Diskuze

Které potraviny jsou nejzdravější

Kdo by netoužil po tom, vědět, co mu prodlouží život a zároveň zachrání zdraví. Americký lékař tvrdí, že stačí jíst dostatek potravin, které on sám prověřil a člověk se splnění zmíněného přání o dost přiblíží. Skutečně je to tak jednoduché?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Denise

26. 3. 2004 23:04
SUPERPOTRAVINY
V originale je to trosku jinak:
1 boruvky: nejlepsi potravina pro zachovani jasne mysli do stari
2 brokolice to odpovida:  proti rakovine strev
3 caj cerny i zeleny nejlehci zpusob jak bezkalorickym napojem predejdete srdecne cevnim chorobam a rakovine
4Dyne obsahuje fytonutrienty udrzujici nasi kuzi mladou a snizujici rizika slunecniho zareni
5 Fazole vysoky obsah bilkovin, ale oproti masu témer bez tuku a s latkami udrzujici v rovnovaze vasi glykemii(=obsah cukru v krvi)
6 jogurt levna a chutna potravina pro posileni imunity
7 kruta maso zbavene kuze je nejvyhodnejsi zivocisna bilkovina
8 oves vynikajici pro snizeni "spatneho" cholesterolu
9 pomerance snadno biologicky dostupny vitamin C, ktery antioxydacnim pusobenim snizuje vyskyt  kardiovaskularni choroby a rakoviny
10 Rajcata  pro muze nejsazsi zpusob vyhnout se rakovine prostaty je konzumace rajcat  i vyrobku z nich 11Soja je jedinym rostlinym zdrojem p l n o h o d n o t n y ch bilkovin 12 Spenat vynikajici k prevenci sedeho zakalu a degeneraci sitnice 13 Volne zijici losos( a nikoliv tunak)  - maso z nej chrani pred kardiovaskularnimi chorobami 14 Orechy lahodna prevence kardiovaskularnich chorob I tak diky za clanek a dobrou chut pro vsechny nizkokaloricke potraviny s nizkym glykemickym  indexem, plne protektivnich antioxydantu:-)) 
0 0
možnosti
zavřít

limix

26. 3. 2004 12:42
brokolice
Muj kolega rika, že má čerstvou brokolici rád, jen musí být přepasírovaná přes čuníka
0 0
možnosti
zavřít

MaryN

26. 3. 2004 9:02
Omyl
Nevím, kde se v lidech bere ten neskutečný omyl, který ovšem hlásají i někteří (díky Bohu ne všichni)"odborníci" na výživu - hubený ši štíhlý člověk smí jíst vše.
Umírají i štíhlí lidé, na rakovinu a infarkty umírají i štíhlí lidé. I štíhý člověk musí přemýšlet nad tím co jí, i štíhlý musí dbát, aby zajistil tělu všechny potřebné živiny a jeho tělo nestrádalo z nedostatku důležitých látek.
Doporučované potraviny, které se uvádějí v článku nejsou doporučované jako dieta na zhubnutí, ale dieta napomáhající nepoškozování buněk těla a tkání a zabráněí vzniku civilizačních chorob, které postihují všechny  váhové skupiny.
Takže pokud si štíhlí myslí, že mohou jíst vše včetně tučného či přeslazeného,dopadnou podobně jako jejich silnější kolegové.
Takže ohánět je BMI v řadách normy je hloupost.
Navíc BMI je velice nicneříkající údaj, důležitější je procentu tuku v těle.
Lze mít BMI v normě,ale přitom mít procentu tuku v těle nad normu a obráceně, lze mít BMI v mezi nadváhy či začínající obezity, ale procentu tuku v těle ideální - sportovci, lidé s velkou svalovou hmotou. Navíc BMI nebere v potaz kosterní stavbu těla, které hraje své...a měří se obovdem zápěstí.
Jsou známy případy, kdy modelky či dívky, které mají BMI v rámci podváhy a přitom je jejich procento tuku v těle silně nad normu. Jsou to výjimečné případy, ale jsou.
0 0
možnosti
zavřít

Nelis

26. 3. 2004 9:26
Re: BMI
S tím BMI souhlasím. Zkoušela jsem si ho schválně vypočítat na nějakých stránkách, vyšlo mi že mám podváhu a měla bych mít o 5 kilo navíc. Když bych je měla, určitě bych se sebou spokojená nebyla. Ale objevila jsem stránky osobního trenéra T. Rathaie  http://www.postavaprokazdeho.cz" target="_blank" rel="nofollow">http://www.postavaprokazdeho.cz, kde to MBI je počítáno podle mého názoru pravdivě.  Mrkněte tam.
0 0
možnosti
zavřít

MeowMan

26. 3. 2004 8:38
Jídlo
Já mám určitě blíž k Atkinsonovi - jím hlavně maso, bez pčíloh a občas zeleninu a ovoce.
BMI mám 20,8 a cítím se zdravě...
0 0
možnosti
zavřít

venomacek

26. 3. 2004 7:51
Moje pořadí:
1. prase
2. kráva
3. dutej pták
4.pivo
5.pivo
6.pivo
7.cokoli mastného, musí v tom být mrtvé zvíře
 
a jsem spokojený člověk s BMI 23
0 0
možnosti
zavřít

limix

26. 3. 2004 12:40
Re:
Myslim,že jsi na druhym miste zapomněl pivo (nejsem si uplně jistej)
0 0
možnosti
zavřít

goodji1

26. 3. 2004 7:13
amík
Bože, to je vůl, pardon Američan (ale to je vlastně to samé)
0 0
možnosti
zavřít

Castor

26. 3. 2004 5:41
A je to !
Od dnešního dne nejím nic jiného, piju jen čistou vodu a už se těším, až se dožiju 100 let. To bude fajn.Manželka stejně chce, abych zhubnul, tak teď si myslím, že to vyjde :-)). A dvojitý klystýr k tomu - když to pomůže republice, tak to "muší bejt " :-)
0 0
možnosti
zavřít

mikejmaus

26. 3. 2004 14:26
Re:
Ty sis asi počet http://www.pust.cz co?
0 0
možnosti
zavřít
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Jak vycvičit tělo k dokonalému orgasmu. Vnímejte dech a stabilizujte páteř

25. dubna 2024

Premium Způsob, jakým dýcháte, vám může komplikovat život nejen v běžných situacích. V posteli může mít...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Zjistit více

Nepřehlédněte