Diskuze
Dietní pasti a jak se jim vyhnout
Děkujeme za pochopení.
slv
Jen otázka vůle
Aplikuji teď pravidlo: žádné cukrovinky, žádný cukr, ráno rohlík se šunkou. V poledne půl porce oběda, mezi pátou a šestou poslední jídlo - druhá půlka oběda. Ovoce max. tři mandarinky nebo pomeranč.
K tomu buď 2x4 km pěší chůze nebo hodina cvičení na cross trenažeru.
Každý den.
Výsledek -12 za měsíc.
Jde to, hlavně vydržet. Stojí to ale za to.
Lukas1000
Re: Jen otázka vůle
Toz tak - takhle vzdycky zhubnu 25-30 kilo ... nemam s tim problem ALE ALE ALE za rok v tu stejnou dobu to mam zpatky !!!
Takze se pani/ pane slv za rok rekneme 
Belzebub 16
Zhubnout není problém,
Když po válce přijeli vězni z koncentračních táborů byli všichni hubení,stačí dodržovat tamní dietu a denní režim.Pro krásu se musí něco udělat.
Hucul
Jak pribrat kilo...
Ono to neni tak tezke, dostat do sebe 25000 kJ. Pro zacatek staci s kamoskou napul vytahnout flasku Baileys, precpat se karamelkami nebo lzici sporadat pulkilovou pixlu burakoveho masla...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží
Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...
V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice
Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...
