iDnesovský paradox

Může mi někdo vysvětlit o co tu sakra jde??? Prohlédněte si tento článek, podívejte se na datum jeho vydání a pak to všechno porovnejte s tímto.

http://zdravi.idnes.cz/naucte-se-neprejidat-0r0-/hubnuti.asp?c=A070808_145119_hubnuti_bad

Někdy mám pocit že si ze mě dělají redaktoři iDnesu vyloženě čurynu

Ach jo...

By me zajimalo, jestli si nekdo ty kecy na zacatku clanku a na konci taky dal vedle sebe, jako ja. Napred, ze je jedno, jak dlouho jime a ze kazde sousto dukladne prezvykat nijak nepomuze, nakonec, ze pozvykat jablko prinese uspokojeni ze zvykani a drivejsi pocit nasyceni

Aspon si po sobe precist, co to vubec pisete...

kecy

Jíst častěji malé dávky skutečně funguje. Nosím si do práce drobné sváčky a v průběhu dne pořád něco konzumuju. A nemám problém. Myslím, že když tělo pravidelně zásobujete potravou a nejíte 2c denně nárazově, tak tělo nepanikaří a nedělá tukové zásoby.

nauč se číst

Článek je o něčem jiném. Článěk mluví o doporučení "jezte pomalu", kdy lidé jedli jedno jídlo třeba 30 minut v domnění, že žaludek zahlásí "už jsem sytý" a mozek řekne "dost". Podle článku to tak nefunguje.

Já měl dneska dva pořádný kuřecí řízky

a snědl jsem je tak rychle, jak jsen jsem stíhal kousat, jak byly dobrý, nicméně, protože jsem měl trénink včera, mám ho dnes a budu ho mít i zítra, vůbec mi to nevadí a po obědě si dám ještě šlehačkovýho harlekýna, abych měl v bříšku jako v pokojíčku...

Re: Já měl dneska dva pořádný kuřecí řízky

ovšem když jídlo nerozkoušeě a hlavně nesmícháš s trávícimi enzymi ve slinách, tak ho pořádně nestrávíš a máš z něj kulový

Chcete zhubnout?

Nežerte

je to jednoduché

chcete zhubnout? prostě přijímejte méně energie než kolik jí spotřebujete. Či jinak - vydejte více energie než kolik jí přijměte. Ne ovšem o moc, jinak tělo začne šetřit. A chcete-li navíc hubnout zdravě, tak jezte zdravá jídla. A chcete-li hubnout ještě bez pocitu hladu, tak jezte více méněkalorických jídel vícekrát denně. That's all folks.

Re: je to jednoduché

mezi lidmi je velice rozšířené to takto zjednodušovat, nicméně takhle rimitivní to orpavdu není. Velmi záleží na tom, jaký má dotyčný metabolismus, někdo přibírá z malého množství jídla, já např. můžu jíst co chci a nepřiberu vůbec.

Rada jak rychle zhubnout

Dejte si tzv. 48 hodinovou strevni chripku a mate 2 kila dole na to sup. Ja jsem to prozila ted o vikendu, fakt bajecne. A bylo jedno jestli to ze me lita rychle nebo pomalu.

Re: Rada jak rychle zhubnout

pak se zajisté vysereš z podoby

iDnes

Pred tydnem tu byl krasny clanek o pomalem jidle. "Nenakladejte si dalsi sousto, dokud jste nesnedli predchozi" a podobny rady.

Re: iDnes

to je spíš o tom, aby člověk každé sousto dobře promísil se slinami

Zadne prekvapeni. Zato fruktoza...

...na tu by se meli vdeci zamerit. Jenze nezameri, protoze je v ni prilis mnoho penez...Proc s enapriklad pridava do hamburgerovych ''housek'' , peciva, a spousty dalsich jidel, kde by jste ji ale vubec necekali? Protoze fruktoza sice patri mezi cukry, ale v tele se tak vubec nechova...Zato zpusobuje, ze telo nezaznamena pocit sytosti, a toho si je spousta firem vedoma...Take to vysvetluje, proc spousta lidi sni ty hory jidla v ruznych ''fast-foodech''...Je to des.