uz aby skoncil leden

a misto diet sem zacali davat neco normalniho. jedina dieta, ktere funguje je NEZRAT, na to neptrebuje novy clanek kazdy den po cely leden.

porat dieta dieta !!!

Ja potrebuju konecne pribrat sakra

paella s tofu = langos?

No jestli pane redaktorka stavi na stejnou uroven paellu s tofu  (coz hlavne jsou kvalitni sarachidy z ryze a kvalitni bilkoviny z tofu, to vsechno s prakticky nulovym mnozstvim tuku) a langos (coz je prakticky jenom mouka s kvasnicema - jednoduche cukry z mouky bez vyzivne hodnoty - poradne z obou stran vymachane v oleji, navic asi nikdo si neda langos jen tak, ale s kecupem - obarveny tekuty cukr nebo tatarkou - naslehany olej) tak ten program hubnuti s idnes bude asi na "vysoke urovni" a opravdovi odbornici na vyzivu musi bit hlavou do zdi

Věřím, že to funguje....

Jenom sem si to přečetl a přešla mě chuť na jídlo...

Dieta ala langoš

Dieta?

Bezte do prcic s nejakym vypocitavanim kJ. Kratkodobe diety nic neresi, to cloveka akorat psychicky rozhaze...

Je nutne zmenit stravovaci navyky (co nejmene zivocisnych produktu) a kdyz se k tomu prida i pohyb, pak je to nejvhodnejsi cesta ke spokojenosti...

Re: Dieta?

Jak například "nahradíte" kuřecí prsa, s jejich 22 g bílkovin na 100 g při pouhých 450ti kJ, prakticky základní výživou každého kdo sportuje?

no nevim..

No nevim..knedlo, zelo, vepro nebo langos...Mozna jdou jen po kJ, ale ostatni hodnoty budou stat pekne za ....

Teda, to jsou kombinace

guláš s rýží, grilované kuře se zelým, to jsou kombinace, že je mi z toho docela nanic

Re: Teda, to jsou kombinace

gulas s rejzi je dobrej... dost lidi si ho tak dava (vcetne me)

dieta

nechci nic rikat, ale ta slecna na fotce evidentne potrebuje spis jine veci nez dietu...