Tak pozdrav pánbu, já už poběžííím!

nevěřím.....

nevěřím tomu,že je to zrovna běhání.věřím tomu,že jsou to pravidelné aerobní aktivity,mám na mysli jakýkoliv pravidelný nedestruktivní pohyb v pásmu aerobního spalování tuků.  Cyklistika,plavání,turistika,veslařský trenažér,orbitrek,atd.............to má něco do sebe.Ale říci to takhle pouze o běhání?To nemůže být na vědeckém základě

Re: nevěřím.....

Je snad článek lživý? Je v něm někde uvedeno, že jiné aktivity takto nepůsobí?

důkaz

To je přesně to o čem mluvím, zase si mi předložil hromadů důkazů...

Ano plavání je asi jeden z nejlepších rehabilitačních sportů pro lidi, kteří mají problémy s klouby...

U kola a běhu bych ale zrovna já zpomalil... Znám mnoho lidí, kteří běhají i ve značně pokročilém věku, běhají celý živbot, někteří mají problémy s achilovkama, ale ne kloubama...

Přesně zapadáš do kategorie odsuzovače: "běh je zlo, kolo je svaté a bůh plave"...

Pokud člověk nemá větší nadváhu jak 10% ke své váze a nějaké chronické problémy s klouby může běhat...  A rozhodně to bude lepší než sedět doma na gauči... Pokud bude používat novou obuv, která dokáže téměř 100% odtlumit i asfalt neměl by mít problémy... Ke všemu na kole se pálí kalorie mnohem pomaleji než během, takže je to i úspornější varianta :-)

Re: důkaz

Hmmm. Nech si to publikovat. To jsou velmi novátorské myšlenky, řekl bych, že až šokantní.

Běhání a klouby...

Kloubům možná nemusí prospívat běh na vrcholové úrovni stejně jako se na stavu nejvíce namáhaných částí těla podepisuje téměř každý vrcholový sport, ale rekreační běh kloubům rozhodně neublíží a pokud běháte každý den svým tempem deset kilometrů, svému tělu včetně kloubů rozhodně pomůžete. Z mého pohledu je běh naprosto ideální doplňkový sport...

běhání

Běhání jako takové má velice příznivé účinky na lidský organismus. A hlavně na běh nepotřebujete žádnou zvláštní výbavu či dovednost ... pro někoho se běhání může stát i životním stylem. Tento článek jsem zase nalezla na http://www.ceralie.cz

Re: běhání

Běhání likviduje klouby. A ani tuny cereálií na tom nic nezmění.

Běháte? Budete žít déle...

...než vás přejede autobus.

Re: Běháte? Budete žít déle...

hmm

Polykáte? Budete žít déle.. takže holky... šup:))

a co teren a prostredi?

Si zase nekdo vytahnul z vyzkumu dve cisla nedokazal je interpretovat korektne a dela z toho neco vic nez okurky, vidte?

Co takhle korelace zdravych a prostredi a terenu, kdudy se pohybuji. Ja si davam pozor na to kdy beham a sleduji to dlouhodobe podle detailu mereni emisi z automaticke stanice ktera je kousek od mista, kde se pohybuji i kdyz jeste to zavisi na mikroklimatickych rozptylovych podminkach... ale poznat spicky, kdyz najedou fabriky a kdy cestaci z a do kanclu a kdy najede individualni topeni se da poznat, ale i tak behat mimo prirodu tedy ve meste nebo v lesiku vedle prumyslove zony je nerozum. A do prirody to ma vetsina populace po svych vice nez velmi daleko. V prumeru to chce behat maraton. Pulmaraton na premistneni k a z priode a pulmaraton na to vybehani...

běhají

Běhají  jenom ti, kdo ještě dvacet let před smrtí jsou na tom tak dobře, že ještě můžou. Takže v této skupině jsou lidé zdraví a v té druhé byli zřejmě ti, co na tom byli tak špatně, že už nemohli ani chodit. Tím je určen výsledek "výzkumu".

To je zas výzkum

Správně by se měla ještě porovnat skupina běhajících se skupinami,

které se věnují jiným druhům sportů. Teprve pak lze nebo nelze

vyzdvihnout určitý druh sportu. Tento výzkum pouze říká, že ti co pravidelně sportují (třeba běhají), jsou na tom zdravotně lépe než ti co nesportují vůbec.

Tady je zase chytráků

Výzkum tady nikdo nečetl, ale podle novinového článku, který byl sepsán novinářem jako výtah ze závěru studie dokážete vydedukovat, že celá ta studie je úplně blbě.