Diskuze
Nadváha a obezita: co s nimi?
Děkujeme za pochopení.
Michalll
tADY JE TOLIK PRÁCE,
tyrkysova
Měření v praxi
Zrovna dneska jsem se vrátila z měření BMI v posilovně na kvalitním přístroji,údaje dále vyhodnocuje PC program,kde se posuzuje krom váhy,míry a pohlaví(což je skoro nanic) také věk,impedance těla,množství vody,klidový i aktivní metabolismus.. Podle výpočtu BMI jen podle váhy a míry (na této stránce)mi vyšlo,že bych měla vážit 46kg(což je nesmysl,vypadala bych vychrtle) a podle skutečného měření na zmíněném přístroji nejméně o 10kg více. A po osobní konzultaci s trenérem úspěšných fitnesek jsem došla k dalšímu poznatku a to že jíst se má nejen večer(aspoň trochu),ale v podstatě co nejčastěji,pokaždé něco jiného a pít také pokaždé něco jiného(pít třeba celý den neslazený čaj vede k odvodnění organismu a to si pak drží tuk) atd.viki4
nejíst večer
Mně připadá dobrý (když už člověk necviči), nejíst věčer (po 16., 17. hodině - záleží samozřejmě na tom, kdy dotyčný chodí spát) vůbec nic. A hlavně pít (neslazené nápoje). Ale chce to dost silnou vůli a ta dneska lidem dost chybí.dobytek
Nezrat a hybat se,
to je spolehlivy lek na obezitu. Na pivni mozol se mi osvedcilo behani, to bych ale 150-kilovemu cloveku nedoporucoval, ale treba rychla chuze nebo misto vytahu vylezt nahoru po schodech by mohlo pomoct.Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou
Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...
Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser
Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....
Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka
Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...
OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky
Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...
