Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Zumba: cvičení, při kterém se cítíte jako na party

Je to pohyb podobný aerobiku. Atmosféra nepřipomíná cvičení, ale spíš party s rytmickou hudbou. Při zumbě zapomenete, že vlastně cvičíte. Podívejte se, jak takové cvičení vypadá.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

martinova

přiřazení reakce

Můj předchozí příspěvek byl reakcí na Hosta z 29.10.12:08

0/0
24.11.2009 17:24

martinova

Kecáte blbosti a ještě urážíte ty informovanější

Vy možná brunet,nmožná blondýn a možná plešatý,ale v každém případě úplně mimo. U aerobního pohybu,jakým svižný tanec je , je úplně lhostejné,kterými svaly hýbete, protože se tepovou frekvencí dostanete na spalování tuků a když cvičíte aspoň 3/4 hodiny, hubnete. Naopak prdlajs zhubnou lidi např.zvedáním činek v posilovně. A když už, i při posilování má pro hubnutí smysl posilovat velké svaly, hýžďové, stehenní, protože velký sval spálí více energie .

0/0
24.11.2009 17:20

Host

Re: Kecáte blbosti a ještě urážíte ty informovanější

Dobry den,posilovna je skvělá věc ať už na budování,udržení nebo spevnění svalové hmoty,ale taky na spalování tuku.Je fakt,že u žen je to neoblíbená činnost,protože je monotonní a namáhavá,ale nechci ani říkat,že zumba,aerobik,pilates nebo jina podobná činnost,že je neučinná a zbytečná,to jiste ne.

Závodím v kulturistice,ale řeknu vám,že jsem skoušel aerobik,pilátes,kalanetiku,aqua aerobik,flexi-bar a podobne a jiste pujdu i na zumbu a řeknu vám - ( pro zastance posilovny ),není to až taková brnkačka,ale příjemná změna a super kardio.Aerobní + anaerobní činnost = perfektní postava a pocit.

Ale spátky k tomu hubnutí - trenink může být sebelepší,ale pokud bude vaše strava špatná a nevyvážená tak je hubnutí zbytečné,to se jistě schodnem.

0/0
4.12.2009 11:58

Host

To je fakt, cvicit se must

http://www.youtube.com/watch?v=uro4ctHnaWw

0/0
31.10.2009 15:07

Host

černoch jménem Zumba a nadržené poskakující odalistky

dívčí poskakování pro osamalé nadržené ženy, které sní černochovi který má jméno Zumba

0/0
29.10.2009 8:49

Host

Re: černoch jménem Zumba a nadržené poskakující odalistky

NECO JAKO TAHLE ODALISKA

http://profil.lide.cz/profile.fcgi?akce=profile&user=J.J.HOLKA

;-D

0/0
30.10.2009 9:15

HanzPrague

.

jdu na pivo a budu dělat jako že cvičím ;-):-)

0/0
28.10.2009 15:13

Host

na

party se cítíš jako na party, ne jak na dukátové fízlárně.X

0/0
28.10.2009 0:15

Aha_jo

Nějak mě latinsko americké...

..tance neberou. Takže nic pro mě. Jak tu někdo už zmínil, zašla bych si taky zadara zatrsat a taky shodím pár kalorii. Ale nemám co shazovat, když nic mi nekyne. Jen jako kondička. Neberou mě ani žádné jiné společné sporty, aerobicy, spiningy, to se budu potit raději doma, na zahradě přibude práce ažaž na jaře.Naposled jsme byla s budoucíma maminkama na cvičení pro těhotné, a to je 3 roky zpátky a pár měsíců...a stačilo mi.R^

0/0
27.10.2009 19:04

Utan

:-)

Docela dobrý. Čekám, že z mého oblíbeného gaučinku za pár let udělají aktivní pohyb. Gauč mne chytne za kotníky a zápěstí a posílí mé ochablé svalstvo. Paráda. Pravní to bude mít Leoš Mareš a pár lidí se u Mr GS určitě umlátí ..... smíchy.

0/0
27.10.2009 15:26

Host

Re: :-)

;-D;-D

0/0
27.10.2009 23:43

pstrosatko

Re: :-)

To už dávno existuje. Bud' se přemístíš do studia, kde si lehneš na jejich gauč a oni na tebe pokladou elektrody či jak a ty ti budou hýbat svaly, ty budeš jenom ležet celou dobu nebo si můžeš pořídit domácí nářadí a provozovat to na vlastním gauči.

0/0
28.10.2009 3:17

Host

Hahahahaha :)

Větší kravinu a nesmysl jsem ještě nikdy neviděl :) ... takový populismus než u tohohle poskakování člověk fakt najde snad už jen u Paroubka :) .. tímhle poskakováním možná něco málo vypotíte, ale to je tak všechno... svaly neposílíte, protože necvičíte ty správne (ty nejslabší), ale ty, které posílit v daném momentu nepotřebujete (ty nejsilnější). Spousta z vás jistě namítne, že to není posilování... tak jen uvádím, že jsem tím nechtěl vypíchnout posilování, ale jen to, které svaly používáte... kdo čeká, že zhubne, tak je trouba. Ty poskakující slečny jsou v tomhle videu fakt jako slepičky ;-DRv

0/0
27.10.2009 11:46

Host

Re: Hahahahaha :)

Jasně se tam psalo, že u nás je to ženská záležitost. Vy jste ji tudíž logicky nevyzkoušel, tudíž nemůžete vědět nic o tom, na co to je a není dobré. Tak to běžte také zkusit a pak tady kecejte... Já jsem byla na dvou hodinách a bavilo mě to moc.

0/0
27.10.2009 11:58

Host

Re: Hahahahaha :)

Bohužel, paní blondýno, to, že Vás něco baví, ještě neznamená, že to k něčemu je a přesně to jsem se snažil říci :-) ... takže klidně si hopsejte a sypejte za to zlaťáky někomu do kapsy... pokud Vás (ale i vás) to učiní šťastnými, proč ne, ale pro bůh... nesnažte se namluvit samy sobě, že to je dobré k něčemu jinému než k tomu, že se na sebe a své natřásání díváte v zrcadle ;-D ... hit z toho asi určitě nebude ;-D

0/0
27.10.2009 12:08

Host

Re: Hahahahaha :)

Já myslím, že si nikdo nic nenamlouvá, ty ženy tam chodí ve svém volném čase a pro zábavu a myslím si, že rozhodně dělají lépe než ti, co chodí po práci krafat do zahulené hospody, koukat se u toho na náš nekoukatelný fotbal a vykrmovat si své pivní pupky.

0/0
27.10.2009 14:57

Host

Re: Hahahahaha :)

Nic ve zlém, ale mně zase spíš jako "voleček" případá ten, co si vybírá aktivity ne podle toho, jestli ho baví, ale pořád jen kouká, jestli to "potřebuje" nebo jestli "posílí svaly". Teda je-li to herec akčních filmů, co se svalama živí, tak beru zpět.

Lidi si zajdou zatancovat a vy do toho populismus a slepičky... neberte život tak vážně, probůh!

0/0
27.10.2009 12:59

Host

Re: Hahahahaha :)

Když někoho něco v dnešní době odreaguje, tak je to určitě jen a jen super!!! R^ Já bych se tak trochu pozastavila nad špatným držením těla většiny dam, kdy si v nějakých pozách dost ničí záda. 8-o  Dost mě udivuje, že se nad tím v Zumbě nikdo moc nepozastavuje. A že by se k tomu měli přidat ještě činky? No, tak to Vám nadšendům Zumby přeji příjemně strávený čas vzpomínkami na super odreagování se Zumbou v čekárně na ortopedii...Bacha na to (i u jiných tanců apod.)... Tanci zdar!V

0/0
27.10.2009 15:11

Host

Re: Hahahahaha :)

No moje kamarádky z Aruby, které Zumbu cvičí, nevypadají, že by tím nezpevnily svá těla a že by Zumba neměla něco do sebe ;)

0/0
30.10.2009 1:48

Host

zumba

Krásný den, balíček Zumby jsem si objednala před dvěmi měsíci přímo z anglie! Je to super! V balíčku máte 5 cd, činky zumba a knížku jak správně cvičit, dýchat, jídelníček a doporučení samotného Beta... jen je škoda, že tady u nás v Karviné se Zumba zatím necvičí a snad brzo se to dostane i tady... U Zumby zapomenu na to, že cvičím a je to pro mě spíš zábava, než nějaké cvičení...

0/0
27.10.2009 11:01

Host

Re: zumba

mohla bych vedet eshop nebo kontakt, odkud jste si balicek objednala? :-)

Diky I.

0/0
27.10.2009 11:31

Host

Re: zumba

http://www.google.co.uk/#hl=cs&q=zumba+training+package+buy&aq=f&oq=&fp=99d0bc72532fb6f9

0/0
27.10.2009 12:10

JAPKIN

Holky si zacvičí a potom jdou pařit

;-D... jejich starej taky paří  u píva

0/0
27.10.2009 9:20

JAPKIN

Zajímavé je,že tam cvičí

jenom hubeňouři kteří to v podstatě nepotřebují

0/0
27.10.2009 9:17

Host

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

Jak jste prisel na to, ze hubeni nepotrebuji cvicit? To je preci nesmysl. Cviceni neni jen o hubnuti, cviceni je o celkovem "starani" se o svou schranku, o zdravem zivotnim stylu, o zabave etc ... Tahle dogmata jenom poskozuji..

0/0
27.10.2009 11:28

Host

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

protože ty co to potřebují si namlouvají že to nepotřebují

stejně jako jejich partneři si namlouvají že nejlepší je "krev a mlíko":-P

0/0
27.10.2009 11:29

Host

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

nejlepší je kost a kůže

0/0
27.10.2009 13:53

Host

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

nejlepší je kost a sval;-)

0/0
27.10.2009 18:34

Host

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

..nejlepší je krev a mlíko!!! kde jste slyšel(a) že krev a  mlíko znamená být tlustý?! :-)

0/0
28.10.2009 23:54

smajlik :)

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

Pokud je to focené na hodině pokročilých, tak to je přeci jenom už trochu nářez, a to kulatější začátečnice prostě nedají. Nic divného...

0/0
27.10.2009 11:39

martinova

Re: Zajímavé je,že tam cvičí

Nesmysl.Důležitá je kondice a smysl pro rytmus! Vůbec to nesouvisí s kulatostí. Chodím cvičit v malém kolektivu a přestože jsem tam rozhodně nejkulatější, jsem  maximálně druhá nejlepší, možná vůbec nejlepší cvičenka

0/0
24.11.2009 17:27

Host

Zumba

Jo, mnozí z vás si zas budou myslet, ze to zas taky píšou za blábol...já na zumbu chodím už třetím rokem a je to fakt super relax. Pravda, že se potom zřejmě i hubne, ale já se tam chodím hlavně odreagovat. Potom kdy sedím přes 8 hodin v práci, tak je fajn si "jen tak zatancovat"...:-) ovšem teda nevím, kde přišli na tu cenu 130 za hodinu, to bude tak možná v Praze nebo v Brně, já platím 60 Kč a to nejsem z žádnýho zapadákova...

0/0
27.10.2009 8:41

JAPKIN

Re: Zumba

já si jdu zatrsat  na dýzu zadara

0/0
27.10.2009 9:18

Host

Re: Zumba

takže vy nejste z prahy ani brna, ale zároveń nejste ze zapadákova? tak to asi cvičíte někde v zahraničí, že? ;-D

0/0
27.10.2009 11:25

Zuzana.

Re: Zumba

A ty jsi vylez ze kterýho pralesa, že si myslíš, že v ČR jsou jenom dvě města? :-))

0/0
27.10.2009 12:00

HanzPrague

Re: Zumba

...je jich víc, ale nejsou důležitá ;-D;-D

0/0
28.10.2009 15:11

Host

Jdo o něco jiného

V posilovně poštějí na jedné z TV reklamní kanál, a tam reklama na Zumbu je, vypadá to tedy dost jinak, než tato verze v plenkách,ale myslím,že ani nejde o to co by měli dělat, ale že se dotyční  1) dostanou mezi lidi 2) zasportujou si. Narozdíl od posilky, kam musí člověk chodit z převědčení (jako já) nebo z donucení, je tato forma v reklamním bloku podávána více cíleně. Pro ty z vás , kteří mají pohyb v krvi je jasné, že to není nic zajímavého,ale dovedu si púředtavit pecivála (ku), jak po oslovení takovouto reklamou zkusí změnit životní návyky a ten kolektiv a pocity, které civčení a pohyb vůbec přináší jim v tom jen pomohou. Je to spíš další způsob jak donutit již tak línou generaci zvednout zadky a začít zase žít :-) p.s. nejsem prodejcem ani cvičitelem ;-) :-P

0/0
27.10.2009 6:25

Host

speciální cvičení žumpa

při žumpě se cítíte skvěle, jako na párty nebo při sexu s vysněným milencem, pustíte si hudbu a poskakujete, vyplaví se endorfiny a jste šťastné, cvičme všichni žumpu, toto tajtrlikování vyvinuly expertky na cvičení ve spolupráci s vědkyněmi, žumpa je cvičení 21. století, budete-li cvičit žumpu pravidelně, budete mít svěží mladiství look, kdo necvičí cool trendy žumpu není in a je to, nebojím se to říci, no naprostý outsider

0/0
27.10.2009 3:17

Kapitán Hollister

zumba :-D

vemu kolo, vyjedu Ještěd  a citím se jako...to se nedá popsat, endorfin, víme? vemu činky, pár hodin cvičím jen tak pro radost a cítím se..no jak? jako na páty? proboha proč bych s eměl při cvičení ciítit jako na párty? co to je za scestný uvažování? endorfiny vyplavené pohybem samy zajístí slastný pocit, žádný jako. ;-DR^

0/0
27.10.2009 0:49

pippi.dlouha.puncocha

Re: zumba :-D

Co je na tom zcestného? že tě baví jezdit na kole a zvedat činky je záviděníhodné, ale bohužel jsou i lidi (včetně mě), kteří se do pohybu musí nutit a když existuje sport, který je baví třeba i proto, že si cítí jako na party kde se baví a ne dřou, tak proč ne?

0/0
27.10.2009 8:27

Host

Re: zumba :-D

no jo

gaučová povalečka a kancelářní krysaRv

0/0
27.10.2009 11:30

pippi.dlouha.puncocha

Re: zumba :-D

... promluvil svalovec Arnold, nejspíš minimálně pilně pracující dřevorubec, který má jako koníčka posilovnu...;-D Nikde nepíšu, že jsem gaučová povalečka, pohyb mám ráda, ale ne zrovna ten vynucený posilovně, stačí?

0/0
27.10.2009 13:50

Host

Re: zumba :-D

Divný, ale pohyb mi v životě dobrou náladu nepřivodil.... :-)

0/0
27.10.2009 10:09

Host

Re: zumba :-D

mně taky ne :-D pohyb je bohužel přežitek z pravěku a protože se lidstvo vyvinulo tak rychle tak se tělo nestačilo přizpůsobit životu, kdy pohyb prakticky není potřeba. Za pár set tisíc let (bohužel) už lidi nebudou potřebovat cvičit....

0/0
27.10.2009 10:14







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.