Diskuze
Pořádně se vyspěte a zhubnete
Děkujeme za pochopení.
opportunity
Už d'Artagnan (Tři mušketýři) říkal
Kdo spí, ten nejí (nebo Kdo spí, jako by jedl - podle překladu). 
Alfik
statistika věda je ...
Všechny poruchy spánku pak podle odborníků mohou zhruba za 35 až 80 procent neštěstí na silnicích.
Tak přesné číslo mě překvapuje
AndreaJ
Re: statistika věda je ...
Jo, tenhle VELMI HRUBÝ odhad mě taky pobavil
Žanda
spánek
No určitě je spánek sůležitý pro organismus, to je jasné, tělo se čistí a regeneruje. Délka spánku je však individuální. Každý má jistě vyzkoušené ty své hodiny, po kterých je fit. Je však důležité dát tělu dobrý start hned po spánku ve formě zdravé snídaně. Např. rychlá a zdavá snídaně je jogurt, do kterého přimíchám 2 hrsti celozrnných cereálií Fitness a kousek ovoce. To mám pak energie na celé dopoledne, ale tělo se s ní dokáže zase hezky poprat.
gilles
spím
6 hodin denně už asi 20 let, nemám ani kilo nadváhy a ani žádné další výše popsané potíže. tyhle rady jsou úplně na nic, každej člověk má jinak nastavený biorytmus. Ale když někdo vezme takový blábol tak spíš přibere, bude sice možná víc spát, ale taky víc žrát, protože se spolehne na to, že ve spánku zhubne. Jediný způsob jak se zbavit nádvahy je stále stejný: zvýšit výdej a snížit příjem kilojoulů.
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
Prodej rodinného domu 164 m2, pozemek 177 m2
Vinohradská, Hlinsko, okres Chrudim
3 990 000 Kč
