Diskuze

30 dní hubnutí s OnaDnes.cz: Jak se vyvarovat chyb při cvičení

Máte za sebou první týden cesty za vaším lepším já. Dnes, tedy osmý den, vám v seriálu 30 dní hubnutí s OnaDnes.cz poradíme, jak se vyvarovat nejčastějším chybám při cvičení.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

Já bych se tedy v prvé řadě snažila vyvarovat chyb gramatických - a to zejména v prvním odstavci :-/

2 0
možnosti
NS

Ten jidelnicek je priserny.....

4 0
možnosti

Názorná ukázka jak nedělat kliky ;-D. A ten jídelníček je opravdu psán pro lidi co necvičí, ale ani tak nejsem zastánce fit postavy skrze "jen jídelníček".

1 0
možnosti

ok přehodnocuji své tvrzení, jídelníček na den do 800 kcal 8-o. Cesta do hrobu...

2 0
možnosti
JC

klasika ;-D, hned prvním cvikem na židli jste ukončili pohybovou kariéru všech žen kolem 100 kg, protože pro ně jen představa se na tu židli postavit je úplně smrtelná. skoro bych řekl, že těch letících 100 kg ze židle na zem může vést k fakt velmi těžkým následkům. pro koho ten seriál je?

(mimochodem, jestli chcete zaručeně od začátku sportování odradit, běžte hned v první fázi za nějakým trenérem, ten vám řekne asi milion postřehů, jak blbě držíte tělo, co všechno musíte dělat a dodržovat, takže rychle usoudíte, že na tohle nemáte a vrátíte se k té drastické dietě)

4 0
možnosti
PH

Tak o jidelnicku pisou, ze je sestaven pro zenu 70 kg. Tak treba to cviceni taky ? :-)

0 0
možnosti
RH

Naprosto chápu, že někdo dodržující uvedený jídelníček zhubne. A pokud u toho cvičí, do týdne zřejmě pojde na vyčerpání organismu ;-D

7 0
možnosti
  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

Ufňukaní křehcí individualisté. Nefér nálepky si Sněhové vločky nezaslouží

26. dubna 2024

Jsou prý křehcí a ufňukaní, jakýkoli nesouhlas je rozhodí. Striktně zaměření na sebe a přesvědčení...

V pětašedesáti je žena fit jako nikdy předtím, vděčí za to kulturistice

26. dubna 2024  6:30

Marlene Flowersová začala s cvičením teprve před sedmi lety. Tehdy se potýkala s poruchou příjmu...

Jak se vyznáte v alergiích? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

26. dubna 2024

Alergií trpí v České republice každý pátý člověk. I proto jsme se během dubna snažili v tématu...

Sexy korzet se špičatými košíčky. Před Madonnou ho oblékal plyšový medvídek

26. dubna 2024

Seriál Ačkoli byla doba upnutých šněrovaček dávno ta tam, jedním z nejslavnějších módních kousků 90. let...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...