castym diagnozam. 3. Kontakt s kolegy v praci je zejmena bez alkoholu, ale alkohol pusobi jako silny sblizovaci prvek (podobne jako treba spolecne dobrodruzstvi ci krizove situace), takze opilci (a dobrodruzi) jsou ve vyhode.

0/0
29.10.2010 12:41

paskudilek

Re: psychika

Pokud je nekdo doma zavisly na jidle, tak to, ze pujde do spolecnosti a tam bude pit mu nepomuze, nebo se stane akorat jeste zavisly na alkoholu. Jestli si myslis, ze to bez alkoholu v zivote nejde, to je dost smutne.

0/0
27.10.2010 13:14

Petr PATRYK

Re: psychika

Napsal jsem snad nekde, ze to bez alkoholu nejde?

0/0
29.10.2010 12:33

fitzie

Re: psychika

můj kamarád se ke kariéře opravdu propil

moje kamarádka abstinuje, ale daří se jí až neuvěřitelně dobře.

asi to nejde zevšeobecňovat.

0/0
27.10.2010 13:27

Utan

Re: psychika

Ne, ale je vcelku obecný pohled, že s chlapem se má zachlastat, kdežto žena by moc lejt neměla. Stačí, když se neurazí při opilých vtipech těch kamarádů, co chlastaj. :-)

0/0
29.10.2010 8:32

on2.

Re: psychika

jo po heroinu se taky hubne, ale kokain je lepsi ;-D

0/0
27.10.2010 12:48

chudacek.blbecek

Re: psychika

Celej Starej Zákon je o morových ranách a zdrcení nehodných, kdežto Novej Zákon je o odpuštění, lásce a milosrdenství. Je teda poměrně jasný, kdy přešel Bůh z kokainu na trávu.

0/0
27.10.2010 12:59

fitzie

můžu si hlavu ukroutit

nicméně jak to tak čtu, tak nestačím zírat. "odbornice" jsou s prominutím fakt jen pro bl... osoby neschopné pracovat s volně dostupnými informacemi. skutečnost, že je alkohol kalorický, je všeobecně známa.

a jak to udělat, aby jídlo zároveň bylo dietní a chutnalo? tady je jediná odpověď: pomůže autosugesce nebo hypnóza. nic jiného. ;-) 

člověk je geneticky nastavený tak, aby mu přednostně chutnaly vysoce energetické potraviny. speciálně cukry a tuky. je to mechanismus umožňující přežití v prostředí chudém na potravu, v jakém se druh homo sapiens po většinu svého vývoje pohyboval. takže neexistuje jiná cesta, než si to srovnat v hlavě - a nebo jednoduše jíst smetanové omáčky a jogurty, ale jen po troškách.

0/0
27.10.2010 8:30

chudacek.blbecek

Re: můžu si hlavu ukroutit

Věř tomu nebo ne, mně vůbec nechutná smažák. A včera jsem si po dlouhé době dala k obědu něco, co neobsahovalo zeleninu a vůbec mě to neuspokojilo. Myslím si totiž, že lidi už dávno svoje tělo neposlouchají. Úplně nejtypičtější projev je, že si dáš něco slanýho, pak něco sladkýho, pak zas něco slanýho. Tělo má chutě, protože pořád ještě nedostalo, co chtělo. Tělo není naprogramovaný na energetickou hodnotu, ale na vyživovou hodnotu.

0/0
27.10.2010 9:43

fitzie

Re: můžu si hlavu ukroutit

mám kámošky, co v těhotenství jedly zrnka kávy nebo papír :-D.

copak jim asi jejich tělo chtělo říct? :-D

někde snad v Scientific American jsem četla článek, že požití kalorického jídla spouští v mozku stejné signály jako tvrdá droga. ale souhlasím s jedním: lidi se dneska přežírají proto, že se snižuje výživová hodnota jídla.

0/0
27.10.2010 13:31

AmalkaVila

energie

"je však alkohol prázdnou energií – přestože má vysokou energetickou hodnotu, jeho výživový přínos pro organismus je nulový."

Ano je to tak to přesně jsem chtěl do diskuse napsat. Ale proč tedy vystaví autor celý článek na tom nesmyslu, že alkohol dodá nějakou energii když jí nedodá? 

Celý článek odporuje té větě/skutečnosti! ;-ORv

0/0
27.10.2010 6:26

fitzie

Re: energie

viděla jsem kdysi nějaký film o horolezcích, kde vyčerpané kolegyni dávali minipanáka čistého alkoholu místo cukru s odůvodněním,, že to je rychlý zdroj energie, vydatnější než cukr.

0/0
27.10.2010 8:26

starej pardal

Re: energie

pochazeli pani horolezci z RUSKA? ;-D

normalni clovek ktery se pohybuje v extremnich sportech vi, ze je to nejlepsi cesta jak se zrujnovat

0/0
27.10.2010 9:55

fitzie

Re: energie

byl to film La Voi Jackson. (u nás běžel jako Jacksonina cesta) o dvou horolezeckých týmech soupeřících o prvenství, podle románu G. Herzoga.

zdál se mi docela věrohodný a bylo to prezentováno jako výjimečná situace /dotyčného už sundávali dolů kolegové, ale byl vyčerpaný, tak do něj vrazili tohle/ ale je to už dost dlouho, co jsem to viděla.

0/0
27.10.2010 13:39

Petr PATRYK

Re: energie

R^

0/0
27.10.2010 9:01

schenni

Re: energie

to znamená, že alkohol obsahuje spoustu energie, ale nemá žádnou výživovou hodnotu --- tedy dodá energii, ale nic pozitivního pro organismus jako jiné potraviny, které obsahují minerální látky, vlákninu, esenciální látky....

0/0
27.10.2010 9:03







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.