Nemačkejte se posilovně! Svaly a pevné tělo získáte i doma!

http://www.cviceni-doma.cz/

Široké spektrum cviků na všechny svalové partie a cvičební plány pro muže a ženy.

Dále zajímavé články postavené na základě praktických zkušeností a zahraničních odborníků. Nakonec profil pro vedení cvičebního deníku a zaznamenávání cvičebních úspěchů, a tudíž nezbytnou pomůcku pro dosáhnutí viditelných výsledků najdete na:

http://www.cviceni-doma.cz/

Snobárna

...ale jste "in"

Re: Snobárna

hm, moudré prohlášení...já do fitka chodím pro to, že si chci zacvičit. Zvolím si sama své tempo, styl a zátěž. Cvičím a naprosto mi to vyhovuje!!!Asi jsem snobka, no

pche fitko!

tam chodí jen městský krysy

my inteligentní lidé si radši zasportujeme v přírodě

pozor na smlouvu v HOLMES PLACE!!!

Příbuzná podepsala s tímto fitkem roční smlouvu s měsíčním splácením.Po 2 návštěvách fitka se jí udělala vyrážka,načež jí lékař nedoporučil fitko navštěvovat.Bohužel se ukázalo,že od smlouvy NEJDE odstoupit,ani kdybyste skončili na invalidním vozíku,musíte platit stále-řeknou vám:1600 měsíčně přece není tak moc?!Možná že ne,ale to pokud tam alespoň můžete chodit.Případ skončil u soudu.První soud známá vyhrála,HP se odvolali a u druhého soudu už známá patrně díky korupci prohrála-musela zaplatit fitku "odškodné" 50000 Kč!!!-za 2 návštěvy fitness centra -bez možnosti odvolání!Proto si prosím DŮKLADNĚ přečtěte smlouvu vždy předtím,než ji s tímto lichvářským podnikem podepíšete!!!Uvedeným případem se nyní zabývá ombudsman.

Re: pozor na smlouvu v HOLMES PLACE!!!

Sice nejsem právník, ale selský rozum mi říká, že když s někým uzavírám smlouvu, vždycky si ji musím pořádně přečíst a sama si rozmyslet, jestli do toho chci za takových podmínek jít. Na postupu fitka nevidím nic nezákonného. Když si předplácíte nějakou službu, vždycky riskujete, že když ji nebudete moct využívat, přijdete o peníze. To je jako když si koupíte roční kupon na MHD, pak strávíte 3 měsíce v cizině nebo třeba v nemocnici a budete žalovat dopravní podnik, že by vám měl vrátit peníze....  Mně to normální nepřipadá a sympatizovala bych spíš s rozhodnutím toho druhého soudu.

Tak asi nejsem, ale to mi nevadí, aspoň jsem neviditelný!

Jinak je článek o ničem, resp. o reklamě... a to čouhá jako sláma z bot... Přízemní a trapné.

Fitka jsou jen tahaky na prachy

Kdo ma skutecny zajem o sve zdravi, ten se nenecha zlakat reklamou na nove supermoderni centra, ale sedne na kolo a jede se projet treba do lesa, nebo si zabeha, nebo si proste zacvici doma s cinkama ci jen s vlastni vahou. Je to daleko lepsi. Urcite levnejsi, casove vyhodnejsi a predevsim svoji kondici a fyzickou odolonost budujeme venku, celorocne na cerstvem vzduchu, a to i kdyz je zima. To pak ma prinos pro nase zdravi.

Mam pocit, jakoby jsme uz uplne vzdali kontakt s prirodou. Jsme neustale zavreni mezi 4 stenami - v praci, v aute, ve fitku, v obyvaku, v loznici. Lezime, sedime, vozime se, jime....

Na to ale musi prijit kazdy sam.

Re: Fitka jsou jen tahaky na prachy

Absolutní souhlas. Není nad to zaběhat si pěkně s výhledem do krajiny.

chodim do fitka v olmiku...

je tu sice nove supr centrum, ale vadi mi, ze do panskych saten chodi uklizet zenska...mozna jsem moc velky puritan, ale aby se mezi nahatyma chlapama prochazela jen tak uklizecka mi proste prijde hrozne a zlozvyk z komunistickych plovaren

Re: chodim do fitka v olmiku...

To uz mas lepsi jit si stezovat na lamparnu nez sem. Proc to neresis primo v tom fitku? :-o

Nékdo si tady dělá reklamu

Já jsem v rámci rehabilitace měla jezdit na " kole"  po 5 minutách jsem řekla, již nikdy více  a koupila jsem si normální kolo. Já nechápu, jak někdo přírodu vymění za fitko.

Nechápete, že je to placená reklama?

Ať si každej chodí kam chce, já jdu na hokej a pak do putiky. Zdar svalovci, máte malý péra.

Jiný pohled

Lidi nemají často normální přístup. Jedni jsou pasivní, sedí v práci, pak doma jedí, koukají na televizi apod. a nepohnou se. Nebo zasportují jednou za týden, huntují tělo a jinak bez pohybu. Druzí zas makají jako blázni. Posilují, šlapou nebo běhají hodiny každý den či 5x týdně. Neznají odpočinek, spíš jdou do práce se zregenerovat z fitka. O fitness moc nestojím - v práci jsem se spoustou lidí, radši doma nebo sám na silnici na kole. Ne v nějaké fabrice na sport.Pro mě je relaxace i to být od spousty lidí.

Kondice je dobrá věc, většině lidí ale stačí mírný pohyb. Např. procházka necelou hodinu 3x týdně, vyjet si rekreačně na kole - spíš jako výlet než spocený makat. Nebo mírná práce na zahradě, na domě, v domácnosti. Vůbec není hloupé např. chodit v práci pár pater do schodů, nebo vyšlapat ekalátory v metru, jít jednu stanici místo tramvají pěšky apod. Pro kondici to není, pro zdraví ano.